Phụ Nữ Sức Khỏe

Ngon và hấp dẫn với cá sốt cà chua, tóp mỡ chưng mắm tép cho bữa chiều

Những món ăn đậm đà, ấm nóng rất thích hợp để thưởng thức trong bữa cơm chiều ngày lạnh.

TÓP MỠ CHƯNG MẮM TÉP

Tóp mỡ cắt nhỏ để vào bát. Sả, tỏi bóc vỏ băm nhỏ. Đặt chảo lên bếp, thêm chút dầu ăn, đợi nóng chảo rồi cho sả, tỏi đã băm nhỏ vào phi thơm. Tiếp đến cho tóp mỡ vào đảo đều, để khoảng 3 phút rồi cho vào 1 thìa mắm tép, 1 thìa đường, 1/2 thìa bột ngọt rồi đảo đều. Khi thấy có mùi thơm thì cho ớt băm nhỏ vào đảo đều lần nữa là được.

CÁ CHIÊN SỐT CÀ CHUA

Cá rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, ướp gia vị rồi chiên vàng đều 2 mặt. Gắp cá ra để ráo dầu. Dùng chiếc chảo chiên cá, cho hành, cà chua vào phi thơm, để cà chua mềm, nhừ thì cho thêm 1 bát ăn cơm nước lọc vào. Khi nước sốt cà sôi, cho cá đã chiên vào sốt cùng. Dùng đũa lật nhẹ cá, để cá sôi tầm 3 đến 5 phút. Khi thấy nước sốt hơi cạn, nêm gia vị vừa ăn, thêm hành, rau răm, thì là thái nhỏ rồi tắt bếp.

RAU CẢI XÀO GỪNG

Rau cải nhặt bỏ phần gốc và lá úa, hỏng sau đó rửa sạch với nước nhiều lần. Gừng thái chỉ hoặc đập dập, phi thơm cùng với chút dầu ăn. Cho rau cải vào xào với chế độ lửa to để rau xanh, nhanh chín lại giữ được độ giòn. Khi rau được, thêm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

CANH KHOAI SỌ NẤU XƯƠNG

Khoai sọ gọt vỏ, rửa sạch rồi bổ đôi. Xương cục chần qua nước sôi rồi cho vào ninh cùng nước. Phi thơm hành, cà chua cùng dầu ăn rồi cho vào nồi ninh xương. Khi xương mềm, cho khoai vào ninh cùng. Khi thấy khoai bở là được. Nếu nước cạn bớt có thể thêm nước lọc rồi để sôi lại. Nêm nếm gia vị vừa ăn, cho hành hoa vào rồi tắt bếp.

TÁO

Chúc bạn và gia đình có bữa cơm ngon miệng với gợi ý thực đơn hàng ngày hấp dẫn này!

Theo Bảo Châu/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Rau muống xào đừng quên thêm nguyên liệu này để rau xanh mướt, giòn ngon

Sau đây chúng tôi sẽ mách bạn cách làm rau muống xào chao tỏi, chẳng những đậm đà ngon cơm...

Mẹo nấu nước dùng ngon ngọt, trong vắt

Một nồi nước dùng ngon không chỉ đơn thuần là ninh xương thật lâu. Bạn đã biết mẹo nấu nước...

Cách làm măng chua cực ngon

Nếu không ngâm măng chua đúng cách, chắc chắn măng sẽ bị đắng, khó ăn. Dưới đây là cách làm...

Công thức làm thịt kho mắm ruốc đậm đà, chuẩn vị Huế

Rất hiếm người biết đây chính là cách làm thịt kho mắm ruốc sả ớt chuẩn vị, vừa đậm đà...

Thịt bò mang xào với loại quả này, vừa ngon lại lạ miệng, hao cơm vô cùng

Thịt bò là thực phẩm khá quen thuộc trong gian bếp Việt, được rất nhiều người yêu thích. Vậy bạn...

Điểm danh 3 loại quả sạch nhất chợ: Mẹ đảm yên tâm mua về, cả nhà ăn ngon mà không...

Không chỉ an tâm vì là những loại quả 'miễn nhiễm' với hóa chất độc hại, 3 loại quả dưới...

Cá kèo kho tiêu đậm vị thơm ngon đúng chuẩn Nam Bộ

Cách làm cá kèo kho tiêu đậm đà thơm ngon cho bữa cơm gia đình Việt thêm phần hấp dẫn.

Tin mới nhất

Tình dục trong hôn nhân: Là "gia vị" hay "món chính" trên bàn tiệc hạnh phúc?

15 giờ trước

8 đặc điểm cuốn hút tự nhiên của phái mạnh "đốn tim" phái nữ

1 ngày 14 giờ trước

Tại sao quý ông lại hào hứng hơn khi "yêu" vào buổi sáng?

2 ngày 15 giờ trước

Những tâm thái tạo nên người phụ nữ khí chất tao nhã

04/05/2026 07:27

8 cách cải thiện chất lượng "tinh binh", tăng cường sinh lý nam

04/05/2026 07:11

Cội nguồn của "sự cố trong phòng the"

29/04/2026 11:55

Làm mới không gian "yêu" trong kỳ nghỉ lễ dài

29/04/2026 11:45

"Chuyện ấy" ở tuổi U50: Bài tập dưỡng sinh hay áp lực lên hệ tuần hoàn?

28/04/2026 14:55

Vô tình nhìn thấy vợ thì thầm với chị giúp việc, tôi tò mò lắng tai nghe thì phát hiện...

24/04/2026 16:38

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình