Phụ Nữ Sức Khỏe

Nghiên cứu mới: 'Cú đêm' có nguy cơ mắc bệnh này cao gấp đôi so với những người thức dậy sớm vào buổi sáng

Một nghiên cứu cho thấy những người có lối sống được gọi là 'cú đêm' (ngủ muộn vào ban đêm) có nguy cơ mắc bệnh xơ cứng động mạch cao gấp đôi so với những người dậy sớm vào buổi sáng.

Một nhóm nghiên cứu tại Viện nghiên cứu y tế thuộc Đại học Gothenburg ở Thụy Điển mới đây tiết lộ rằng lối sống cú đêm có thể làm tăng đáng kể nguy cơ xơ cứng động mạch. 

Xơ cứng động mạch, xảy ra khi chất béo tích tụ trong mạch máu, thường xảy ra ở người cao tuổi bị huyết áp và mức cholesterol cao, đồng thời được biết là làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ. Kết quả nghiên cứu này đã được công bố trên tạp chí học thuật Sleep medicine

Ảnh minh họa: Internet

Nhóm nghiên cứu đã phân tích mối tương quan giữa thói quen ngủ và bệnh tật dựa trên dữ liệu từ 771 người từ 50 đến 64 tuổi. Những người tham gia được chia thành lối sống cú đêm là ngủ muộn vào buổi tối và lối sống buổi sáng là thức dậy sớm vào buổi sáng, và chất lượng giấc ngủ được phân loại bằng "Chỉ số chất lượng giấc ngủ Pittsburgh".

Kết quả là, trong số 771 người tham gia nghiên cứu, 144 người được phân loại là người có lối sống buổi sáng và 128 người được phân loại là cú đêm. Khi mức độ vôi hóa động mạch vành gây xơ cứng động mạch được kiểm tra bằng chụp cắt lớp vi tính, tình trạng vôi hóa động mạch vành được tìm thấy ở khoảng 40,6% nhóm thức đêm. 

Mặt khác, ở nhóm người dậy sớm, vôi hóa động mạch vành gặp ở 22,2%. Đây là con số thấp nhất trong số các nhóm được khảo sát. Sở dĩ tỷ lệ vôi hóa động mạch vành cao ở nhóm có lối sống cú đêm là do thói quen ngủ muộn làm rối loạn nhịp sinh học của con người và khiến thói quen ăn uống không điều độ. 

Ảnh minh họa: Internet

Nhóm nghiên cứu cho biết: “Những người có lối sống cú đêm có thể có nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vì vậy họ nên nhận thức được nguy cơ tiềm ẩn mắc chứng xơ cứng động mạch và cố gắng không đi ngủ quá muộn”.

Thúy Nga

Tin liên quan

7 lời khuyên đã được khoa học chứng minh có thể tăng tuổi thọ, vừa đơn giản nhưng hiệu quả

Bạn không cần phải là một người giàu có mới có thể sống lâu, vì thế những lời khuyên đơn...

Món ngon ăn "đã mồm" trong mùa đông nhưng dễ gây ung thư

Thời tiết mùa đông, các món ăn nóng hổi như ốc luộc, đồ nướng được nhiều người yêu thích. Tuy...

Mẹo đơn giản nhất giúp khử nồng độ cồn

Dưới đây là cách giúp bạn giảm nồng độ cồn về 0 nhanh chóng khi đi uống rượu.

Uống trà đá có tốt cho sức khỏe?

Uống trà đá có tốt cho sức khỏe hay không là thắc mắc của không ít người.

Vì sao nên ngủ sớm mỗi ngày?

Những người thức đêm - dậy trễ có nguy cơ bị xơ cứng động mạch cao hơn 90% so với...

Người có cục huyết khối trong máu thường có 4 dấu hiệu khi ngủ, bỏ ra 5 giây kiểm tra...

Đột quỵ là tình trạng rất dễ xảy ra vào ngày lạnh, đặc biệt là vào thời điểm sáng sớm...

TP.HCM: Sau 8 lần sinh con cụ bà 95 tuổi thực hiện tái tạo vùng kín vì chứng sa tử cung

Các bác sĩ đánh giá, việc phẫu thuật cho cụ khá nguy hiểm, vì người bệnh tuổi cao, tim mạch...

Tin mới nhất

Tình hình của Nhậm Gia Luân, Lý Lan Địch sau khi thành tích của 'Lưu thủy điều điều' không như...

5 giờ trước

Phim ngôn tình 'ngược tâm' tung 'cảnh nóng' của Lưu Học Nghĩa và Ngô Cẩn Ngôn, hứa hẹn 'gây bão'...

5 giờ trước

Thành công vượt bậc sau 'Liên Hoa Lâu', Thành Nghị bất ngờ bị 'bóc trần' việc đoàn phim chèn ép

5 giờ trước

Bị phong sát hơn 6 năm tại Cbiz, vẫn kiếm được những 'khoản tiền khổng lồ' nhờ những điều này

5 giờ trước

Tin tức 'dưa' Cbiz ngày 13/10/2024: Trần Hiểu luôn giữ khoảng cách với đồng nghiệp nữ, Huỳnh Hiểu Minh sẽ...

5 giờ trước

Hồng Phượng ký hợp đồng truyền thông độc quyền lễ tang nghệ sĩ Vũ Linh, Hồng Loan tuyên bố 'không...

12 giờ trước

Vợ cố nghệ sĩ Đức Tiến lên tiếng chuyện thừa kế tài sản, tiết lộ phải ôm món nợ khổng...

12 giờ trước

Lý Á Bằng thừa nhận khó trả hết khoản nợ, bị cấm đi máy bay vì vỡ nợ

1 ngày 11 giờ trước

Phim điện ảnh của Cổ Lực Na Trát 'ế vế', nhưng lại 'ghi điểm' nhờ điều này

1 ngày 11 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình