Phụ Nữ Sức Khỏe

Nếu bạn thường khuyên thức khuya sau 23h, đây là 10 cách giúp giấu tình trạng mất ngủ trên mặt

Ngủ muộn khiến bạn thức dậy với khuôn mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống cùng đôi mắt "gấu trúc". Đừng lo, bỏ túi 10 cách này sẽ giúp bạn che giấu tình trạng thiếu ngủ cực hiệu quả.

Tạo điểm nhấn khác trên khuôn mặt

Nếu đôi mắt đã quá mệt mỏi sau một đêm thức muộn thì thay vì tập trung tô điểm cho cửa sổ tâm hồn, bạn có thể tạo điểm nhấn khác như đôi môi chẳng hạn. Hãy chọn màu son rực rỡ, nổi bật để mọi sự chú ý đổ dồn vào làn môi gợi cảm thay vì cặp mắt thiếu ngủ.

Chăm chỉ bôi kem mắt

Kem mắt vô cùng hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề xảy đến với vùng da dưới mắt như quầng thâm hay bọng mắt, nếp nhăn... Điều bạn cần nhớ là hãy thoa kem mắt chăm chỉ mỗi ngày.


Trang điểm mắt tươi sáng

Viền mi dưới của bạn với chì kẻ mắt gam màu đào sau đó thoa phấn mắt màu nhũ lấp lánh và chuốt mascara cho làn mi cong; đôi mắt sẽ trở nên to hơn, sáng lung linh và các dấu hiệu mệt mỏi cũng được giấu nhẹm đi thật khéo léo.

Đắp mặt nạ cho mắt

Nạo vài củ khoai tây tươi và dùng một miếng vải sạch thấm nước khoai tây, sau đó nhắm mắt lại rồi đặt miếng vải này lên hai mắt. Giữ ổn định miếng vải phủ lên khu vực mắt bị quầng thâm, để khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.

Thoa kem có chứa Vitamin C, E

Mỗi đêm, trước khi ngủ, hãy thoa các loại kem có chứa vitamin C, E lên vùng da xung quanh quanh mắt cũng mang lại hiệu quả đáng kể trong việc làm dịu chứng quầng thâm mắt.

Tẩy trang mắt kỹ càng

Không chỉ làn da, đôi mắt với tầng tầng lớp lớp phấn, mascara, eyes liner của bạn cũng cần được làm sạch tuyệt đối trước khi chìm vào giấc ngủ. Bởi nếu không, đôi mắt bị kích ứng hay viêm trông sẽ còn tệ hơn cả quầng thâm và bọng mắt.

Giảm muối trong khẩu phần ăn

Hiệp hội tim Mỹ khuyến cáo không nên dùng quá 1 thìa café muối/ngày (khoảng 2.3 gram) bởi muối có thể gây sưng. Để làm giảm tình trạng này, ngoài việc giảm khối lượng muối thu nạp vào cơ thể, bạn có thể dùng các loại thực phẩm giàu vitamin B như rau chân vịt hay giàu kali như: chuối, khoai lang, dưa vàng… để ngăn chặn tình trạng sưng.

Uống đủ nước

Mẹo xưa như đất này vẫn luôn hiệu quả bởi khi da mặt và vùng da dưới mắt khô ráp trông sẽ tối màu, nhợt nhạt làm bạn nhìn mệt mỏi hơn gấp bội. Bởi thế, hãy chắc chắn mình uống nhiều nước để cấp ẩm đủ cho làn da nếu bạn muốn có khuôn mặt tươi sáng sau một đêm thức muộn.

Đừng quên đeo kính râm

Nếu không bảo vệ đôi mắt khỏi ánh mặt trời, không chỉ quầng thâm mà nếp nhăn cũng dễ dàng xuất hiện và hẳn nhiên, trông bạn sẽ già đi vài tuổi nên ngoài bôi kem chống nắng, hãy chăm chỉ đeo kính râm mỗi khi ra đường, đặc biệt là trong những ngày nắng chói chang. 

Chớp mắt nhiều hơn

Khi nhìn máy tính và điện thoại quá lâu, bạn chắc chắn sẽ chớp mắt ít hơn; nếu cứ như vậy, mắt bạn sẽ trở nên khô và mệt mỏi. Thi thoảng hãy nhắm mắt trong vài giây hoặc chớp mắt thật nhiều và cứ 20 phút/lần hãy nhìn ra cửa sổ hay đâu đó không có sự xuất hiện của các thiết bị điện tử. Đôi mắt của bạn sẽ trở nên ướt hơn, long lanh hơn và đương nhiên, cả khuôn mặtvì thế sẽ bừng sáng, tươi tắn.

Theo Phunutoday/Khỏe và Đẹp

Tin liên quan

3 cách trị sẹo thâm tại nhà bạn cần ghi nhớ

Bạn hãy ghi nhớ cách dưới đây để có thể trị sẹo thâm tại nhà cực nhanh.

2 bước trị nách thâm vừa nhanh vừa tiết kiệm chi phí

Không cần tới các dịch vụ làm trắng đắt đỏ, bạn chỉ cần tẩy da chết và thoa gel lô...

Cách trị thâm đầu gối và khuỷu tay cho da trắng đều màu bằng phương pháp tự nhiên

Vết thâm ở đầu gối, khuỷu tay hình thành do tích tụ tế bào da chết, ma sát hoặc mất...

Da hết thâm nhờ những cách làm đơn giản này

Da bị thâm, không đều mầu khiến bạn kém rạng rỡ. Đừng để điều đó lấy đi vẻ tươi vui...

Mỹ nhân Hollywood tiết lộ cách trị quầng thâm mắt từ nguyên liệu tự nhiên

Miranda Kerr, Jessica Alba cũng sử dụng những mẹo làm đẹp đơn giản từ dưa chuột hay trà túi lọc....

Cách dưỡng trắng sáng vùng da thâm dưới nách

Cách dưỡng trắng sáng vùng da thâm dưới nách, giúp bạn tự tin diện áo dây, khoe làn da trắng...

Cách sử dụng nghệ loại bỏ quầng thâm dưới mắt hiệu quả

Cách sử dụng nghệ loại bỏ quầng thâm dưới mắt hiệu quả, giúp bạn tự tin khoe đôi mắt sáng,...

Tin mới nhất

Đàm Tùng Vận gặp tai nạn nghiêm trọng khi quay phim, đôi môi gần như đứt lìa

16 giờ trước

Triệu Lộ Tư vương tranh cãi 'đụng hàng' Ngu Thư Hân trong MV mới

16 giờ trước

Ningning từng được gọi là 'bản sao Jennie' vì điều này

16 giờ trước

Bạch Lộc đang bị chỉ trích vì thiếu tôn trọng đàn anh Lý Thần

16 giờ trước

Điền Hi Vi gây tranh cãi về diễn xuất sau thành công của phim Trục ngọc

1 ngày 15 giờ trước

Bà trùm giải trí Trần Lam lên tiếng chuyện Lý Liên Kiệt bỏ rơi vợ cũ

1 ngày 15 giờ trước

Trương Bá Chi hoảng hốt khi bị đau bụng dữ dội, nôn mửa ngay giữa đêm

2 ngày 15 giờ trước

Lâm Chí Linh tiết lộ bí quyết hòa hợp trong gia đình chồng 'tam đại đồng đường' ở Nhật

2 ngày 15 giờ trước

Chung Hán Lương công khai ủng hộ Đường Yên bất ngờ 'gây bão' cõi mạng

05/05/2026 06:00

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình