Cả phụ nữ và đàn ông đều có giới hạn trong việc 'nhịn' chuyện chăn gối một cách tự nhiên. Nam giới có một cơ chế hormone riêng biệt khiến họ không thể "nhịn" sex quá ba tuần, còn nữ giới có thể “ăn chay" trong 2 tháng.

Tâm trạng dễ bị stress

Lý do được đưa ra là hoạt động tình dục giúp giải phóng các hóa chất thần kinh như endorphin và oxytocin, có tác dụng giảm lo âu, căng thẳng và đem đến tinh thần thoải mái.

Tăng nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt

Nghiên cứu của Hiệp hội Tiết niệu Hoa Kỳ gần đây cho thấy một người đàn ông có quan hệ tình dục đều đặn có thể giảm đến 20% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Nguyên nhân là do quá trình xuất tinh có thể loại bỏ các chất có hại từ tuyến tiền liệt. Việc không quan hệ tình dục trong một thời gian dài sẽ không thể loại bỏ được các chất có hại cho tuyến tiền liệt, dễ dẫn đến nguy cơ mắc ung thư.

Dễ bị cảm cúm

Các nhà nghiên cứu tại ĐH Wikes-Barre, Pennsylvania, Mỹ, phát hiện ra rằng việc quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần mỗi tuần kích thích sự sản sinh Immunoglobulin (IgA) cao hơn đến 30%. IgA là một trong những 'lá chắn' hàng đầu của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các virus mà phổ biến nhất là các loại virus gây cúm hay cảm lạnh.

Nguy cơ rối loạn cương dương tăng cao

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí American Journal of Medicine cho biết dương vật cũng là một cơ bắp, việc duy trì quan hệ thường xuyên có tác dụng như một bài tập thể dục để duy trì sức mạnh.

Theo khảo sát, nguy cơ rối loạn cương dương ở những người đàn ông phải ngừng 'yêu' lâu dài tăng lên gấp đôi so với nhóm nam giới có quan hệ thường xuyên – ít nhất một lần mỗi tuần hoặc hơn.

 Đàn ông lâu ngày không quan hệ có thể bị tăng huyết áp

Các nhà khoa học nói rằng, tình trạng huyết áp thay đổi khi vắng sex không phải là một sự trùng hợp ngẫu nhiên. Trên thực tế, một nghiên cứu trên tạp chí y học Tâm lý Sinh học (Biological Psychology) cho thấy những người quan hệ tình dục thường xuyên có mức huyết áp thấp hơn so với những người lâu ngày không làm chuyện ấy.