Phụ Nữ Sức Khỏe

Miến dong xào bò - Món ăn sáng đơn giản nhưng đủ dinh dưỡng!

Làm dĩa miến xào nhẹ bụng lại thơm ngon hết ý. Ngại gì mà không thử ngay.

BÒ XÀO MIẾN DONG

Nguyên liệu:

BÒ XÀO MIẾN DONG

Nguyên liệu:

  • 100gr miến dong 
  • 100gr cà rốt 
  • 100gr bông hẹ 
  • 200gr giá
  • 200gr thịt bò 
  • 50gr hành tím, tỏi 
  • 2 muỗng cafe dầu hào 
  • 3 muỗng cafe dầu ăn 
  • 1/3 muỗng cafe tiêu 
  • 2 muỗng cafe hạt nêm
  • Nước tương, tỏi, ớt
 
Cách làm:
- Miến dong ngâm nước 10 phút ở 70 độ C, xong đổ ra để ráo rồi trộn 1 muỗng cafe dầu hào + 1 muỗng cafe nước tương + 1 muỗng cafe hạt nêm
- Cà rốt, bông hẹ rửa sạch để ráo cắt vừa ăn
- Giá rửa sach để ráo
- Thịt bò thái mỏng ướp chút hành tỏi + 1/3 muỗng cafe tiêu + 1 muỗng cafe nước tương + 1 muỗng cafe dầu hào, ướp 15 phút
- Đặt chảo lên bật bếp lấy 1 muỗng cafe dầu và 1/3 hành tỏi phi thơm cho miến vào xào 1-2 phút lửa vừa thấy miến hơi mềm hơi dẻo là được
- Đặt chảo tiếp lên bếp cho 1 muỗng cafe dầu với 1/3 hành tỏi phi thơm rồi cho cà rốt vào xào đc 1 phút, cho tiếp bông hẹ đảo đều rồi cho tiếp giá + cho 1 muỗng cafe hạt nêm + 1 muỗng cafe nước tương đảo đều giá vừa chín tắt bếp
- Tiếp theo cũng phi 1/3 hành tỏi còn lại với 1 muỗng cafe dầu cho thơm rồi cho thịt bò vào xào vừa chín tắt bếp
- Trộn tất cả miến + rau củ + thịt bò nêm nếm vừa khẩu vị gia đình, ăn kèm với nước tương tỏi ớt nếu thích
 
Chúc mọi người làm thành công!
 
 
Nguồn: Fb Lan Vũ
Meymey (t/h)

Tin liên quan

Thực đơn cơm tối 3 món dễ làm mà chuẩn vị mùa thu

Nếu bạn chưa biết nên nấu những món ăn gì cho bữa tối gia đình mình thì hãy thử tham...

Cách làm ốc xào sả ớt ngon nhất theo công thức nhà chuẩn hàng

Chỉ cần '3 nốt nhạc' là có thể có món ốc xào sả ớt ngon tuyệt rồi đấy.

Bật mí cách làm tóp mỡ da giòn, vàng rộm thơm ngon lại không bị hôi mùi dầu

Tóp mỡ có màu vàng đẹp mắt, ăn vào giòn giòn, có bị béo béo của tóp mỡ và vị...

Muốn có bát canh cua thơm ngon chuẩn vị, chị em đừng quên bước quan trọng này!

Để nấu canh cua ngon thì cách làm thông thường là chưa đủ, bí kíp để có được món ngon chuẩn vị...

Bí quyết làm món chân gà rút xương ngâm sả ớt ngon bất bại

Nếu chỉ biết đến món chân gà luộc thì thật là thiếu sót đối với người làm bếp. Thử làm...

Tiết lộ mẹo đơn giản mà đầu bếp thường hay dùng để cắt quả bí ngô mà không sợ đứt...

Quả bí ngô là một loại thực phẩm quen thuộc, tuy nhiên để cắt đơn giản mà không bị đứt...

Tin mới nhất

Chuyên gia nói về clip mẹ chồng mắng chửi con dâu mới sinh 10 ngày

1 ngày 14 giờ trước

'Bức tử' gan và não vì những cuộc nhậu cuối năm

1 ngày 14 giờ trước

WHO xác nhận ca tử vong do virus Nipah

1 ngày 14 giờ trước

Bộ Y tế yêu cầu toàn ngành y trực 24/24 dịp Tết Bính Ngọ

1 ngày 15 giờ trước

Thang máy nhanh nhất thế giới: Chạy 72 km/giờ, lên tầng 95 chỉ trong 43 giây 


1 ngày 15 giờ trước

Mừng thọ Tết Bính Ngọ 2026: Làm đúng lễ để giữ phúc, giữ nếp cho cả gia đình

1 ngày 15 giờ trước

Những món ăn Tết đặc trưng của ba miền Việt Nam

2 ngày 16 giờ trước

Mùng 1 tết 2026 nên mặc gì để cả năm may mắn, bình an

2 ngày 16 giờ trước

Nơi nào an toàn nhất để cất giữ tiền tiết kiệm khi về già?

07/02/2026 08:06

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình