Trong hôn nhân, “yêu” là cần thiết và là gia vị không thể thiếu để cho đời sống vợ chồng hạnh phúc. Tuy nhiên nhiều cặp đôi sau một thời gian dài chung sống, họ nhận thấy "chuyện ấy" bắt đầu trở nên nhàm chán và không còn hứng thú như trước đây. Vậy làm thế nào để luôn giữ "lửa" trong mỗi lần "ân ái"? Làm thế nào để cuộc "yêu" nào cũng thăng hoa như thuở ban đầu?

Dưới đây là một vài lời khuyên để giúp các cặp đôi có đời sống quan hệ tình dục lành mạnh hơn.

1. Không ích kỷ, ép buộc người kia làm theo ham muốn của mình

Những cặp đôi có đời sống quan hệ tình dục lành mạnh không bao giờ ích kỷ, bắt ép nhau phải làm theo yêu cầu, đòi hỏi của cá nhân. Thay vào đó, họ lắng nghe ý kiến của nhau và cùng chia sẻ về mong muốn của mỗi người khi “yêu” để giúp cả hai cùng hài lòng.

2. Luôn tự tin, thoải mái về chính cơ thể của mình

Phụ nữ luôn lo lắng về rất nhiều thứ mỗi khi gần chồng, rằng mình không đủ sexy, quyến rũ, cơ thể mình béo và không hấp dẫn, mình quá non kém kinh nghiệm để làm anh ấy vui… Nhưng trên thực tế, theo các nghiên cứu, khi bắt đầu nhập cuộc, người đàn ông cực kì hưng phấn và cảm thấy vui mừng. Anh ấy không đủ thời gian cũng như sự theo dõi để nhận ra những thiếu sót của bạn trên giường. Vì thế, hãy loại bỏ ra khỏi đầu mình nỗi ám ảnh về một cơ thể chưa hoàn hảo, về một vài điều bạn chưa có kinh nghiệm mà tận hưởng “chuyện ấy” cùng chồng.

3. Luôn tin tưởng nhau

Tin tưởng, tôn trọng lẫn nhau là điều hết sức quan trọng giúp duy trì cuộc sống hôn nhân hay các mối quan hệ yêu đương. Đồng thời, sự tin tưởng lẫn nhau cũng giúp các cặp đôi ít gặp rào cản cho sự thân mật về thể xác.

4. Đừng để tâm trạng ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng 

Cuộc sống bộn bề với lịch làm việc mệt mỏi cộng với trách nhiệm phải chăm sóc con cái có thể khiến nhiều cặp đôi cảm thấy mệt mỏi và hết hứng thú với chuyện “yêu”. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, các bạn đừng bao giờ để tâm trạng ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng.

Nếu người bạn đời đang không có tâm trạng cho chuyện ấy bạn hãy tìm cách kích thích ham muốn của họ.

5. Thừa nhận điều gì khiến họ thăng hoa khi “quan hệ”

Dù bạn đã nhiều lần “quan hệ” với người bạn đời của mình nhưng bạn vẫn không dám nói cho họ biết điều gì khiến bạn cảm thấy thăng hoa nhất trong mỗi cuộc “yêu”.

Theo John Robinson, chuyên gia chăm sóc sức khoẻ tình dục, để cuộc sống tình dục của vợ chồng luôn hào hứng như thuở bạn đầu thì bạn đừng ngại chia sẻ cảm xúc của mình với người ấy sau mỗi lần “ân ái”. Việc biết được điểm kích thích hưng phấn có thể giúp hai người có màn “chăn gối” tuyệt vời hơn.

6. Quan hệ tình dục là cách để đánh thức lại sự kết nối

Mối quan hệ tình cảm có thể trở nên tồi tệ theo thời gian, do đó việc có một đời sống tình dục thường xuyên và lành mạnh có thể là sợi dây gắn kết lại cảm xúc của hai người.

Nhiều cặp vợ chồng coi tình dục là một cách thức tốt nhất để đánh thức lại sự kết nối. Không phải là một ý kiến hay nếu bạn chỉ đơn giản “cam kết” với nhau việc “yêu” mỗi ngày hoặc 1 lần/tuần. Đừng bao giờ áp đặt một con số cụ thể, hai người hãy gần gũi với nhau khi cả hai đều muốn và xem đó là cách để cải thiện mức độ thân mật.

7. “Quan hệ” bất ngờ và nhanh chóng

Việc định sẵn thời gian, địa điểm cho các cuộc “yêu” có thể làm giảm hưng phấn cho các cặp đôi. Nhiều người có thể coi đó là một “công việc” đã được lên lịch cụ thể, rõ ràng.

Thay vào đó, những cặp vợ chồng dù đã cưới lâu năm nhưng đời sống quan hệ tình dục của họ vẫn không hề nhàm chán là do họ biết tận dụng những cuộc “yêu” chóng vánh và bất ngờ. Không cần lên thời gian, địa điểm, họ sẽ sẵn sàng “quan hệ” bất cứ khi nào họ muốn miễn ở nơi riêng tư chỉ có 2 người.

Tình dục không cần phải kéo dài 20 phút đến 30 phút, chỉ cần những màn câu dẫn trong vài phút ngắn ngủi cũng đủ khiến họ cảm thấy tuyệt vời.

8. Có nhiều điểm chung trong cuộc sống

Theo một số tác giả của các cuốn sách nói về tình dục, việc vợ chồng có nhiều điểm chung, thích chia sẻ và cùng nhau thực hiện sở thích sẽ là điểm tốt giúp duy trì đời sống quan hệ ân ái vợ chồng trong lâu dài.

Tư thế ngủ giúp vợ chồng hạnh phúc Chuyên gia sức khỏe cho biết, chúng ta dễ bị hiểu lầm bởi những cảnh đôi tình nhân chung giường chung gối trên phim ảnh, nghĩ...

Ba điều phụ nữ phải làm nếu muốn hôn nhân hạnh phúc Đàn ông sẽ là đề tài mà cả đời đàn bà nói đến, người họ nhớ đến cũng là đàn ông, người họ hận cũng là là ông, mãi mãi là như vậy!

Khi thấy có biểu hiện này là bạn đã làm chàng vô cùng sung sướng và hạnh phúc Khi thấy có biểu hiện này là bạn đã làm chàng vô cùng sung sướng và hạnh phúc, là nam hay nữ cũng nên tìm hiểu và nẵm rõ.