Tỏi là gia vị rất quen thuộc trong căn bếp, tuy có mùi hơi nồng nhưng lại tốt cho sức khỏe nếu dùng đúng cách.

Không chỉ bổ sung collagen cho làn da nhuận sắc, ăn tỏi theo 3 cách dưới đây còn giúp bổ phổi, cực tốt cho sức khỏe vào mùa lạnh.

Thêm tỏi vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp ngừa cảm lạnh và ho, hỗ trợ giảm cân, có lợi cho sức khỏe của tim,...

Kết hợp tỏi vào chế độ ăn uống thông thường sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tỏi không chỉ đem lại hương vị hấp dẫn cho món ăn, mà còn chứa đầy chất dinh dưỡng.