Phụ Nữ Sức Khỏe

Loại quả 'nhà nghèo' xưa ăn chống đói giờ được dân thành phố ưa chuộng: Tím mọng lạ mắt, vị béo bùi, mùa nào chợ Việt cũng có

Đây là loại quả hoàn hảo cho các buổi nấu nướng ngoài trời vào mùa hè, vừa ngon ngọt lại nhiều chất dinh dưỡng.

Đó chính là ngô nếp bung!

Ảnh minh họa: Internet

Theo chia sẻ của một đầu mối bán đặc sản vùng cao ở Hai Bà Trưng (Hà Nội) với VietNamNet, vì vừa lạ miệng, ăn vừa ngon nên khách Hà thành tương đối chuộng món ngô nếp bung. Song, để có món ăn này, khách cũng phải đặt trước 2-3 ngày. Bởi một tuần chị chỉ về 2 chuyến ngô bung, mỗi chuyến khoảng 50-60kg.

Cũng theo tiểu thương này, ngô nếp bung được làm bằng giống ngô của người H’Mông. Giống ngô này có đặc điểm bắp bé nhưng hạt mẩy, dày hạt, các hạt ngô màu tím, màu trắng xen lẫn nhau. Đặc biệt, ngô bung được làm từ loại ngô bánh tẻ tươi, do đó ăn lúc nào cũng dẻo, bùi, béo ngậy đặc biệt thơm ngon.

Ảnh minh họa: Internet

Cách chọn ngô nếp bung ngon

Dựa vào vỏ: Vỏ phải có màu xanh lá cây tươi và được bọc chặt từ trên xuống dưới. Vỏ màu vàng hoặc khô cho biết ngô đã cũ.

Ảnh minh họa: Internet

Dựa vào râu ngô: Các sợi râu ngô nhô ra khỏi trái phải có màu nâu vàng và hơi dính. Tránh chọn những trái ngô có râu đen hoặc râu khô.

Ảnh minh họa: Internet

Cảm nhận hạt ngô: Không cần lột vỏ ngô, hãy cảm nhận hạt ngô qua lớp vỏ. Hạt ngô phải căng và chắc, không bị teo lại.

Cách luộc ngô nếp bung mềm dẻo

Bước 1: Đổ nửa nước vào nồi lớn và đun sôi.

Bước 2: Thêm muối và đường (nếu thích) sau đó thêm ngô (bẻ đôi ngô nếu muốn). Đậy nắp, giảm lửa xuống mức trung bình và đun sôi thêm khoảng 5 phút.

Ảnh minh họa: Internet

Bước 3: Kiểm tra ngô sau 5 phút. Khi ngô chín, hạt ngô phải mềm và màu phải sẫm hơn một chút so với ngô tươi. Dùng kẹp gắp ngô ra khỏi nồi và thưởng thức. 

Lan Chi (t/h)

Tin liên quan

3 loại thực phẩm giúp giảm ho, long đờm còn giúp cơ thể ngăn ngừa bệnh tật

Ho lâu ngày rất dễ khiến cơ thể mất sức thậm chí còn ảnh hưởng nhiều đến sức đề kháng....

Những lợi ích bất ngờ của ngô đối với sức khỏe

Nhiều người đều không biết trong quả ngô có chứa rất nhiều dinh dưỡng, chúng không chỉ tốt cho thị...

Loại quả dại người Việt ít ăn, người Nhật lại mua với giá cả triệu/ký, nghe đến công dụng sức...

Người Việt chỉ xem loại cây này là cỏ dại, nhưng thế giới lại xem đây là vị thuốc quý...

2 loại nước tốt nhất giúp hạ đường huyết được chuyên gia tin dùng, Việt Nam có cả và rất...

Giá thành rẻ và rất phổ biến, bạn có thể dễ dàng giúp đường huyết của mình luôn ở mức...

Loại nước trong veo như nước lọc nhưng có mùi, có vị, giúp giảm huyết áp, ngăn ngừa sỏi thận

Được mệnh danh là "thức uống thể thao của thiên nhiên", loại nước quen thuộc này còn đem đến nhiều...

Bất ngờ với lợi ích của hạt trái xoài sau khi nghiền thành bột

Hạt trái xoài có thể hỗ trợ sức khỏe gan, tiêu hóa, tim mạch, đến quản lý cholesterol, bệnh tiểu...

Loại rau vị đắng ngắt nhưng tốt ngang “thuốc bổ thượng hạng”, phòng chống ung thư, dưỡng thận hiệu quả:...

Đây là một loại rau gia vị nhưng cũng là một vị thuốc, thường được dùng để chế biến thức ăn...

Tin mới nhất

Bộ ảnh chưa từng công bố của Từ Hy Viên trước khi qua đời 'gây bão'

10 giờ trước

Phụ nữ ăn 4 món này vừa đẹp da, dáng chuẩn vừa nhận được vô vàn lợi ích với sức...

13 giờ trước

Muốn tỏa sáng dịp Tết? Lưu ngay bộ bí kíp phối đồ "vạn người mê" này!

13 giờ trước

Xinh như "tỷ tỷ xứ Trung" với 3 cách đính hoa, đá lên tóc cực hot cho mùa lễ hội

13 giờ trước

Chuối hay khoai lang tốt hơn cho người tiểu đường?

13 giờ trước

Tác dụng của trà xanh đối với huyết áp và sức khỏe tim mạch

13 giờ trước

4 dưỡng chất thiết yếu giúp người sau tuổi 50 sống khỏe

13 giờ trước

Ăn thứ này có thể dẫn đến bệnh tiểu đường?

13 giờ trước

Cách xây dựng cơ bụng săn chắc với 7 bài tập đứng đơn giản

13 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình