Phụ Nữ Sức Khỏe

Loại nước nên uống vào mùa đông vừa bổ dưỡng, ngon mà còn rẻ: Tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể, cải thiện làn da khô

Dừa là một loại quả quen thuộc đối với nhiều người và có rất nhiều lợi ích mà nó mang lại đặc biệt vào mùa đông.

Cung cấp nước trong mùa lạnh

Giữ nước cũng quan trọng trong mùa đông cũng như mùa hè. Không khí khô, lạnh có thể làm cạn kiệt độ ẩm của cơ thể chúng ta và hệ thống sưởi ấm trong nhà càng làm trầm trọng thêm tình trạng này. Nước dừa, với chất điện giải, giúp bổ sung chất lỏng và duy trì lượng nước tối ưu.

Tăng cường khả năng miễn dịch

Mùa đông thường mang theo hàng loạt bệnh tật theo mùa. Nước dừa là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch, bao gồm vitamin C và chất chống oxy hóa.

Ảnh minh họa: Internet

Bằng cách kết hợp nó vào chế độ ăn uống, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể khả năng phòng vệ tự nhiên chống lại các bệnh thông thường trong mùa đông.

Cung cấp năng lượng

Chống lại sự mệt mỏi của mùa đông bằng cách tăng cường năng lượng tự nhiên của nước dừa.

Được đóng gói với các khoáng chất thiết yếu và đường tự nhiên, nó cung cấp một sự thay thế lành mạnh cho đồ uống có chứa caffein hoặc đường, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng trong suốt những tháng lạnh hơn.

Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể

Cho dù bạn đang chống chọi với cái lạnh ngoài trời hay đang sưởi ấm trong nhà, nước dừa sẽ hỗ trợ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn. Đó là một lựa chọn thông minh để giúp bạn cảm thấy thoải mái và cân bằng, ngay cả khi đối mặt với thời tiết khắc nghiệt.

Ảnh minh họa: Internet

Cải thiện làn da

Thời tiết lạnh có thể khắc nghiệt trên da , dẫn đến khô và xỉn màu. Đặc tính dưỡng ẩm của nước dừa cùng với các dưỡng chất tốt cho da góp phần duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, giúp bạn sáng mịn từ trong ra ngoài. 

Phước Hải

Tin liên quan

Loại rau mọc đầy ở Việt Nam nhưng được WHO ghi vào danh mục cây thuốc, nhiều công dụng đến...

Trong danh mục những cây thuốc của Tổ chức Y tế thế giới ghi rau sam dùng chữa thấp khớp,...

Uống nước cam hàng ngày có tác dụng gì?

Trong quả cam rất nhiều vitamin C, vitamin B9 (acid folic), vậy uống nước cam hàng ngày có tác dụng...

Điều gì xảy ra nếu uống nước ép lựu thường xuyên?

Nước ép lựu không chỉ thơm ngon, đẹp mắt, mà còn mang lại nhiều lợi ích ngoài sự mong đợi...

Chuối rất tốt nhưng không nên ăn cùng 4 thứ này

Chuối là loại quả ngon miệng, quen thuộc đối với nhiều người, chuối tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không...

5 phần thịt lợn bạn tuyệt đối không mua khi đi chợ

Thịt lợn là một trong những thực phẩm quen thuộc của người Việt, tuy nhiên có một số phần của...

Vì sao bạn nên thường xuyên ăn chuối?

Chuối là loại quả được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên, vậy vì sao bạn nên thường xuyên...

Trà gừng có công dụng gì?

Trà gừng là thức uống quen thuộc của nhiều người trong mùa đông, vậy trà gừng có tác dụng gì?

Tin mới nhất

WATF - Giáo dục tận gốc là giáo dục nhận thức

9 giờ trước

Bé gái sơ sinh bị bỏ trong túi bóng đặt trước cửa bệnh viện ở Hà Nội, tím tái toàn...

9 giờ trước

Dự báo thời tiết hôm nay 24/11: Miền Bắc đón không khí lạnh mạnh, miền Trung mưa liên tiếp

9 giờ trước

Xuất hiện chuỗi bão và áp thấp nhiệt đới dồn dập, Biển Đông nguy cơ “bão chồng bão” cuối tháng...

9 giờ trước

TP.HCM ghi nhận 1 ca tử vong do sốt xuất huyết

11 giờ trước

Dự báo thời tiết ngày 23/11: Hà Nội nhiều mây, sáng sớm trời rét, miền Trung có mưa lớn

1 ngày 13 giờ trước

Thêm thứ này vào nước rồi tưới cho cây khế, hoa sai trĩu cành, kết trái ngọt lịm quanh năm

1 ngày 13 giờ trước

Nỗi oan khó nói của ông chồng bị vợ nghi ngoại tình

2 ngày 4 giờ trước

Vì sao con người lùn đi khi về già?

2 ngày 4 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình