Phụ Nữ Sức Khỏe

Lộ tên loại trái cây có tác dụng chống lão hóa hiệu quả

Các nhà khoa học Trường Bách khoa Liên bang Lausanne và Viện Tin sinh học Thụy Sĩ đã phát hiện ra rằng các hợp chất tự nhiên trong quả lựu và các loại trái cây khác làm chậm quá trình lão hóa nhất định.

Kết quả các nghiên cứu lâm sàng chỉ ra rằng chất urolitin A cải thiện chức năng của ty thể trong các tế bào cơ và xương, chống mất sức và cân nặng khi chúng ta ngoài 50 tuổi. Urolitin A được hình thành trong ruột người khi hấp thụ  ellagotanin (có trong ngũ cốc và nước ép lựu). 

Ảnh minh họa: Internet

Trong quá trình thí nghiệm với 60 người cao tuổi tham gia, trước tiên các tình nguyện viên được cho uống liều urolitin với khối lượng 250-2000 miligam hoặc giả dược. Các nhà khoa học đã không ghi nhận được bất kỳ tác dụng phụ nào, và sau đó họ chia những người tham gia thành bốn nhóm.

Ba nhóm đầu tiên trong vòng 28 ngày đã nhận được các liều urolitin khác nhau: 250, 500 và 1000 miligam. Nhóm thứ tư là nhóm kiểm soát - họ đã uống giả dược.

Hóa ra urolitin kích thích quá trình tế bào làm tăng khối lượng ty thể. Đồng thời, hợp chất giúp làm sạch tế bào của các bào quan bị lỗi. Ở những người trẻ tuổi, quá trình này diễn ra tích cực, nhưng cùng với tuổi tác quá trình bị chậm lại, gây ra thoái hóa ở cơ và xương.

Theo M.P/Dân Trí

Tin liên quan

Bữa phụ nên ăn gì để giảm cân?

Bên cạnh các bữa chính, bữa phụ cũng đóng vai trò không kém phần quan trọng trong quá trình giảm...

Ăn lòng lợn thế nào cho hợp vệ sinh?

Không ăn nội tạng không rõ nguồn gốc, không để lòng lợn qua đêm, không ăn tiết canh.

Món ăn, vị thuốc và sức khỏe

Chúng ta từng nghe nhiều lời khuyên trên mạng về thức ăn choải nhau như uống sữa với xoài; xào...

Những người không nên ăn giấm

Người có vấn đề về răng nhạy cảm hoặc khoang miệng, không nên ăn giấm vì axit acetic trong giấm...

Lợi ích và 3 loại thực phẩm giàu vitamin K

Vitamin K thường được gọi là vitamin đông máu, là một chất dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối...

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

Rất nhiều người cảm thấy lo lắng khi phát hiện mình bị gan nhiễm mỡ. Liệu không ăn mỡ, không...

Ba món không nên ăn với tỏi

Tỏi không nên kết hợp với thịt gà, cá trắm, thịt chó bởi tính nóng của tỏi sẽ sinh trướng...

Tin mới nhất

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình