Tôi chỉ có 1 cậu con trai duy nhất nhưng lại không ở chung nhà. Sau đám cưới, tôi cho các con tiền mua nhà trên thành phố để chúng không phải thuê trọ. Còn tôi vẫn sống trong căn nhà 3 gian cũ kỹ ở quê. Hàng ngày tôi bán các loại trứng gia cầm ở chợ làng nên chẳng phiền các con phải hỗ trợ hàng tháng.

Được cái, con trai và con dâu tôi đều trưởng thành, biết cách cư xử và thương mẹ. Mỗi lần về thăm, cả nhà ăn uống rất vui vẻ. Cứ thấy nhà cửa xuống cấp, chúng lại bỏ tiền ra sửa chữa nhà, sửa bếp, mua sắm ti vi, tủ lạnh, bếp từ cho mẹ dùng. Thấy chúng tốn kém nên tôi bảo không phải tốn tiền nhưng chúng nói:

“Mẹ lo cho chúng con nhiều, còn cho cả tỷ mua nhà không kêu tốn, tụi con lo cho mẹ được bao nhiêu đâu”.

Con trai và con dâu tôi đều trưởng thành, biết cách cư xử và thương mẹ. (Ảnh minh họa)

Nghe các con nói vậy, tôi mừng lắm vì các con biết suy nghĩ. Nhưng tôi sẽ càng hạnh phúc hơn nếu chúng sớm sinh cho một đứa cháu nội. Tuy nhiên, 3 năm sau cưới vẫn thấy con dâu chưa một lần mang bầu nên tôi sốt ruột thúc giục. Nào ngờ con dâu bảo:

“Tụi con cũng muốn có em bé vì nhà cửa, công việc giờ đã ổn định. Nhưng tụi con cũng gặp một số trục trặc nên vẫn phải thăm khám đều đặn mẹ ạ”.

Thì ra con trai tôi bị tinh trùng yếu nên sau một thời gian dài thả tự nhiên không có bầu mới đi khám thì được biết tin sét đánh như vậy. Từ đó 2 con tích cực uống thuốc, làm nhiều liệu pháp tìm con mà chưa thấy có tin vui. Sợ mẹ ở quê lo lắng nên chúng không đả động nhắc đến chuyện này.

Đúng là từ lúc nghe các con nói vậy, tôi lo lắng ra mặt nhưng không dám gọi điện hay hỏi han con dâu, con trai vì sợ gây áp lực cho chúng. Bởi tôi muốn các con phải có tâm lý thật thoải mái thì may ra lại có tin vui.

Cho tới vừa rồi, Tết xong tôi thường xuyên bị tiền đình hành hạ nên các con bắt lên thành phố để đi khám. Nghe lời, tôi cũng lên đó và được con trai đưa đến viện. Nhân tiện lên đây, tôi tranh thủ làm một số xét nghiệm khác nên 2 ngày sau mới có kết quả. Vì thế tôi tạm thời ở lại nhà các con chơi 3 ngày.

Suốt 3 ngày tại đây, 2 con đi làm về lúc nào cũng vui vẻ với mẹ. Đến hôm thứ 3 thì trong bữa ăn tối, tôi bị con dâu mắng những 2 lần.

Lần 1, tôi gắp cho con miếng thịt gà như bao lần khác nhưng lần này con khó chịu mắng tôi bảo cứ thoải mái ăn, tuyệt đối đừng gắp thức ăn gì cho nó. Không phải con sợ bẩn mà giờ nhìn các thực phẩm đó đã thấy sợ, không muốn ăn chút nào vì đã quá ngấy ngán.

Lần thứ 2 là khi tôi định lôi thức ăn thừa từ 2-3 ngày trước trong tủ lạnh ra làm nóng để ăn tiếp cũng bị con dâu ngăn cản, bắt bỏ đi. Khi tôi cứ cố ý lôi ra hâm nóng ăn thì con dâu mắng tơi tả, trách tôi mất vệ sinh.

Thấy thái độ của con dâu như vậy, tôi tưởng con khó chịu khi mẹ chồng ở lại nhà nên không nói gì nhưng tủi thân phát khóc trong lòng. Tôi liền lủi thủi vào phòng thu dọn đồ đạc và xách túi ra bảo sẽ về quê ngay. Mặc dù 2 con ra sức ngăn cản nhưng tôi nhất quyết không chịu.

Khi tôi vừa đi ra đến cửa, con dâu đã gọi giật lại nhắc mẹ phải nghe rõ từng câu nói của con sau đây:

“Con đã có bầu rồi”.

Vì con có bầu nên bỗng dưng nhìn 1 số đồ ăn con thấy sợ mà tôi không biết cứ gắp cho thì con chẳng bực. Hơn nữa, đồ ăn thừa trong tủ lạnh để quá lâu không nên ăn nữa, nhất là với bà bầu và người già vì có thể bị ngộ độc. Con nói định để qua 3 tháng mới thông báo cho chắc chắn nhưng không giấu nữa vì làm bà giận rồi.

Con nói định để qua 3 tháng mới thông báo cho chắc chắn nhưng không giấu nữa vì làm bà giận rồi. (Ảnh minh họa)

Nghe con dâu nói vậy, tôi vội vàng quay lại ôm chầm lấy con dâu và con trai mừng vui khôn xiết. Đấy các con vừa mới nói có 5 từ mà tôi đã vội quay lại gấp và sẽ ở lại đây chăm con dâu nghén cả tháng. Mới mang thai mà đang nghén như con dâu tôi thì ăn gì để khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt đây?

Bà bầu nghén ăn gì để khỏe mạnh, thai nhi phát triển tốt?

3 tháng đầu, trải qua đợt ốm nghén kéo dài, mẹ bầu dễ rơi vào tình trạng sụt cân, thai nhi thiếu dưỡng chất vì những cơn nôn ói thường xuyên. Sự thiếu hụt dinh dưỡng kéo theo những hệ lụy tới sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe tinh thần người mẹ.

Tình trạng nôn ói kéo dài khiến mẹ bầu rơi vào trạng thái mất cảm giác thèm ăn, ăn ít. Lúc này, ngoài việc cố gắng bổ sung dinh dưỡng đa dạng, mẹ bầu có thể bổ sung các thực phẩm dưới đây vào thực đơn nhằm giảm cơn nghén đồng thời bổ sung dinh dưỡng cho mẹ và bé.

Gừng: Gừng chứa hợp chất gingerol và shogaol giúp trị chứng rối loạn tiêu hóa cũng như kiểm soát các cơn buồn nôn, ói mửa ở phụ nữ mang thai. Mẹ bầu có thể pha trà gừng hoặc sử dụng mứt gừng.

Các sản phẩm từ sữa như sữa tươi, sữa chua, phô mai: Đều có chứa "thuốc kháng axit" tự nhiên, giúp trung hòa axit trong dạ dày và giảm cơn ốm nghén cực tốt.

Bánh mặn: Một lượng lớn carbohydrate trong các loại bánh mỳ, bánh quy có tác dụng giúp trung hòa axit dạ dày. Bổ sung một lát bánh mì nướng, vài chiếc bánh quy mặn vào thực đơn là một gợi ý thiết thực với các mẹ bầu nghén nặng.

Quả me, quả sấu: Me là "vị thuốc" chữa nôn ói, chán ăn khá hiệu quả. Mẹ hãy cho quả me vào nước và đun sôi, sau đó chắt lấy nước uống sẽ giúp giảm triệu chứng nghén. Vị chua thanh của sấu cùng dinh dưỡng từ sườn lợn và bí xanh sẽ giúp mẹ giảm nghén hiệu quả.

Khoai lang, khoai tây: Khoai lang giàu chất xơ và các loại vi chất thiết yếu như vitamin B6, vitamin C, folate, photpho… Mẹ bầu ăn khoai lang thường xuyên không chỉ giúp cung cấp dưỡng chất tốt cho chính mình và thai nhi mà còn giảm hẳn các triệu chứng ốm nghén. Ngoài ra, khoai tây hấp/nướng cũng là bữa ăn nhẹ hoàn hảo cho thai phụ bởi chúng chứa nhiều chất bột đường giúp làm giảm lượng axit dư thừa trong dạ dày và làm giảm cảm giác buồn nôn.

Bên cạnh đó, mẹ bầu nên hạn chế các thực phẩm cay nóng, mỡ động vật, các món ăn nhiều gia vị đậm, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, các đồ uống chứa cồn, chất kích thích. Đồng thời nên áp dụng chế độ nghỉ ngơi đầy đủ, hợp lý để đảm bảo có một sức khỏe thể chất và tinh thần tốt nhất. Trong trường hợp nghén nặng, nôn quá nhiều, mẹ cần sớm đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị.