Phụ Nữ Sức Khỏe

Làm việc liên tục với máy tính mỗi ngày mà không biết 7 mẹo này thì da sẽ ngày càng sần sùi và chi chít mụn

Sau đây là 7 quy tắc chăm sóc da mà mọi phụ nữ văn phòng cần biết và áp dụng để sở hữu làn da tươi trẻ, khỏe mạnh.

Vì tính chất công việc nên phụ nữ trong giới văn phòng thường không có thời gian để chăm sóc cho làn da của mình. Bên cạnh đó, da của họ phải tiếp xúc trực tiếp với ánh đèn từ máy tính ít nhất 8 giờ đồng hồ mỗi ngày cùng với khói bụi, không khí ô nhiễm của môi trường khiến cho da trở nên khô ráp, sần sùi và nhanh lão hóa hơn. 

Bài viết sẽ giới thiệu 7 quy tắc chăm sóc da dù đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả đối với phụ nữ văn phòng. 

1. Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh 2 lần mỗi ngày để làm sạch bụi bẩn và tạp chất trên da một cách triệt để. Nước lạnh có tác dụng trẻ hóa làn da, tăng lưu thông máu giúp da luôn sáng mịn và hồng hào tự nhiên. 

Rửa mặt bằng nước lạnh 2 lần/ngày là quy tắc chăm sóc da cho phụ nữ văn phòng  -  Ảnh: Internet

2. Tẩy da chết

Hàng ngày da chịu rất nhiều tác động từ các yếu tố bên ngoài như khói bụi, không khí ô nhiễm, tia tử ngoại, nhiệt độ cao… dẫn đến tình trạng tích tụ bụi bẩn trong lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn, viêm đỏ. Vì vậy, tẩy tế bào chết là việc vô cùng cần thiết giúp da loại bỏ bụi bẩn, tăng sản sinh tế bào mới từ đó giúp làn da tươi trẻ và khỏe mạnh.

3. Chăm sóc vùng da quanh mắt thường xuyên

Thường xuyên chăm sóc vùng da quanh mắt là quy tắc chăm sóc da cho phụ nữ văn phòng  - Ảnh: Internet

Hầu hết phụ nữ làm việc văn phòng đều gặp các vấn đề về mắt sưng phồng, thâm sạm do mắt phải hoạt động liên tục trong nhiều giờ mỗi ngày. Để cải thiện những vấn đề này, bạn nên đông lạnh vài lát dưa leo rồi sử dụng chúng đắp trực tiếp lên vùng da mắt, thư giãn trong vòng 10 phút thì rửa lại với nước lạnh. 

4. Sử dụng toner (nước hoa hồng hoặc dung dịch làm săn da)

Sử dụng nước hoa hồng là một bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da của mọi phụ nữ nói chung và phụ nữ văn phòng nói riêng. Loại nước này có khả năng loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn một cách triệt để đồng thời giúp se khít lỗ chân lông vô cùng hiệu quả. 

Sử dụng nước hoa hồng là quy tắc chăm sóc da phụ nữ văn phòng cần phải nhớ - Ảnh: Internet

Nước hoa hồng còn giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, mụn nhọt xuất hiện trên da vô cùng hữu hiệu. Lưu ý, bạn nên sử dụng các loại nước hoa hồng không chứa cồn. 

5. Duy trì độ ẩm

Làm việc nhiều giờ khiến da mất nước  và trở nên khô sạm, vậy nên duy trì độ ẩm là điều cần thiết giúp da giữ được độ đàn hồi, săn chắc và tăng cường quá trình hydrat hóa. Bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm 2 lần mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng và buổi tối. 

Đối với những bạn thường xuyên trang điểm, hãy thực hiện bước thoa kem dưỡng ẩm trước khi bắt đầu thoa kem nền. 

6. Tẩy trang trước khi ngủ

Vệ sinh da mặt trước khi đi ngủ là việc cần thiết nhất là đối với những người thường xuyên trang điểm. Vì để lớp trang điểm qua đêm sẽ khiến da trở nên sần sùi, khô ráp và giảm độ săn chắc vào sáng hôm sau. Bạn nên sử dụng loại nước tẩy trang lành tính, không chứa cồn để tránh việc gây kích ứng da. 

Tẩy trang trước khi đi ngủ là quy tắc chăm sóc da cho phụ nữ văn phòng -  Ảnh: Internet

7. Kem dưỡng ban đêm

Không chỉ ban ngày mới cần đến kem dưỡng, bạn nên tập cho mình thói quen thoa kem dưỡng vào ban đêm vì đây là khoảng thời gian mà da tái sản sinh tế bào mới. Kem ban đêm sẽ cung cấp dưỡng chất thúc đẩy quá trình phục hồi, tái tạo các tế bào da mới từ đó giúp da trở nên tươi trẻ và rạng rỡ vào sáng hôm sau. 

(Nguồn: Boldsky)

 

Diệu Ý

Tin liên quan

Kiêng ngọt vẫn bị tiểu đường, tổn thương thận: BS chỉ ra 'thủ phạm'

Không uống nước ngọt, hiếm khi ăn bánh kẹo, người đàn ông bất ngờ phát hiện HbA1c lên tới 9,8%,...

Loại ung thư đàn ông Việt mắc nhiều nhất, nhiều người phát hiện muộn

Từng đứng sau ung thư gan, ung thư phổi nay vươn lên dẫn đầu ở nam giới Việt. Đáng chú...

Thoái hóa xương khớp khi chưa đến 35 tuổi: Bác sĩ cảnh báo điều đáng lo ngại

Thoái hóa xương khớp vốn thường gắn với quá trình lão hóa, nhưng ngày càng có nhiều người trẻ gặp...

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều dứa nhưng không phải ai cũng biết

Dứa là loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin, enzyme và chất chống oxy hóa, được nhiều người yêu thích...

Dầu ăn sau khi mở nắp có thể bảo quản được bao lâu?

Khi mua dầu ăn, nhiều người thường đặc biệt quan tâm đến hạn sử dụng, lo ngại mua phải sản...

Uống 'giải rượu' giúp không say, giảm hại gan: Có đúng không?

Uống thuốc trước khi nhậu để lâu say, giảm hại gan là suy nghĩ sai lầm. Một số loại thuốc...

Bác sĩ ung bướu chỉ ra món ăn sáng hỗ trợ ngăn mầm bệnh ung thư

Một món ăn kết hợp trứng và rau xanh được chuyên gia đánh giá cao nhờ cung cấp protein, lutein,...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Kiêng ngọt vẫn bị tiểu đường, tổn thương thận: BS chỉ ra 'thủ phạm'

2 ngày 20 giờ trước

Loại ung thư đàn ông Việt mắc nhiều nhất, nhiều người phát hiện muộn

2 ngày 20 giờ trước

Thoái hóa xương khớp khi chưa đến 35 tuổi: Bác sĩ cảnh báo điều đáng lo ngại

2 ngày 20 giờ trước

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều dứa nhưng không phải ai cũng biết

05/11/2026 18:00

Dầu ăn sau khi mở nắp có thể bảo quản được bao lâu?

04/11/2026 08:48

Uống 'giải rượu' giúp không say, giảm hại gan: Có đúng không?

04/11/2026 08:39

Bác sĩ ung bướu chỉ ra món ăn sáng hỗ trợ ngăn mầm bệnh ung thư

04/11/2026 08:21

4 nhóm người cần lưu ý khi ăn loại quả giòn ngọt mùa thu

03/11/2026 15:18

5 kiểu tóc ngắn vừa dễ thương vừa sành điệu

02/11/2026 07:20

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình