Tỏi

Mặc dù gây ra hơi thở có mùi khó chịu nhưng tỏi lại được xếp vào loại thực phẩm “gợi tình”. Bởi lẽ trong tỏi chứa nhiều allicin có tác dụng tăng cường lưu thông máu huyết, giúp tăng sức bền và giải phóng năng lượng còn ẩn chứa. Điều này cũng lý giải vì sao người Ai Cập cổ đại mệnh danh tỏi là “gia vị của tình yêu”.

Gừng

Gừng được coi là “thần dược tình ái” bởi khả năng tăng bản lĩnh phòng the đáng kinh ngạc. Mùi hương của gừng có tác dụng kích thích tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch. Hiển nhiên một ly trà gừng nóng trước khi “lâm trận” sẽ giúp cuộc vui của bạn sung mãn hơn bao giờ hết.

Chuối

Chuối có nhiều các chất như magie và kẽm góp phần làm tăng hưng phấn, giúp quý ông rút ngắn thời gian trở lại “sàn đấu”. Ngoài ra, trong chuối còn chứa một ít chất bromelain, đây một loại enzyme được cho là có tác dụng tốt đối với lượng testosterone trong máu - yếu tố quyết định chức năng sinh lý, sinh sản và sức khỏe nền tảng của nam giới.

Rau chân vịt

Rau chân vịt chứa lượng magie rất lớn, giúp giãn nở mạch máu, cung cấp nhiều hơn lượng máu đến bộ phận sinh dục. Các loại rau màu xanh đậm như rau muống, rau cải, rau ngót, bông cải xanh… cũng rất tốt cho sức khỏe tình dục.

Giá đỗ

Ăn đậu đỗ ở một lượng vừa phải giúp xây dựng cơ bắp, đốt cháy calo, làm săn chắc cơ bụng, đùi và tất nhiên khiến cho cơ thể thêm nhiều sinh lực cho “chuyện ấy”. Các món ăn từ đậu đỗ như giá đỗ, đậu hũ, đậu nành… đều có giá trị dinh dưỡng cao.

Cam thảo

Ở Trung Quốc và Ai Cập, cam thảo luôn có mặt trong các bài thuốc tăng cường sinh lý và ham muốn "yêu". Cụ thể là một thanh cam thảo có thể “huy động” 13% lượng máu đến “cậu nhỏ”, ngay cả mùi hương của nó cũng rất kích thích. Ngoài ra, một số người còn cho rằng cam thảo có chứa phytoestrogen sterol giúp sản sinh các hormone sinh dục.

Cá hồi

Không phải tự nhiên cá hồi được mệnh danh là “vua” của sự quyến rũ. Tất cả là nhờ vào nguồn protein và acid omega 3 dồi dào có trong thịt cả khiến cơ thể tăng cường sản sinh hormone gây hưng phấn. Đồng thời vitamin A, D, B và canxi có trong cá hồi cũng tăng cường ham muốn "yêu".