Cao răng (hay còn gọi là vôi răng) là những mảng bám đã cứng lại trên răng, được tích tụ qua quá trình ăn uống. Đây là nguyên nhân chính của sâu răng, viêm lợi, chảy máu chân răng, các bệnh lý về họng. Ngoài ra nó còn gây hôi miệng và làm mất tự tin trong giao tiếp.
Các bác sĩ vẫn khuyến cáo bạn nên đến nha sĩ khoảng 2 lần/năm để xử lý cao răng. Tuy nhiên, nhịp sống bận rộn đôi khi khiến bạn quên mất hoặc một số người vì lười nên để tình trạng răng miệng ngày càng tệ hơn.
Công thức chúng tôi giới thiệu dưới đây sẽ giúp bạn đánh bật cao răng một cách an toàn và hiệu quả, cho bạn hàm răng trắng sáng, chắc khỏe và hơi thở tự tin.
Chuẩn bị:
Bột baking soda (bột nở)
Bàn chải đánh răng
Muối
Nước oxy già
Tăm nha khoa
Nước ấm
Nước súc miệng sát trùng
Cách làm:
Trộn hỗn hợp baking soda + muối + nước sao cho thành hỗn hợp sệt.
Dùng bàn chải đánh răng chà hỗn hợp trên lên răng trong 5 phút.
Pha nước oxy già với nước ấm thành dung dịch loãng rồi súc miệng trong 1 phút.
Cố gắng giữ nước súc miệng dù mùi của oxy già không thật dễ chịu.
Dùng tăm nha khoa cạy nhẹ nhàng những mảng bám màu vàng cả ngoài và trong mặt răng. Chú ý không cạo quá sâu để tránh làm tổn thương và chảy máu nướu.
Súc miệng lần cuối với nước súc miệng sát trùng.
Lặp lại quy trình trên đều đặn 2 ngày/lần để có hàm răng chắc khỏe, trắng sáng và không còn cao răng.
Baking soda thường được gọi là sô đa hay bột nở. Ngoài tác dụng làm giòn và tạo xốp trong thực phẩm, nó còn giúp tẩy trắng da, trắng răng và loại bỏ mảng bám.
Ngoài việc dùng để rửa vết thương, khử trùng oxy già còn là chất tẩy khá mạnh mẽ. Pha loãng oxy già để súc miệng giúp diệt khuẩn và làm trắng răng tự nhiên.
Một số thực phẩm có tác dụng trắng răng
Nước
Có lẽ không cần phải nói nhiều về tác dụng của nước đối với sức khỏe và làm đẹp nữa. Uống nhiều nước giúp nướu ngậm nước, kích thích tuyến nước bọt và làm sạch răng một cách tự nhiên.
Dâu tây và cà chua
Hàm lượng vitamin C trong dâu tây và cà chua rất cao vì thế có tác dụng tẩy trắng răng tự nhiên rất tốt. Hãy chà xát một miếng dâu tây hay cà chua lên răng trong khoảng 5 phút, mảng bám hay hôi miệng sẽ không tìm đến bạn nữa. Ngoài những thực phẩm này, cam, chanh, đu đủ cũng có tác dụng tương tự. Bạn cũng có thể lấy vỏ cam chà xát lên răng rồi đánh răng sạch vào sáng hôm sau.
Phô mai
Loại thực phẩm này không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp loại bỏ các axit tạo thành mảng bám trong răng. Phô mai với hàm lượng canxi cao và lượng carbohydrate thấp giúp trung hòa độ pH trong khoang miệng, cản trở sự phát triển của vi khuẩn và làm chắc răng.
Thực phẩm cay
Ăn thực phẩm cay giúp kích thích tuyến nước bọt, giúp làm sạch răng miệng một cách tự nhiên.
(Nguồn : Unknownremedy)
