Khi lòng dạ bồi hồi, xao xuyến vì sắp phải bỏ lại sau lưng những cảm xúc tuyệt vời của một thời “yêu” và… được yêu mãnh liệt - đó là hồi xuân. Hồi xuân không có nghĩa là trở lại thời tuổi trẻ, đó chỉ là một giai đoạn bùng cháy lên lần cuối. Hồi xuân ở đàn ông được ví như tướng ngoài biên ải, mạnh mẽ, hừng hực khí thế như nắng quái lúc chiều hôm cũng đủ hồi quang làm sáng bừng không gian.

Độ tuổi hồi xuân ở đàn ông trước đây thường là 47 - 52 tuổi. Bây giờ, tuổi này kéo dài tới tận 52 - 56, nhưng thời điểm tăng testosterone (hormon chi phối ham muốn tình dục chói sáng nhất chỉ khoảng 1-2 năm). Tuổi hồi xuân đem lại nhiều niềm vui bất ngờ nếu biết tận dụng và duy trì được các ưu thế của giai đoạn này.

Có người cho rằng đàn ông lúc nào cũng... xuân nên chẳng cần đến thời kỳ nhạy cảm này. Thật ra, cả đàn ông lẫn phụ nữ đều có thể trải nghiệm hồi xuân. Đàn ông hồi xuân không như phụ nữ, dù cũng có những dấu hiệu nhất định, nhưng mức độ hồi xuân ở mỗi người mỗi khác. Có người mạnh mẽ, có người âm ỉ, có người đến già vẫn không có ấn tượng về hồi xuân và cũng chẳng biết nó đến và đi với mình từ khi nào. Cũng có thể vì bị chi phối bởi nhiều suy nghĩ nên nhiều người không cảm nhận được hết dấu ấn của quá trình hồi xuân. Chỉ chắc chắn rằng quý ông hồi xuân có nghĩa là bỗng dưng được tạo hoá truyền thêm năng lượng: sức khoẻ tốt lên, tình cảm dào dạt chứ không còn khô khan lạnh nhạt, tình dục cường tráng hừng hực chứ không còn dờ dà dờ dẫm nữa. Kinh nghiệm sống và vốn tri thức văn hoá tích luỹ ngoài đời biến người đàn ông hồi xuân trở nên lịch lãm, tài hoa từ lúc nào mà nhiều khi chính họ cũng không hay biết.

Dấu hiệu đàn ông hồi xuân thường như dòng hải lưu nóng trên đại dương. Tình cảm, tình dục không chỉ cuồng nhiệt, liều lĩnh, nông nổi như thời con trai mười tám đôi mươi mà còn diễn ra với vô vàn sắc thái: âm thầm mãnh liệt mà hào hoa, dịu dàng mà đằm sâu da diết, song đôi khi có người cũng bất cần, quyết tung hê cái cũ để xác lập cái mới nếu như họ nghĩ rằng đã tìm được nửa kia lý tưởng của đời mình. Hồi xuân ở đàn ông về mặt nào đó, ở một số trường hợp đồng nghĩa với vượt rào, chặt xiềng, phá gông gia đình. Bởi nuối tiếc tuổi trẻ nông cạn chưa biết thụ hưởng… nên người đàn ông hồi xuân có xu hướng bù đắp tuổi xuân, truy lĩnh tuổi trẻ, cả tình cảm lẫn tình dục.

Khi hồi xuân, người đàn ông có khuynh hướng trẻ lại cả về tư duy, tình cảm lẫn hành vi, thậm chí cả các nhu cầu. Giai đoạn này, bổn phận với gia đình, với con cái coi như hoàn tất, gia tài vật chất và hành trang tinh thần có được khiến người đàn ông hồi xuân có thể tự cho mình sống độc lập, sống tự do theo ý muốn ý thích cá nhân, đeo đuổi giấc mơ lãng mạn từ lâu phải kìm nén, cất giấu. Nam giới hồi xuân thường rất tự tin và lạc quan. Chính hai yếu tố trên khiến họ yêu đời hơn. Trong công việc, họ nhìn nhận mọi việc theo chiều hướng tốt lên, trong đó có cả sự lạc quan kèm chút phấn khích. Họ thường dễ tha thứ cho lỗi lầm của đồng nghiệp, cấp dưới, dễ chia sẻ cảm xúc với người thân quen, muốn chứng minh lòng hào hiệp, mong được thông cảm và đồng hành với những người xung quanh... Trong con mắt thiên hạ, đàn ông hồi xuân rất dễ tính, còn trong con mắt đàn bà thì đàn ông hồi xuân... dễ thương, dễ sai khiến, bảo gì làm nấy và... dễ yêu nữa. Do vậy ở tuổi này, người đàn ông trở nên đáng yêu và đáng kính hơn.

Với quý ông đương hồi xuân, khả năng quan hệ tình dục như một dấu hiệu của sự trẻ trung, cường tráng và là một bằng chứng vẫn đang... mạnh. Đặc biệt, nhiều người tỏ ra thích thú và mãn nguyện khi nhận ra mình vẫn phong độ trong tình dục. Tuy nhiên, về chuyện ấy không phải ai ở tuổi này cũng bỗng dưng mạnh mẽ lạ thường. Do vậy, nhiều người đã kỳ vọng nhưng không được như ý nên tỏ ra lo lắng, thậm chí xuất hiện tâm trạng căng thẳng, hoang mang và sau đó lại quay ra nghĩ quẩn là mình đã già. Ở tuổi này dường như quý ông không muốn nghĩ là mình đã luống tuổi, không thừa nhận là tóc mình đã bạc, tác phong đôi khi đã chậm chạp hơn trước… Trạng thái tâm lý cũng ảnh hưởng không nhỏ đến phong độ của quý ông trong thời gian này. Chỉ có sự tự tin mới giúp họ cảm thấy mình luôn mạnh mẽ và đang ở phong độ ổn định.

Để chăm sóc sức khỏe, giúp kéo dài tuổi xuân cho chồng, chị em nên thay đổi thực đơn ăn uống: giảm mỡ và tinh bột, tăng rau quả tươi, hạn chế thực phẩm từ động vật, tăng đồ ăn hải sản như cá, tôm và uống sữa hàng ngày để chặn nguy cơ loãng xương và lão hóa... Thay vì ngồi than thở, các chị hãy cùng chồng đi bộ, tập thể dục buổi sáng. Mỗi khi đêm về, dưới ánh đèn ngủ, chị em cần tinh tế hơn, nồng nàn hơn, lãng mạn hơn... thì tướng ngoài biên ải nghênh ngang một cõi cũng sẽ biến thành con mèo hiền ngoan trong vòng tay mình.

Hồi xuân và tình dục ở phụ nữ Xuân sắc là vấn đề lớn trong cuộc đời người phụ nữ. Việc giữ mãi tuổi xuân luôn là khát vọng của tất cả chị em.

Phụ nữ hồi xuân, câu chuyện không của riêng ai Phụ nữ hồi xuân và vấn đề tình dục ở phụ nữ. Những lưu ý và tư vấn về sức khỏe, tâm sinh lý dành cho phụ nữ hồi xuân