Phụ Nữ Sức Khỏe

Khánh Thi tiết lộ thực đơn ở cữ sau sinh, dân tình phát hoảng khi vừa nhìn qua

3 tuần sau khi con gái đầu lòng chào đời, Khánh Thi chia sẻ thực đơn dinh dưỡng sau sinh mổ giúp cơ thể nhanh khỏe và tăng tiết sữa cho con bú.

Gần 1 tháng sau khi hạ sinh con gái thứ 2 bằng phương pháp đẻ mổ, sức khỏe của Khánh Thi đã ổn định. Tuy nhiên, nữ kiện tướng dancesport vẫn đang trong thời gian ở cữ và chuyên tâm chăm sóc con. Cô vẫn chưa trở lại với công việc.

Dù đang tất bật lo cho con gái, nhưng Khánh Thi không quên cập nhật hình ảnh và tình trạng mới nhất của mình với công chúng. Mới đây, bà xã Phan Hiển vừa đăng dòng trạng thái chia sẻ với chị em về thực đơn giàu dinh dưỡng của bản thân trong suốt thời gian qua.

Khánh Thi chia sẻ thực đơn ăn uống của mình sau sinh - Ảnh: FBNV

“Thực đơn của mình suốt 3 tuần nay.

Cháo thịt bằm

Canh móng giò hầm đu đủ, bí đỏ.

Cháo móng giò bí đỏ.

Canh móng giò với rau ngót.

Trứng rán thịt bằm.

Tim hầm tam thất, ngải cứu.

Hình ảnh Khánh Thi tổ chức sinh nhật bất ngờ cho Phan Hiển mới đây - Ảnh: FBNV

Trái cây: Đu đủ chín, na, chuối.

Chè: Đậu xanh, đậu đen.

Nước: Sữa tươi, sữa bầu.

Thuốc : Canxi, dầu cá, vitamin c hàng ngày.

Công việc chính: Nằm yên, đi lại trong phòng, vắt sữa cho em bé... ngủ, rồi lại đi lại trong phòng, vắt sữa và ăn.

Tinh thần: Thần kinh rồi.

Body: Lên cân rồi vì tẩm bổ quá.

Đắn đo: Chả cái gì ra cái gì.

Lợi: Em bé được bú sữa mẹ chuẩn. Đủ dinh dưỡng và canxi”. Khánh Thi chia sẻ.

Nữ kiện tướng diện đầm rộng để che khuyết điểm cơ thể sau sinh mổ - Ảnh: FBNV

Với những món ăn giàu chất dinh dưỡng này, Khánh Thi cho biết cô đang lên cân rất nhiều. Nhưng bù lại, con gái được bú sữa đầy đủ, đảm bảo dinh dưỡng. Bên cạnh đó, bà mẹ hai con cũng nhận được nhiều sự đồng cảm của chị em khi tâm sự gần như bị “thần kinh” vì chỉ nằm yên, đi lại trong phòng, ngủ…

Chị em phát hoảng với thực đơn giàu chất dinh dưỡng của bà mẹ mới sinh - Ảnh: FBNV
Tổ ấm hạnh phúc của Khánh Thi bên chồng kém tuổi - Ảnh: FBNV

 

Nhi Nguyễn

Tin liên quan

Clip con trai Khánh Thi ngoan ngoãn chờ mẹ vắt sữa cho em khiến CĐM 'phát cuồng'

Khánh Thi chia sẻ clip Kubi ngoan ngoãn ngồi nói chuyện với máy quay trong khi mẹ vắt sữa cho...

Vừa sinh con, Khánh Thi đã 'trốn' viện về làm sinh nhật cho Phan Hiển

Khánh Thi khiến Phan Hiển rất bất ngờ khi cô trốn viện về nhà tổ chức một buổi sinh nhật...

Khánh Thi bật khóc trong tiệc sinh nhật của Phan Hiển

'Bà mẹ hai con' thương ông xã bởi anh đã vất vả giúp cô điều hành công việc trong thời...

Từng mải mê với công việc nhưng khi nhìn hình ảnh này, Khánh Thi tự nhủ với lòng mình: 'Gia...

Nhiều lúc cố gắng hoàn thành công việc ngoài xã hội mà Khánh Thi đã quên mất cảm xúc của...

Khánh Thi vất vả tập đi từng bước sau ca mổ đẻ

Vì đẻ mổ nên Khánh Thi gặp nhiều khó khăn trong việc đi lại. Dù khá đau đớn vì vết...

Khánh Thi hạnh phúc khoe hình công chúa nhỏ mới chào đời

Phan Hiển vừa chia sẻ hình ảnh mới nhất của Khánh Thi cùng con gái nhỏ mới chào đời.

Phan Hiển vào viện chăm sóc Khánh Thi lúc đêm muộn

Vì phải tập luyện cho giải đấu dance sport nên khoảng 22h đêm 14/6 anh mới sắp xếp đến thăm...

Tin mới nhất

Vợ ra tòa với trang phục nổi bật, trang điểm cẩn thận, làm tóc điệu đà khiến chồng hốt hoảng...

8 phút trước

Nhận tin nhắn từ một số điện thoại lạ, trong tin nhắn chỉ có duy nhất một tấm hình đám...

1 giờ trước

Ngày tái hôn, cả nhà chồng cũ bỗng xuất hiện, mẹ chồng còn giật mic của MC, khiến cả hội...

2 giờ trước

Đêm tân hôn vừa chạm vào mái tóc thì chồng tôi méo mặt, còn tôi hét lên thất thanh thì...

3 giờ trước

Bố chồng đòi tổ chức sinh nhật trong nhà hàng làm cả nhà ai nấy ngỡ ngàng, càng sốc hơn...

4 giờ trước

Chê vợ nhạt nhẽo, chồng bất ngờ đặt đồ ngủ mỏng tanh về nhà, biết người tư vấn tôi sốc...

5 giờ trước

Thấy chồng mua que thử thai rồi giấu diếm cất đi, tôi làm ầm ĩ nhưng bỗng "quê mặt" khi...

6 giờ trước

Tình cờ gặp lại nhân tình của chồng bế con trai, khi thấy gương mặt của đứa trẻ, tôi quay...

7 giờ trước

Thấy phòng bố chồng có mùi lạ, vừa đẩy cánh cửa phòng ra, tôi hốt hoảng nhìn thấy cảnh tượng...

8 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình