Phụ Nữ Sức Khỏe

Học ngay cách trồng rau ngót Nhật bổ dưỡng cực đơn giản tại nhà, tha hồ thu hoạch mỏi tay

Không chỉ là thực phẩm được nhiều người yêu thích, rau ngót Nhật còn rất bổ dưỡng và mang lại tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thay vì tốn kém chi phí mua ngoài hàng, bạn có thể tự trồng loại rau này ngay tại nhà với cách làm cực đơn giản.

Rau ngót Nhật thường được dùng để nấu canh với tôm, thịt heo… rất thơm ngon và bổ dưỡng. Loại rau này có khả năng sinh trưởng mạnh nên dễ gieo trồng, cũng không tốn quá nhiều công sức để chăm sóc.

Rau ngót Nhật chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng cần thiết cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Theo Đông y, rau ngót Nhật có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu, bổ huyết, cầm huyết, nhuận tràng, sát khuẩn, tiêu viêm, sinh cơ…

Bên cạnh đó, thực phẩm này còn chứa nhiều protein, canxi, chất béo, phốt pho, sắt, vitamin A, B, C... giúp tăng cường sức khỏe, tốt cho xương, giúp cải thiện làn da và vóc dáng… Đặc biệt, hàm lượng chất ephedrin trong rau ngót Nhật rất tốt cho những người bị cúm.

Cách trồng rau ngót Nhật cực đơn giản tại nhà

Bạn có thể trồng rau ngót Nhật bằng hạt hoặc giâm cành nhưng nếu muốn nhanh thu hoạch thì nên áp dụng phương pháp giâm cành.

Nguyên liệu:

- Chọn vài cây con khoảng 6 - 8 tuổi, không bị sâu bệnh, nên chọn cành bánh tẻ (không già, không non)

- 1-2 thùng xốp có kích thích thước 40x60cm

- Đất trồng: Rau ngót Nhật không quá kén đất trồng, tuy nhiên bạn nên chọn loại đất giàu dinh dưỡng, tơi xốp để cây cho năng suất cao

- Phân bón: phân bò hoai mục, phân gà, phân trùn quế, vỏ trấu, xơ dừa, than bùn, mùn hữu cơ…

Hướng dẫn thực hiện:

Thùng xốp đem đục lỗ dưới đáy để cây dễ thoát nước, không bị ngập úng. Sau đó đổ phần đất trồng đã trộn đều với phân bò hoai mục, phân gà, vỏ trấu, xơ dừa vào thùng xốp, tưới một chút nước để làm ẩm đất.

Cách trồng rau ngót Nhật khá đơn giản - Ảnh minh họa: Internet

Tiến hành ghim cây giống lên đất đã chuẩn bị, độ nghiêng của cây khoảng 45 độ. Mỗi thùng xốp chỉ nên trồng khoảng 2 cây để đảm bảo diện tích phát triển của cây. Nên thường xuyên tưới nước cho cây ngày 2 lần vào sáng sớm và chiều muộn. Sau khoảng 20-25 ngày chăm sóc, cây bắt đầu ra rễ và phát triển.

Chỉ sau một thời gian chăm sóc, bạn sẽ có ngay rau sạch để sử dụng - Ảnh minh họa: Internet

Sau khi trồng cây khoảng 20 ngày, thực hiện bón lót cho cây bằng phân bò, phân gà, phân hữu cơ… Cứ như vậy, tiến hành bón đợt tiếp theo cho cây sau khoảng 20-30 ngày.

Chú ý tưới nước mỗi ngày để cây không bị khô, tuy nhiên tránh tưới quá nhiều có thể làm cây ngập ứng. Thường xuyên làm cỏ và vun xới để bộ rễ thông thoáng, cây phát triển và cho năng suất cao hơn.

Chỉ sau khoảng 2 tháng, bạn có thể bắt đầu thu hoạch rau ngót để sử dụng. Nên dùng dao sắc cắt sát gốc để cây mọc tiếp vụ sau.

Chúc bạn thành công với cách trồng rau ngót Nhật cực đơn giản này tại nhà nhé!

Đông Anh (Tổng Hợp)

Tin liên quan

Cách trồng rau mồng tơi cực đơn giản tại nhà, chẳng cần tốn công chăm sóc cây vẫn ‘lớn nhanh...

Mồng tơi là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất, có tác dụng thanh nhiệt hiệu quả. Cách trồng loại rau...

Tha hồ hái cà chua bi mỏi tay không hết nhờ cách trồng cực đơn giản này tại nhà

Cà chua bi là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng và được nhiều chị em yêu thích nhờ...

Cách trồng rau mầm tại nhà cực đơn giản lại tiết kiệm chi phí, tha hồ có rau sạch ăn...

Rau mầm là thực phẩm bổ dưỡng thường được nhiều chị em lựa chọn để chế biến thành những món...

Cách trồng nghệ cực đơn giản tại nhà, chị em tha hồ thu hoạch để làm đẹp da, giảm cân

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc, nghệ còn là bài thuốc thường được dùng để trị nhiều căn...

Học ngay cách trồng cây chùm ngây ngừa ung thư cực đơn giản tại nhà, tha hồ có rau mát...

Cây chùm ngây không chỉ là loại rau ngon, mát mà còn là vị thuốc giúp phòng và trị nhiều...

Học ngay cách trồng dưa leo cực đơn giản tại nhà, chị em tha hồ làm đẹp mà chẳng tốn...

Chẳng cần vườn rộng, bạn vẫn có thể tự trồng dưa leo (dưa chuột) sai trĩu quả tại nhà với...

Cách trồng rau mầm bằng giấy ăn cực đơn giản tại nhà, thu hoạch mỏi tay không hết

Chẳng cần ban công hay vườn rộng, chị em vẫn có rau sạch ăn quanh năm nhờ cách trồng rau...

Tin mới nhất

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

5 giờ trước

10 tố chất chỉ có ở người phụ nữ thông minh, bạn có được bao nhiêu?

10 giờ trước

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

1 ngày 9 giờ trước

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

1 ngày 9 giờ trước

Hơn 40 tuổi không còn muốn ngủ chung phòng với vợ, lời thú nhận "cay đắng" của chồng khiến vợ...

1 ngày 13 giờ trước

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

2 ngày 16 giờ trước

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

02/12/2025 09:44

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

01/12/2025 08:54

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

30/11/2025 06:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình