Phụ Nữ Sức Khỏe

'Học lỏi' bí quyết rửa mặt để có làn da sáng mịn của người Nhật: 'Chỉ mất 10 phút'

Kỹ thuật rửa mặt trong 10 phút với 3 bước chính của người Nhật Bản có thể giúp bạn sở hữu làn da hoàn hảo.

Để có được làn da khỏe mạnh cần có thời gian, và người Nhật đã tạo ra quy trình riêng của họ về cách làm thế nào để có vẻ ngoài hoàn mỹ và loại bỏ các vấn đề về da. Kỹ thuật này thực hiện trong 10 phút và có 3 bước chính có thể làm cho khuôn mặt của bạn trở nên sáng mịn hơn.

Nhiều người châu Á có phương pháp rửa mặt 4-2-4

Phương pháp rửa mặt trong 10 phút gồm 3 bước còn có tên gọi là 4-2-4. Đây là một quy trình đặc biệt được chia thành các giai đoạn theo thời gian.
lan da khoe manh
- Bắt đầu rửa mặt với dầu trong 4 phút.
- Dùng sữa rửa mặt dạng kem trong 2 phút.
- Bước cuối cùng là rửa sạch mặt trong 4 phút.
Chuyên gia cho biết thêm rằng khi bạn sử dụng phương pháp rửa mặt này, bạn không cần rửa mặt vào buổi sáng mà chỉ cần rửa mặt vào buổi tối. Đồng thời, bạn không cần phải làm điều đó mỗi ngày và chỉ thực hiện 4 lần một tuần là đủ.
4 phút đầu tiên: Pha dầu

Giai đoạn dầu có mục đích cải thiện lưu thông bằng cách xoa bóp da trong 4 phút. Bạn cũng làm mềm lớp trên cùng và giúp nới lỏng mọi lỗ chân lông bị tắc. Điều quan trọng là chọn đúng loại dầu có thể bám trên da mặt.

lan da khoe manh 1

Ví dụ, dầu jojoba sẽ được hấp thụ vào da của bạn. Tốt hơn hết, bạn nên sử dụng dầu thầu dầu, loại dầu này giúp đẩy lùi tình trạng ứ đọng và hút chất độc ra ngoài. Bạn cũng nên cẩn thận với việc xoa bóp da của bạn nếu bạn có bất kỳ chấn thương hoặc chống chỉ định nào.

2 phút tiếp theo: Làm sạch kem

Sau khi massage mặt, thoa một ít sữa rửa mặt lên trên lớp dầu. Các chuyên gia cho biết nên dùng sữa rửa mặt dạng kem thay vì dạng bọt hoặc dạng gel vì chúng không làm khô da nhiều. Việc làm sạch da mặt trong 2 phút với các động tác nhẹ nhàng để không gây hại cho da mặt.

lan da khoe manh 2

4 phút cuối cùng: Rửa sạch

Bạn nên bắt đầu rửa mặt với nước ấm trong 2 phút, sau đó kết thúc bằng nước lạnh trong 2 phút nữa. Nước ấm có thể giúp rửa sạch lượng dầu thừa trên da và tăng lưu lượng máu lên bề mặt. Nước lạnh có thể giúp se khít lỗ chân lông.

lan da khoe manh 3

Kỹ thuật này giúp cung cấp nước cho da để sau khi thực hiện, khuôn mặt của bạn sẽ trông sáng bóng. 

Minh Thư (dịch)

Tin liên quan

Thực phẩm nào giảm mỡ bụng hiệu quả sau tuổi 50?

Bạn đang mong muốn giảm mỡ bụng sau 50 tuổi thì nhanh chóng tham khảo các loại thực phẩm có...

Cứ mãi nạp “vô tội vạ” 6 loại thực phẩm này răng ố vàng mãi không sáng bóng

Sai lầm của nhiều người là cứ nghĩ răng ố vàng là do bẩm sinh hoặc do vệ sinh kém...

4 cách trị thâm môi với nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà còn tốt hơn cả mỹ phẩm...

Môi thâm, sẫm màu là nỗi phiền muộn chung của nhiều chị em. Chúng ta không nhất thiết phải đầu...

Giã nhuyễn 1 quả khế chua trộn với mật ong, tóc bạc cỡ mấy cũng đen mượt tự nhiên, gàu...

Trong khế chua có rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe và đặc biệt có tác dụng giúp điều...

Nếu muốn ăn no mà không lo tăng cân, hãy thêm các thực phẩm này vào chế độ ăn uống...

Để có được sức khỏe hoàn hảo, bạn sẽ phải tối ưu hóa chế độ ăn uống của mình. Bạn...

Công dụng bất ngờ từ dầu xả hết hạn, nhiều mẹ sẽ tiếc hùi hụi vì bấy lâu toàn mang...

Từ nay đừng vội vứt đi dầu xả hết hạn, hãy dùng trong những việc hữu ích này các chị...

Những thói quen vào buổi sáng có thể gây hại cho làn da của bạn

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một số thói quen vào mỗi buổi sáng có thể phá hoại làn...

Tin mới nhất

7 điều cần lưu ý đối với sức khỏe tình dục nam giới

19 giờ trước

Quan hệ tình dục khi bị cao huyết áp có nguy hiểm không?

1 ngày 7 giờ trước

Ông nội để lại hết tài sản cho cháu gái, sự thật được hé lộ đằng sau

25/12/2025 09:14

Đi đám cưới bạn, vừa nhìn mặt chú rể, cô gái tức giận làm điều này khiến cả hội trường...

25/12/2025 09:14

Trước ngày ra tòa ly hôn, chồng thủ thỉ một câu làm tôi nức nở chẳng còn muốn rời xa

25/12/2025 09:13

Bị nhân tình của chồng mỉa mai nhan sắc, vợ cười rồi màn đáp trả sau đó khiến cô ta...

25/12/2025 09:10

ị ép đi xem mắt, nhưng vừa thấy đối tượng mai mối thì đỏ mặt ‘đứng hình’ khi nghe giọng...

25/12/2025 08:29

Vợ đau bụng, chồng viện cớ việc bận từ chối và cái kết ân hận day dứt cả đời sau...

25/12/2025 08:29

Bị nhân tình của chồng chê bai nhan sắc, tôi khôn tức giận làm ngay điều này khiến cô ta...

25/12/2025 08:27

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình