Trên trang cá nhân, Angela Phương Trinh chăm chia sẻ những hình ảnh, clip trong phòng tập. Trong clip mới đây, cựu diễn viên đăng tải khoảnh khắc bên huấn luyện viên thể hình Phạm Văn Mách. Angela Phương Trinh diện trang phục thoải mái với áo thun trắng và quần thể thao ống rộng. Cô để tóc dài buông xõa. Trong một số khoảnh khắc, vóc dáng của cựu diễn viên trông vạm vỡ không kém cạnh huấn luyện viên.
Angela Phương Trinh và Phạm Văn Mách cùng quay một clip vui tại phòng gym, thu hút lượt xem hơn 3,1 triệu. Sự thay đổi về vẻ ngoài và hình tượng của Angela Phương Trinh bắt đầu từ vài tháng trước. Cô không ngại chia sẻ những bức ảnh trong phòng tập với áo ba lỗ, bra top, áo 2 dây kết hợp quần legging hoặc thể thao để khoe vẻ ngoài cơ bắp.
Trong một bài phỏng vấn gần nhất trên Tri Thức - Znews, HLV Phạm Văn Mách chia sẻ cựu diễn viên quay lại với thể hình từ khoảng 2,5 tháng trước. Chỉ trong thời gian ngắn, cô đã thành công xây dựng các nhóm cơ vai, tay, mông, đùi và bụng. Đặc biệt, Angela Phương Trinh nghiêm túc luyện tập các nhóm cơ khó như vai, dự định tiếp tục thử sức với cơ bắp chuối (bắp tay sau).
"Bên cạnh các bài tập, chế độ dinh dưỡng cũng quan trọng trong quá trình xây dựng hình thể khỏe khoắn. Angela Phương Trinh theo đuổi thực đơn chay, nên tất yếu gặp nhiều khó khăn hơn", HLV của Angela Phương Trinh cho biết.
Cùng với sự thay đổi về vẻ ngoài, Angela Phương Trinh cũng chăm chỉ livestream bán hàng. Cô còn thực hiện một số hoạt động xã hội như hiến máu nhân đạo, chia sẻ các kinh nghiệm trong việc ăn uống, tập luyện để giữ sức khỏe và sắc vóc.
Angela Phương Trinh từng được biết đến ở vai trò diễn viên, đóng phim từ nhỏ. Những tác phẩm cô từng tham gia có thể kể đến Kính vạn hoa, Mùi ngò gai, Người mẹ nhí, Thứ ba học trò, Tiểu thư đi học, Taxi em tên ...
Từ khoảng năm 2018 đến nay, Angela Phương Trinh không còn tham gia phim ảnh, hoạt động giải trí thưa thớt. Cô tuyên bố phát nguyện ăn chay trọn đời vào năm 2020. Theo Angela Phương Trinh, việc ăn chay và tu thiền là tuân theo tinh thần của Phật pháp với tâm nguyện cầu phúc. Phương Trinh cho rằng cô tin vào con đường đã chọn.
