Phụ Nữ Sức Khỏe

Hàn gắn tình cảm vợ chồng sau sóng gió

Cuộc hôn nhân nào cũng có lúc phải trải qua sóng gió. Tuy nhiên, điều quan trọng là cả hai bên phải biết cách hàn gắn. Dưới đây là 6 bí quyết giúp giải tỏa mâu thuẫn:

1. Trung thực nhận lỗi

Điều đầu tiên bạn cần làm là chịu trách nhiệm về hành động của mình một cách trung thực. Sẽ chẳng có ích gì nếu chúng ta cứ chơi trò đổ lỗi cho nhau. Điều đó chỉ khiến mọi việc phức tạp hơn mà thôi. Chẳng có gì phải xấu hổ khi thừa nhận lỗi lầm của mình trước người mình yêu và hành động đó của bạn có thể giúp bạn đời có thêm động lực để thừa nhận sai lầm của chính anh ấy/cô ấy. Nó sẽ phá vỡ mọi rào cản giữa hai người và giúp hàn gắn tình cảm vợ chồng.

Ảnh: Wisie.

2. Xem lại hành động của bản thân

Nhiệm vụ của bạn không chỉ thừa nhận sai lầm trước bạn đời. Hãy ngồi và xem xét lại toàn bộ hành động của mình từ trước tới nay. Đây là một bước vô cùng quan trọng để hàn gắn những mâu thuẫn. Ngoài việc tự vấn hành động của chính  mình, bạn cũng nên cố gắng hiểu nguyên nhân dẫn đến cách ứng xử của “đối phương”. Điều đó sẽ giúp bạn hiểu rõ những vấn đề cơ bản và có thể tìm ra cách để mang những ngày tươi đẹp quay trở lại.

3. Kiên nhẫn lắng nghe

Hẳn bạn từng nghe nói rằng lắng nghe cũng là một nghệ thuật và điều này hoàn toàn đúng. Chúng ta thường quá chú tâm vào cảm xúc của riêng mình mà quên đi cảm xúc của bạn đời. Giao tiếp chính là phương thuốc tốt nhất và không thể có hiệu quả nếu thiếu sự lắng nghe. Chính vì thế, hãy ngồi xuống và kiên nhẫn lắng nghe những gì bạn đời cần nói. Hãy để anh ấy/cô ấy trút hết bầu tâm sự và bạn sẽ có thể hiểu chính xác điều gì đang khiến bạn đời phiền lòng. Sau đó, bản thân bạn cũng nên chia sẻ những cảm xúc, những suy tư của mình. Và trút bỏ gánh nặng ra khỏi trái tim.

4. Để thời gian chữa lành mọi vết thương

Hãy luôn nhớ rằng “dục tốc bất đạt”. Hãy để thời gian làm mọi thứ dần chìm vào quên lãng. Hãy để mọi việc diễn ra từ từ, đặc biệt là khi bạn có lỗi. Sự thay đổi không thể xảy ra trong vòng một đêm. Thời gian là điều cần thiết để mọi thứ quay trở lại như cũ và để bạn thoát dần khỏi cảm giác bất an.

5. Đối xử với bạn đời theo cách bạn muốn được đối xử

Hãy đặt mình vào vị trí của bạn đời và nghĩ xem bạn cảm thấy thế nào trong hoàn cảnh hiện tại. Hãy nghĩ đến những việc khiến bạn cảm thấy tốt hơn trong hoàn cảnh đó và làm tương tự với anh ấy. Không ai lại không cảm thấy tuyệt vời và được vỗ về khi biết rằng có một người nào đó đang cố gắng hết sức để làm mình cảm thấy thoải mái. Nỗ lực này của bạn sẽ có tác động trực tiếp tới trái tim của bạn đời.

6. Cùng nhau thử điều gì mới mẻ

Trong những thời điểm như thế này thì việc cả hai tìm ra cách thức mới mẻ để kết nối với nhau là điều vô cùng quan trọng. Hàn gắn một mối quan hệ đôi khi giống như cùng nhau bắt đầu một mối quan hệ mới. Hãy dành thời gian và khám phá các hoạt động mà cả hai cùng yêu thích. Hãy đi du lịch đến nơi nào đó mà cả hai cùng ao ước bấy lâu. Điều đó sẽ cho hai bạn đủ không gian và thời gian cần thiết để thực sự kết nối với nhau.

Theo Thanh Mai /vnexpress
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Đằng sau những bài viết 'giữ lửa': Khi chuyên gia phòng the là chiến sĩ "phòng không"

Nhiều năm cầm bút viết về hạnh phúc gia đình, tôi đã trở thành một "bác sĩ tâm hồn" bất...

Bị gia đình bạn trai chê "trèo cao’, tôi bình thản lấy điện thoại gọi ngay siêu xe của mình...

“Ôi con trai anh chị cũng trẻ trung đẹp trai, còn làm công ty nước ngoài, sao lại chọn một...

Nghi ngờ chồng ngoại tình, tôi bỗng bật khóc nức nở khi nhìn thấy thứ này lúc nửa đêm

Giờ thì không cần mở tôi cũng biết trong đó là gì, còn gì khác ngoài tờ đơn ly hôn...

Thấy cô giúp việc vào phòng bố chồng lúc nửa đêm, tôi bất ngờ khi biết sự thật

Sau đó cô giúp việc đi ra ngoài nói chuyện với tôi. Tôi không hề có ý định trách cô...

Bất ngờ về nhà chồng, nghe thấy tiếng cười khúc khích trong sân, tôi chết sững nhìn thấy món đồ...

Tôi đi đến phòng khách thì phát hiện chồng tôi đang ngồi cạnh một người phụ nữ trẻ hơn tôi...

Thấy chồng lén lút mang que thử thai về nhà, đang nghi ngờ anh ngoại tình thì một người xuất...

Tôi làm ầm ĩ trong phòng ngủ của hai vợ chồng một hồi lâu thì có tiếng gõ cửa. Bố...

Sau khi chồng qua được trao tay căn hộ tiền tỷ, biết được sự thật đằng sau khiến tôi bật...

Đó là một căn chung cư 3 tỷ rộng rãi mới xây. Tôi rất bất ngờ, bèn hỏi đối phương...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Lưu Diệc Phi rộ tin tái xuất màn ảnh, khép lại 900 ngày không có tác phẩm mới?

1 ngày 10 giờ trước

Sau nhiều năm nổi tiếng với Tiểu Yến Tử, cuộc sống của Lý Thịnh có gì thay đổi?

1 ngày 10 giờ trước

Lâm Thanh Hà từ 'quốc bảo nhan sắc' đến cuộc sống giàu sang bên chồng tỷ phú

1 ngày 10 giờ trước

Mỗi sáng uống nước chanh ấm, chức năng gan thay đổi thế nào?

1 ngày 10 giờ trước

Có nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh?

1 ngày 10 giờ trước

Uống nước dừa thường xuyên, chức năng thận thay đổi thế nào?

1 ngày 10 giờ trước

Thói quen khiến lá gan bị 'đầu độc' mỗi ngày

2 ngày 16 giờ trước

Muốn thận khỏe, bắt đầu buổi sáng bằng 6 loại nước này

2 ngày 16 giờ trước

Phát hiện độ tuổi tăng cân nguy hiểm nhất

2 ngày 16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình