Phụ Nữ Sức Khỏe

Hai cách làm đu đủ xào tỏi giòn ngon, đậm vị

Bạn đang tìm món ngon dinh dưỡng, bắt cơm cho bữa ăn tối nay? Vậy món đu đủ xào tỏi chắc chắn sẽ là một lựa chọn lý tưởng nhất đấy!

Đu đủ giòn ngon nào chỉ là loại trái cây bắt vị cho những giờ tráng miệng? Với sự tài hoa của các bà, các mẹ, các chị em nội trợ, đu đủ đã được tận dụng để cho ra đời vô vàn những món ngon hấp dẫn, phục vụ cho những bữa chính trong gia đình. Nổi bật phải kể đến món đu đủ xào tỏi - món ngon với nguyên liệu vô cùng đơn giản nhưng hương vị lại miễn bàn cãi nhé! Hôm nay, hãy cùng chúng tôi khám phá tất tần tật về món ngon, siêu hấp dẫn này ngay nhé!

2 cách làm đu đủ xào tỏi chuẩn ngon, ăn là ghiền tại nhà

1. Đu đủ xào tỏi

Nguyên liệu cần chuẩn bị

 Nguyên liệu đơn giản cho món đu đủ xào tỏi!
  •  Đu đủ xanh 1 trái
  •  Tỏi 1 củ (khoảng 6 - 7 tép)
  •  Ớt hiểm 1 ít
  •  Gia vị thông dụng (đường/muối/tiêu/hạt nêm) 1 ít
  •  Dầu ăn 2 muỗng canh

Các bước tiến hành làm món đu đủ xào tỏi giòn ngon, thơm nức mũi

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

 Công đoạn làm sạch và chuẩn bị đu đủ xanh!

Đầu tiên, đu đủ mua về, bạn dùng dao gọt vỏ rồi chẻ đu đủ làm 6, sau đó tiến hành bỏ hột và kéo bỏ đi lớp màng mỏng phía trong ruột đu đủ.

Kế đến, mang phầ đu đủ mới được sơ chế đi ngâm với nước muối pha loãng trong khoảng 5 - 10 phút, rồi rửa sạch lại  và cắt thành những lát mỏng vừa ăn là được.

Tỏi thì bạn lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn. 

Còn ớt thì bạn cũng đem rửa sạch và cắt nhỏ ra là đã hoàn tất khâu chuẩn bị các nguyên liệu rồi đấy.

Bước 2: Xào đu đủ với tỏi

 Các bước xào đu đủ và tỏi chuẩn giòn ngon, đậm vị!

Ở công đoạn này, trước hết, bạn bắc chảo lên bếp và cho 2 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng, rồi cho phần tỏi băm vào phi thơm.

Khi tỏi đã vàng và dậy mùi, bạn tiếp tục trút phần đu đủ vào đảo đều tay trên lửa vừa khoảng 3 phút.

Kế đến, tiến hành lần lượt nêm thêm các gia vị là 1 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng canh nước và 1/2 muỗng canh đường vào chảo. 

Đảo đều tay cho gia vị tan hoàn toàn, sau đó đậy nắp và để cho đu đủ chín mềm thêm 2 - 3 phút nữa.

Cuối cùng, bạn chỉ việc cho 1 ít tiêu xay và ớt cắt nhỏ vào, đảo đều tay là có thể tắt bếp và mang ra thưởng thức rồi nhé. Rất đơn giản phải không nào?!

Thành phẩm

 Món đu đủ xào tỏi thơm ngon, chuẩn hao cơm!

Món đu đủ xào tỏi thơm vang nức mũi với từng miếng đu đủ giòn ngon, đậm đà hương vị. Món này mà ăn kèm với chén cơm trắng nóng hổi nữa thì chuẩn bài đấy nhé!

2. Đu đủ xào tỏi cà rốt

Nguyên liệu cần chuẩn bị

 Nguyên liệu tươi ngon cho món đu đủ xào tỏi cà rốt!
  •  Đu đủ xanh 1 trái
  •  Cà rốt 2 củ
  •  Tỏi 4 tép
  •  Ngò rí 1 bó
  •  Dầu ăn 2 muỗng canh
  •  Gia vị thông dụng (muối/hạt nêm/bột ngọt) 1 ít

Các bước tiến hành làm đu đủ xào tỏi cà rốt giòn ngon, đậm vị

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu

 Công đoạn chuẩn bị các loại rau củ quả!

Trước hết, đu đủ xanh mua về, bạn cũng đem gọt vỏ, chẻ làm 4, loại bỏ hạt sau đó mang ngâm nước muối khoảng 5 phút, rồi vớt ra xả lại với nước và để ráo. 

Kế đến, bạn chỉ cần dùng dao bào đu đủ thành các lát mỏng vừa ăn như hình là được.

Cà rốt thì bạn tiến hành gọt bỏ vỏ, rửa sạch sau đó cắt thành các lát mỏng, tròn. 

Ngò rí thì cắt bỏ gốc, đem đi rửa sạch với nước sau đó cắt nhỏ. 

Cuối cùng là tỏi, bạn chỉ việc lột vỏ, rửa sạch và băm nhuyễn ra là đã hoàn tất khâu chuẩn bị rồi nhé.

Bước 2: Xào đu đủ tỏi cà rốt

 Tiến hành xào đu đủ với tỏi và cà rốt giòn ngon!

Trước tiên, bắc chảo lên bếp và cho 2 muỗng canh dầu ăn vào đun nóng, rồi cho tỏi băm vào phi thơm lên.

Tiếp đó, khi tỏi đã vàng đều, thì bạn cho phần cà rốt và 1 muỗng cà phê muối, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt vào, xào ở lứa vừa trong khoảng 3 phút cho cà rốt vừa chín tới.

Sau đó, cho đu đủ vào và tiếp tục đảo đều thêm khoảng 5 - 7 phút nữa cho các nguyên liệu chín và và thấm đều gia vị.

Cuối cùng, bạn chỉ cần cho ngò rí vào chảo, xào thêm 1 phút nữa là hoàn thành rồi nhé!

Thành phẩm

 Món đu đủ xào tỏi cà rốt ngon mắt ngon miệng!

Chỉ với những nguyên liệu tươi ngon, dễ mua và vài bước đơn giản là bạn đã có ngay món đu đủ xào tỏi cà rốt thơm lừng, hấp dẫn rồi đấy. Nổi bật với phần rau củ được xào vừa chín tới, nêm nếm gia vị vừa phải nên vẫn giữ được độ ngọt và hương vị tự nhiên của rau củ, đảm bảo nếm thử là mê ngay nhé!

Mẹo chọn mua nguyên liệu tươi ngon, chất lượng

Mẹo chọn mua đu đủ xanh giòn ngon

- Bạn nên chọn mua những quả đu đủ sống hoặc hơi vàng nhạt, cuống còn nhựa dính, đồng thời có hình dáng thuôn dài hoặc tròn đều, lớp vỏ màu xanh và lốm đốm vàng, cầm lên thấy chắc tay, cứng cáp, vì đây là những quả còn tươi ngon và không vị quá chín.

- Ngược lại, bạn không nên chọn mua những quả có nhiều lốm đốm đen bất thường trên bề mặt và khi sờ vào thì thấy bị nhún mềm hoặc chảy nước.

Mẹo chọn mua cà rốt tươi ngon

- Bạn nên chọn củ cà rốt có hình dáng thẳng, vỏ bên ngoài trơn láng, màu sáng, cầm trên tay thấy chắc và nặng.

- Đặc biệt, không nên chọn những củ có lá, cành ở gốc, phần vai của củ to, dày, vì đây thường là những củ cà rốt có lõi lớn, củ ăn không ngọt và ít dưỡng chất.

- Ngoài ra, không chọn mua củ có hình dáng méo, màu sẫm, bị dập hoặc có đốm màu khác lạ

Trên đây là 2 công thức làm món đu đủ xào tỏi giòn ngon, thơm nức mũi và siêu đơn giản, nhanh chóng tại nhà. Nếu các chị em vẫn phân vân chưa biết chọn thực đơn gì cho bữa cơm tối nay, thì món ngon bắt cơm siêu đơn giản này có thể là một sự lựa chọn lý tưởng và dinh dưỡng đấy nhé! Chúc các chị em trổ tài chế biến thành công!

Tin liên quan

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn thường xuyên ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?

Khoai lang không chỉ là món ăn dân dã, phổ biến được nhiều người yêu thích mà còn rất đa...

3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh làm mất hết dinh dưỡng và ảnh hưởng xấu đến...

Nước cam giàu vitamin, tốt cho đề kháng nhưng nếu uống không đúng thời điểm có thể gây hại dạ...

Cách bảo quản xoài đúng cách: Nên cho vào tủ lạnh hay để bên ngoài?

Bạn không chắc chắn nên cho xoài vào tủ lạnh hay để chúng ở ngoài? Câu trả lời phụ thuộc...

6 cách làm lạp xưởng chuẩn vị, siêu đơn giản tại nhà

Bạn đã bao giờ có suy nghĩ rằng mình sẽ thử làm lạp xưởng hay không? Nhìn qua thì thấy...

Hướng dẫn 3 cách làm chả cá rô phi khiến cả nhà mê tít

Cách làm chả cá rô phi khá đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm, hiện nay lại có thêm sự hỗ...

8 cách làm sa tế cay nồng, siêu ngon tại nhà

Cách làm ớt sa tế như thế nào để vừa đủ vị cay, mặn mà vẫn giữ được chút vị...

Top 4 thực phẩm giàu Omega-3 được bán đầy ở chợ Việt có giá rẻ bèo

Omega-3 là một trong những dưỡng chất "vàng" nhưng cơ thể chúng ta lại không thể tự tổng hợp được....

Tin mới nhất

Bức tranh của con trai Triệu Lệ Dĩnh gây chú ý, nữ diễn viên vội xóa bài trước ý kiến...

4 giờ trước

Địch Lệ Nhiệt Ba 'xuống tóc' khiến dân tình đứng ngồi không yên

4 giờ trước

Hà Anh Tuấn trích 1 tỉ đồng mua vé cho bệnh nhân ung thư về quê ăn Tết

4 giờ trước

Triệu Lệ Dĩnh 'gây bão' khi bất ngờ xuất hiện với vẻ đẹp hoài cổ

4 giờ trước

Rating lao dốc không ngờ, Triệu Lệ Dĩnh gây tranh cãi trong 'Tiểu thành đại sự'

1 ngày 5 giờ trước

Dương Mịch thắng lớn với phim 10 năm tuổi, Triệu Lệ Dĩnh thất thế với 'Tiểu Thành Đại Sự'

1 ngày 5 giờ trước

Vì sao concert hoành tráng của Thái Y Lâm gây chấn động nhưng thua lỗ hàng trăm tỷ đồng?

1 ngày 5 giờ trước

Lý Á Bằng khiến khán giả thay đổi cái nhìn về anh chỉ sau một đêm

1 ngày 5 giờ trước

'Nữ hoàng giải trí' Phạm Băng Băng vẫn bị cấm sóng dù nỗ lực 9 năm trời

1 ngày 5 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình