Phụ Nữ Sức Khỏe

Gu mặc gợi cảm của 'Hoa hậu thị phi bậc nhất Vbiz' Hương Giang: Tiết lộ bí quyết giữ dáng 'nhịn ăn gián đoạn'

Hương Giang Idol luôn khiến khán giả phải trầm trồ, khen ngợi bởi độ "chịu chơi" khi thường xuyên đăng tải những bức hình gợi cảm.

Hương Giang sinh năm 1991 tại Hà Nội. Trước đây, khi mới được khán giả biết đến sau cuộc thi "Vietnam Idol 2012", các đường nét trên khuôn mặt của Hương Giang được cho là còn khá "cứng". Sau này, cô dần hoàn thiện vẻ ngoài và ngày càng nữ tính. Mỗi lần xuất hiện, ca sĩ đều gây chú ý bởi sắc vóc rạng rỡ.

Có thời điểm, vóc dáng Hương Giang bị chê vì quá gầy gò. Hoa hậu 9X chia sẻ vào năm 2018, cô từng phải ép cân để thi nhan sắc quốc tế và sau đó việc giảm cân vẫn không có điểm dừng. Ý thức được nhược điểm của bản thân, Hương Giang luôn nỗ lực tập luyện.

Hương Giang đăng quang Miss International Queen năm 2018

Bắt đầu vào năm 2023, người đẹp áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 và thấy phù hợp với mình. Với phương pháp ăn uống này, Hương Giang ăn thoải mái trong 8 tiếng, với lượng ăn vừa đủ, giàu dinh dưỡng, không ăn vô độ. 16 tiếng còn lại, cô nhịn ăn hoàn toàn, buộc cơ thể chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, thúc đẩy hiệu quả giảm mỡ.

Trong 16 tiếng đó, cô chỉ uống nước lọc. Đôi khi người đẹp cho phép mình ăn thạch collagen để giảm bớt cảm giác thèm ăn. Cô tuyệt đối không dùng trái cây, thức uống có đường hay sữa trong 16 tiếng này.

Vượt qua 5 ngày đầu như thế, nàng hậu không còn thấy thèm ăn nữa. Cô thích nghi với thời khóa biểu ăn - nhịn và thấy thực sự tốt cho mình. Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8 không chỉ giúp người đẹp siết cân, giữ dáng mà còn giữ trọn sắc vóc trẻ trung. Đặc biệt, áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8, Hương Giang không hề thấy mệt mỏi. Trái lại, cô thấy sức bền cải thiện rõ rệt.

Sở hữu thân hình nuột nà, Hoa hậu Chuyển giới không ngại diện trang phục ôm sát quyến rũ

Kể từ khi đoạt giải Hoa hậu chuyển giới quốc tế 2018, nhan sắc của Hương Giang càng thăng hạng. Nữ ca sĩ thực sự đã "lột xác" về nhan sắc, thành công trong sự nghiệp sau khi phẫu thuật chuyển giới. Phải thừa nhận sắc vóc của Hương Giang ở hiện tại ngày càng cuốn hút hơn rất nhiều. Chính vì vậy, nữ ca sĩ khoác lên mình bộ đồ nào cũng đều tạo sức hút khó cưỡng với công chúng.

Gu thời trang của Hương Giang sang trọng và sành điệu chẳng kém gì fashionista. Khoảnh khắc trên đã nhanh chóng thu hút sự chú ý từ khán giả. Không ít bình luận cho rằng, có lẽ Hương Giang được thời gian ưu ái ví như “lão hóa ngược”.

Hương Giang được thời gian ưu ái nên xuất hiện dấu hiệu “lão hóa ngược”

Giờ đây, Hương Giang hướng đến là một nhà sản xuất, có những chương trình của nàng hậu rất được ủng hộ nhưng một số chương trình của cô bị công chúng đánh giá như tạp kỹ.

Minh Thư (TH)

Tin liên quan

Thúy Diễm siêng khoe dáng 'siêu thực' ở tuổi U40, tiết lộ cuộc sống hôn nhân với 'chồng quốc dân'...

Gần đây, diễn viên Thúy Diễm gây ấn tượng với khán giả qua 2 bộ phim "Trạm cứu hộ trái...

Trang Trần định cư ở Mỹ khó xin việc, từ làm lao công 20 USD/ngày đến bán cá khô nhưng...

Gác lại sự nghiệp ở Việt Nam, nữ người mẫu phải làm nhiều công việc nơi xứ người như lao...

Phan Hiển bất ngờ bị vướng nghi vấn 'dao kéo', nhan sắc lạ lẫm, không còn nét nam tính sau...

Trên trang cá nhân, Phan Hiển gây chú ý khi chia sẻ chuyện 'dở khóc dở cười' vì bị vướng...

18 năm hôn nhân của Minh Khang – Thúy Hạnh: Từng vay 60 triệu để cưới vợ, đi lên từ...

Trong cuộc hôn nhân với Thúy Hạnh, điều khiến Minh Khang mãn nguyện nhất đó là Thúy Hạnh đã cho...

Đỗ Mỹ Linh sau sinh nở vẫn sở hữu mái tóc bồng bềnh và mượt mà, biết bao mẹ bỉm...

Không ít dân tình xuýt xoa ngưỡng mộ với mái tóc bồng bềnh và mượt mà của 'mẹ bỉm' Đỗ Mỹ...

“Vua bãi rác” Võ Hoài Nam rời màn ảnh 17 năm, tuổi 59 êm ấp bên vợ đẹp con ngoan,...

Ở tuổi 59, Võ Hoài Nam có cuộc sống thảnh thơi, nhưng không phải ai cũng biết anh từng thấy...

Con trai Xuân Bắc được bố 'tháp tùng' đi thi vào lớp 10, phản ứng gây chú ý khi đánh...

Giống nhiều phụ huynh khác, NSND Xuân Bắc cũng đứng chờ đợi con trai ở cổng Trường THPT Kim Liên...

Tin mới nhất

5 công thức chế biến xoài cho bữa ăn sáng lành mạnh

2 giờ trước

Thực phẩm nên ăn và cần tránh khi bụng đói

2 giờ trước

Cùng là khoai lang, người ăn thì giảm cân, người khác lại mắc tiểu đường? Câu trả lời của bác...

4 giờ trước

Loại củ rẻ bèo được bác sĩ khuyên dùng 3 lát mỗi ngày, sẽ tốt hơn khi sử dụng cả...

4 giờ trước

Mua vải chọn quả to hay nhỏ để được hàng ngọt ngon, không sâu đầu, cùi dày hạt nhỏ, bạn...

4 giờ trước

Sự thật bất ngờ khi trộn dầu gió với vitamin B1, lợi ích tuyệt vời mà nhiều người chưa biết...

4 giờ trước

Uống nước hạt chia trước khi đi ngủ có an toàn?

7 giờ trước

Ăn 3 hạt hạnh nhân vào mỗi sáng, chuyện gì xảy ra với sức khỏe?

7 giờ trước

Ăn phở bò có lợi ích cho sức khỏe ra sao?

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình