Phụ Nữ Sức Khỏe

Gợi ý thực đơn cơm chiều đưa cơm với chả cá sốt dầu hào

Thực đơn cơm chiều hấp dẫn với nhiều món đưa cơm.

Thực đơn cơm chiều nay nhà mình gồm có các món ăn sau:

- Chả cá sốt dầu hào

- Thịt viên nấm sốt

- Củ sen xào tôm

- Đậu đũa luộc

CHẢ CÁ SỐT DẦU HÀO

Cá lọc philê, bỏ da. Cho cá vào ngăn đá 2 tiếng rồi đem ra xay mịn. Trộn cá với mỡ heo theo tỷ lệ 3/1, chút nước mắm, hạt tiêu, thì là thái nhỏ và 1 thìa bột năng, ớt tươi thái nhỏ. Quết thật đều rồi nặn thành các viên tròn mỏng, hấp qua rồi chiên vàng. Cho chút dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím rồi cho chả cá vào. Nêm 1 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, xíu đường, chút nước rồi đun nhỏ lửa cho chả cá ngấm gia vị. Lúc sắp được rắc thêm hành lá thái khúc cùng chút hạt tiêu rồi tắt bếp.

THỊT VIÊN SỐT NẤM

Thịt vai băm nhỏ trộn cùng nấm hương băm nhỏ, chút hạt tiêu, bột canh rồi viên thành những viên tròn nhỏ. Cho 1 bát con nước vào nồi, cho vào đó 1 thìa nước mắm, 1 thìa dầu hào, 1 thìa bột canh. Đun sôi nước rồi cho thịt đã viên vào đun nhỏ lửa cho thịt chín mềm và ngấm gia vị là được.

CỦ SEN XÀO TÔM

Tôm sắt bóc nõn, ướp tôm với chút bột canh, đường, hạt tiêu cho thấm. Củ sen gọt vỏ, xắt miếng mỏng, luộc khoảng 5 phút với nước muối sau đó vớt ra. Cho dầu vào chảo, cho tôm và củ sen vào xào, nêm nếm lại gia vị cho vừa. Khi tôm và củ sen chín, rắc thêm hành lá thái nhỏ và chút hạt tiêu là xong.

ĐẬU ĐŨA LUỘC

Đậu đũa rửa sạch, bẻ khúc. Đun sôi nước với tẹo muối rồi cho đậu đũa vào luộc chín tới. Bày đậu ra đĩa, phần nước luộc nêm chút gia vị cho vừa miệng để làm canh.

Chúc các bạn và gia đình ngon miệng với thực đơn hàng ngày hấp dẫn này!

Theo Bùi Thu Hằng/Eva/Khám phá

Tin liên quan

5 món ăn vặt lành mạnh cho bé kén ăn, giúp lấy lại vị giác

Đảm nhận vai trò của một người mẹ, chúng ta phải nhận ra vai trò quan trọng của đồ ăn...

Cách chiên đậu hũ giòn rụm bên ngoài, mềm ẩm bên trong

Nhiều người gặp tình trạng đậu hũ dính chảo, vỡ vụn khi chiên. Bí quyết nằm ở cách sơ chế...

Muốn 2 quả thận khỏe, nhất định nên hạn chế 5 thực phẩm này

Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể khiến thận phải hoạt động quá tải, tăng...

4 loại cá gây nguy cơ ung thư, nhiều người vẫn ăn mỗi ngày

Không chỉ làm mất đi dưỡng chất có lợi, các cách chế biến cá như chiên ngập dầu, ướp mặn,...

Người có huyết áp cao đang bỏ lỡ "thần dược" giá vài nghìn đồng ẩn mình trong loại đậu này

Đậu đỏ là một loại hạt quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Nhưng bạn có biết...

Đón Tết Đoan Ngọ hãy thử 2 cách nấu rượu nếp này vừa ngọt thơm lại ngon

Trong ngày Tết Đoan Ngọ không thể thiếu được món cơm rượu. Bạn hãy thử tự làm theo 2 cách...

Sự thật ngỡ ngàng về cải ngồng: Loại rau bình dân sở hữu công dụng ít ai ngờ tới

Rau cải ngồng là một loại rau phổ biến trong bữa ăn của gia đình Việt. Giống như các loại...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Lưu Diệc Phi rộ tin tái xuất màn ảnh, khép lại 900 ngày không có tác phẩm mới?

1 ngày 10 giờ trước

Sau nhiều năm nổi tiếng với Tiểu Yến Tử, cuộc sống của Lý Thịnh có gì thay đổi?

1 ngày 10 giờ trước

Lâm Thanh Hà từ 'quốc bảo nhan sắc' đến cuộc sống giàu sang bên chồng tỷ phú

1 ngày 10 giờ trước

Mỗi sáng uống nước chanh ấm, chức năng gan thay đổi thế nào?

1 ngày 10 giờ trước

Có nên nhúng kem đánh răng vào nước trước khi đánh?

1 ngày 10 giờ trước

Uống nước dừa thường xuyên, chức năng thận thay đổi thế nào?

1 ngày 10 giờ trước

Thói quen khiến lá gan bị 'đầu độc' mỗi ngày

2 ngày 15 giờ trước

Muốn thận khỏe, bắt đầu buổi sáng bằng 6 loại nước này

2 ngày 15 giờ trước

Phát hiện độ tuổi tăng cân nguy hiểm nhất

2 ngày 15 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình