Phụ Nữ Sức Khỏe

Gỏi rau lang thịt gà mắm me thanh mát

Hãy đổi món với món gỏi rau lang thịt gà mắm me lạ mà ngon tuyệt này nhé!

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 1/2 con gà

- 1 bó rau lang

- 30g lạc

- 1 vắt me, 1/2 trái chanh, 1 củ tỏi, ớt

- Muối, đường, nước mắm.

PHẦN 2: CÁCH LÀM GỎI RAU LANG THỊT GÀ MẮM ME

Bước 1: Thịt gà làm sạch, dùng muối chà xung quanh phần da gà cho sạch, sau đó rửa lại thật sạch. Cho gà vào nồi luộc chín cùng chút muối, sau đó vớt ra đĩa cho nguội. 

Bước 2: Rau lang nhặt bỏ phần gốc, lá già, chỉ lấy phần ngọn non. Sau đó rửa thật sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút rồi rửa lại, vớt ra để ráo.

Bước 3: Gà nguội, xé thịt gà thành những miếng vừa ăn, loại bỏ xương. 

Bước 4: Tỏi bóc vỏ, rửa sạch, đập giập, bằm nhỏ. Ớt rửa sạch, bỏ cuống, xắt nhỏ. Me ngâm với chút nước ấm cho mềm, sau đó qua rây chà lấy phần nước cốt. 

Bước 5: Pha nước mắm me trộn gỏi từ phần nước cốt me ở trên, thêm 1-1,5 thìa nước mắm, 2 thìa đường, có thể thêm nước cốt chanh nếu chưa đủ độ chua. Sau đó khuấy cho đường tan hết rồi cho ớt và tỏi bằm ở trên. 

Bước 6: Cho thịt gà đã xé vào 1 tô lớn, thêm 1/2 nước trộn gỏi ở trên trộn đều, để khoảng 10 phút cho thịt gà ngấm nước mắm me.

Bước 7: Trong khi chờ gà ngấm gia vị thì bắc nồi nước, khi nước sôi cho vào nồi 1 thìa cà phê muối, sau đó cho rau lang vào luộc. Nước sôi trở lại, đảo đều rau, vớt ra rổ cho ráo nước, dùng đũa tách đều cho rau nguội nhanh và giữ được màu xanh.

Bước 8: Cho rau lang vào tô thịt gà ở trên, thêm phần nước mắm me còn lại, trộn đều, nêm nếm vừa ăn. Cho gỏi rau lang thịt gà mắm me ra đĩa, rắc đậu phộng lên trên là được. 

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với cách làm gỏi rau lang thịt gà mắm me!

Theo Eva/Khám phá

Tin liên quan

Rau mồng tơi tốt nhưng không phải ai cũng nên ăn

Rau mồng tơi có nhiều công dụng, tuy nhiên trong một số trường hợp được khuyến cáo nên hạn chế...

Loại thịt Tết đền nhà nào cũng phải có nhưng không ăn những bộ phận này nếu không muốn cân...

Thịt gà là món ăn quen thuộc và được nhiều người yêu thích nhờ có nguồn dinh dưỡng dồi dào....

3 cách muối hành cực ngon, ăn chống ngán ngày Tết

"Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ" - Dưa hành hay hành muối là món ăn luôn luôn xuất hiện...

Hướng dẫn cách làm mứt bí đỏ đơn giản cho ngày Tết 

Cùng tìm hiểu các cách làm mứt bí đỏ thơm ngon, bắt mắt để chiêu đãi người thân và bạn...

Tin mừng cho người thích ăn yến mạch buổi sáng

Nghiên cứu mới chỉ ra việc thực hiện chế độ ăn yến mạch trong thời gian ngắn có thể làm...

Mẹ đảm trổ tài làm chè trôi nước "nghệ thuật" cúng ông Táo: Vừa đẹp vừa chuẩn vị truyền thống

Những bát chè trôi nước cá chép sinh động không chỉ là điểm nhấn mãn nhãn cho mâm cỗ 23...

Vì sao quả sầu riêng thơm lừng, béo ngậy lại được ví như "siêu thuốc" tự nhiên cho cơ thể?

Sầu riêng có chứa hàm lượng kali, chất xơ và các chất béo không bão hòa cao hơn so với...

Tin mới nhất

Gánh hậu quả vì áp lực làm đẹp kịp Tết

5 giờ trước

'Thủ phạm' quen mặt đứng sau những vụ ngộ độc

16 giờ trước

11 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe người trên 55 tuổi

16 giờ trước

Uống ít cà phê lại khiến bạn nhận được nhiều lợi ích lạ lùng này

16 giờ trước

Tết nhất cứ ăn thả ga chẳng lo béo, chị em chỉ cần tránh 5 loại thực phẩm bạn nên...

16 giờ trước

Làm gì nếu sống chung với người mắc bệnh viêm gan B?

16 giờ trước

Thói quen ăn uống khiến cả gia đình cùng nhiễm HP dạ dày

16 giờ trước

Phụ nữ sành điệu phải sở hữu 3 kiểu quần này trong tủ, mặc dạo phố hay diện Tết đều...

1 ngày 18 giờ trước

5 tuyệt chiêu tẩy trắng răng cấp tốc để nàng tự tin với nụ cười tươi tắn

1 ngày 18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình