Phụ Nữ Sức Khỏe

Giữ vững tâm lý để khỏi xuất tinh sớm

Trong quá trình giao hợp, nên giữ bình tĩnh để kìm hãm cảm xúc của bản thân.

Yếu sinh lý nam là một tình trạng biểu hiện dưới nhiều hình thức như dương vật không thể cương cứng hoặc cương cứng không hoàn toàn, không thể xuất tinh hoặc lượng tinh dịch ít, mật độ và chất lượng tinh trùng thấp…

ThS. Vũ Thị Tuyết Mai - Thạc sĩ y tế công cộng, bác sĩ đa khoa - Bộ Y tế, cho biết:

Nếu vẫn luôn có ham muốn tình dục, dương vật vẫn cương cứng để thực hiện hành vi giao hợp, có khả năng xuất tinh với số lượng và chất lượng tinh trùng tốt thì vẫn được coi là khỏe.

Sở dĩ không thể kéo dài thời gian quan hệ vợ chồng là vì đã sớm đạt được đến đỉnh điểm cực khoái của quá trình giao hợp và biểu hiện của nó là hiện tượng phóng tinh. Trong khi đó, đối tác nữ giới thường chậm đạt tới điểm cực khoái hơn và sẽ không cảm thấy thỏa mãn nếu như nam giới đã phóng tinh và kết thúc quá trình quan hệ. Hầu hết các trường hợp xuất tinh sớm thường do yếu tố tâm lý chứ không phải do sức khỏe. Để khắc phục, hãy dành thời gian giúp đối tác khởi động để sẵn sàng, điều đó sẽ giúp cho hành vi giao hợp dễ dàng hơn bà sẽ cảm thấy tự tin hơn.

Nếu có dấu hiệu chuẩn bị phóng tinh, nên thả lỏng cơ thể, động tác chậm lại hoặc đưa hằn cậu bé ra ngoài nghỉ ngơi, thay vào đó là những hành vi mơn trớn để làm cho đối tác không cảm thấy bị gián đoạn.

Khi nào cậu bé bình tĩnh hơn, hãy tiếp tục. Xen kẽ giữa các hành vi giao hợp, nên có những cử chỉ, lời nói âu yếm, hài hước để cả hai cùng giảm bớt căng thẳng. Nghệ thuật trong quan hệ tình dục là cả hai người cùng đạt đến đỉnh điểm, điều đó giúp cho các cặp vợ chồng thêm hạnh phúc. Hoàn toàn có thể khắc phục được hiện tượng xuất tinh sớm nếu như biết cách chế ngự bản thân và làm chủ tình huống, điều quan trọng là phải bình tĩnh, tự tin và rút kinh nghiệm sau mỗi lần quan hệ. Cũng cần thảo luận để tìm kiếm sự hợp tác từ phía người vợ, sự tương tác giữa hai người sẽ tạo điều kiện để cả hai cùng dìu nhau lên đỉnh

Theo ThS. Vũ Thị Tuyết Mai /Sức khỏe & Đời sống
  • Sự kiện/nhân vật/chủ đề:

Tin liên quan

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

​Đời sống tình dục không chỉ là một hành động thể xác đơn thuần; nó là tấm gương phản chiếu...

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

Sức khỏe tình dục là vấn đề được quan tâm hàng đầu hiện nay, vì hệ lụy mà chúng gây...

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

Mùa đông đến, mang theo không chỉ cái lạnh se sắt và những chiếc áo khoác dày cộm, mà còn...

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

Giảm ham muốn tình dục có thể là biểu hiện cơ thể có vấn đề, thậm chí cảnh báo nhiều...

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

Cảm giác mệt mỏi sau ân ái là một phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với sự thay...

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

Để tình cảm vợ chồng ngày một mặn nồng trong chuyện chăn gối là một trong số những vấn đề...

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

Có một định kiến lâu đời rằng tình dục là đặc quyền của tuổi trẻ, của những cơ thể săn...

Tin mới nhất

Cách làm thịt heo muối thơm ngon

15 giờ trước

Cách nấu thịt bò sốt vang với gấc thơm ngon

15 giờ trước

Tác dụng bất ngờ của rau cải cúc với sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

15 giờ trước

Thịt bò có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng 3 nhóm người này phải cẩn trọng khi ăn

1 ngày 18 giờ trước

4 loại đồ uống giúp giữ ẩm và làm đẹp da trong mùa hanh khô, ai cũng nên biết

1 ngày 18 giờ trước

Quả anh đào có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng có những lưu ý không nên bỏ qua...

1 ngày 18 giờ trước

Cách làm cơm cuộn không cần rong biển

2 ngày 20 giờ trước

Cách làm chả lạnh da heo ngon, đúng chuẩn miền Tây

2 ngày 20 giờ trước

Cách làm nước gạo lứt giảm cân hiệu quả

02/12/2025 11:25

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình