Phụ Nữ Sức Khỏe

'Gái 3 con' Jennifer Phạm lần đầu chia sẻ bí kíp giúp chị em luôn xinh đẹp, rạng ngời dù trải qua nhiều lần sinh nở

Xuất hiện tại một sự kiện mới đây, Jennifer Phạm bất ngờ tiết lộ bí quyết giúp bản thân luôn xinh đẹp, tươi trẻ dù đã trải qua 3 lần sinh nở.

Có mặt tại một sự kiện ở Hà Nội, Jennifer Phạm thu hút sự chú ý của ống kính truyền thông và công chúng nhờ vẻ ngoài rạng rỡ, cuốn hút. Tại đây, khi được hỏi về cách giữ gìn nhan sắc và vóc dáng nuột nà dù đã trải qua không ít lần sinh em bé, Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006 không ngần ngại tiết lộ, chia sẻ bí quyết.

Jennifer Phạm thu hút sự chú ý khi tham dự sự kiện tại Hà Nội - Ảnh: Dân Việt

Theo đó, người đẹp cho biết ngoài việc thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, chân dài sinh năm 1985 còn rất chú trọng đến chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với lối sống lành mạnh, giữ tinh thần luôn thoải mái, vui vẻ.

Jennifer Phạm chia sẻ, cô thường tranh thủ lúc các con đi học để dành khoảng 15 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập gym đơn giản. Bên cạnh đó, đắp mặt nạ thường xuyên cũng là cách mà bà mẹ 3 con thường áp dụng để có làn da căng mịn như hiện tại.

Dù đã trải qua 3 lần sinh con nhưng cô nàng vẫn giữ được vẻ tươi trẻ khiến không ít nam giới say mê - Ảnh: Dân Việt

Jenifer Phạm cũng tiết lộ thêm, với cô, gia đình luôn là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống. Dù yêu cầu công việc thường xuyên xa nhà như làm MC hay dự sự kiện ở nhiều nơi nhưng cô luôn sắp xếp thời gian để chăm sóc chồng và các con một cách chu đáo nhất. Mỗi năm, cô và ông xã đều dành ra một khoảng thời gian nhất định để cùng các con đi du lịch, vun vén tình cảm giữa các thành viên.

Hiện tại Jennifer Phạm đang có hôn nhân hạnh phúc bên doanh nhân Đức Hải và các con - Ảnh: Internet
Cả 2 vợ chồng cũng thường xuyên đưa các con đi du lịch để giữ nóng tình cảm - Ảnh: Internet

 

Nhi Nguyễn (T.H)

Tin liên quan

Lưu Khải Uy tình tứ bên bạn gái kém 20 tuổi

Ở tuổi 52, Lưu Khải Uy đang tận hưởng chuyện tình cảm mới bên người mẫu Lê Kỷ Quân, kém...

Từ nàng thơ Trương Nghệ Mưu đến ba giải Ảnh hậu, Châu Đông Vũ vẫn loay hoay tìm lại hào...

Từng được đạo diễn Trương Nghệ Mưu phát hiện và nâng đỡ, Châu Đông Vũ nhanh chóng trở thành một...

Hoắc Kiến Hoa mất nửa năm thoát vai Càn Long, Lâm Tâm Như cũng không dám xem phim

Sau 10 năm vắng bóng trên các chương trình trò chuyện, Hoắc Kiến Hoa vừa trở lại show Tiểu S...

Trương Bá Chi gây tranh cãi với chiếc quần jeans lạ mắt khi xuất hiện tại sân bay

Trương Bá Chi trở thành tâm điểm chú ý khi xuất hiện tại sân bay Hồng Kiều, Thượng Hải vào...

Tiêu Chiến gây xúc động trong cảnh cuối phim 'Tiểu Thành Lương Phương'

Bộ phim truyền hình Tiểu Thành Lương Phương do Tiêu Chiến đóng chính đã chính thức khép lại trên nền...

Con gái 9 tuổi của Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa gây chú ý vì chiều cao vượt trội

Mới đây, gia đình Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa trở thành tâm điểm chú ý khi được một...

Thừa Lỗi nhận kết cục bi thảm, khán giả bật khóc vì cái kết của 'Ngọc điệm thu'

Bộ phim dân quốc Ngọc điệm thu do Thừa Lỗi và Từ Nhược Hàm đóng chính đã chính thức khép...

ĐƯỢC QUAN TÂM

Tin mới nhất

Kiêng ngọt vẫn bị tiểu đường, tổn thương thận: BS chỉ ra 'thủ phạm'

2 ngày 20 giờ trước

Loại ung thư đàn ông Việt mắc nhiều nhất, nhiều người phát hiện muộn

2 ngày 20 giờ trước

Thoái hóa xương khớp khi chưa đến 35 tuổi: Bác sĩ cảnh báo điều đáng lo ngại

2 ngày 20 giờ trước

Tác dụng phụ khi ăn quá nhiều dứa nhưng không phải ai cũng biết

05/11/2026 18:00

Dầu ăn sau khi mở nắp có thể bảo quản được bao lâu?

04/11/2026 08:48

Uống 'giải rượu' giúp không say, giảm hại gan: Có đúng không?

04/11/2026 08:39

Bác sĩ ung bướu chỉ ra món ăn sáng hỗ trợ ngăn mầm bệnh ung thư

04/11/2026 08:21

4 nhóm người cần lưu ý khi ăn loại quả giòn ngọt mùa thu

03/11/2026 15:18

5 kiểu tóc ngắn vừa dễ thương vừa sành điệu

02/11/2026 07:20

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình