Là nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mướp đắng được xem là thần dược giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến đau đầu, mất ngủ cực kỳ tốt. Theo một nghiên cứu mới nhất cho thấy, trong mướp đắng có chứa khá nhiều vitamin, lượng protein chiếm tới 0,9‰, cacbon hidrat 0,2‰, lipit 0,1‰… Đặc biệt khi đem chúng xay nhuyễn lấy nước rồi để đông đá sẽ góp phần ngăn chặn sự hình thành của nám, xóa mờ vết thâm, nếp nhăn.
Tham khảo bài viết dưới đây để có phương pháp làm đẹp hiệu quả cho chính mình ngay tại nhà.
Thành phần nguyên liệu cần có:
- 3 – 5 quả mướp đắng
- 200ml nước lọc
- 2 thìa dầu dừa nguyên chất
- 1 khay làm đá
- Máy xay sinh tố, rây lọc.
Sơ chế nguyên liệu:
- Khi mua mướp đắng bạn nên lựa chọn những quả tươi ngon, không quá già hay bị dập nát bên ngoài vỏ.
- Cho nguyên liệu vào chậu đem rửa sạch nhiều lần rồi ngâm chúng qua nước muối pha loãng chừng 15 phút nhằm loại bỏ bụi bẩn, độc tố, thuốc trừ sâu nếu có.
Cách thực hiện:
- Sau thời gian trên cho mướp đắng ra rổ để ráo nước. Dùng dao cắt bỏ 2 đầu và lọc hết phần ruột và hạt trắng bên trong.
- Thái chúng thành các lát nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn với 200ml nước lọc.
- Tiếp tục sử dụng khăn xô ép lấy nước ra chiếc bát, tách bã ra bên ngoài rồi trộn thêm dầu dừa nguyên chất. Lưu ý: bã mướp đắng chứa khá nhiều dưỡng chất nên thay vì bỏ đi bạn hãy tận dụng đắp mặt nạ cũng khá tốt.
- Cuối cùng đổ hỗn hợp vào khay làm đá, đặt trong ngăn đông của tủ lạnh chừng 5 giờ đồng hồ.
- Để sử dụng trong 1 thời gian dài bạn nên tách chúng ra khỏi khay, bỏ vào trong túi zip và khóa miệng lại.
Cách dùng:
Trước khi tiến hành làm đẹp hãy vệ sinh da sạch sẽ bằng sữa rửa mặt nhằm loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn còn sót lại. Dùng khăn xô bọc 1 viên mướp đắng đông đá rồi chườm nhẹ lên da. Hãy xoa đều theo chuyển động vòng tròn, kết hợp vài động tác massage nhằm giúp các dưỡng chất phát huy một cách triệt để. Thực hiện liên tục đến khi nào đá tan ra hết thì thoa thêm 1 lớp mỏng kem dưỡng ẩm để kết thúc quá trình chăm sóc da
Để đạt hiệu quả cao nhất bạn nên áp dụng thường xuyên, mỗi ngày một lần vào các buổi tối trước khi đi ngủ. Và chỉ sau 1 tuần thực hiện làn da trở nên căng bóng, mụn và sẹo thâm sẽ mờ dần.
