Phụ Nữ Sức Khỏe

Doãn Hải My nhuận sắc sau 1 tháng sinh con đầu lòng, lần đầu lộ body mẹ bỉm 'gây choáng

Doãn Hải My chia sẻ bất ngờ rằng cô chưa có ý định ăn kiêng để về lại dáng nhanh.

Mới đây, trên trang cá nhân, trung vệ Đoàn Văn Hậu và vợ Doãn Hải My bất ngờ chia sẻ tin vui đã chào đón con đầu lòng. Tuy nhiên, để đảm bảo sự riêng tư cho bé và gia đình, cả hai đã quyết định giữ kín thông tin cho đến khi bé đầy tháng mới công khai.

Để đảm bảo sự riêng tư cho bé và gia đình, cả hai đã quyết định giữ kín thông tin cho đến khi bé đầy tháng mới công khai

Theo như tiết lộ, bé Rồng nhà Đoàn Văn Hậu được đặt tên thân mật là "Lúa", mang ý nghĩa đặc biệt gắn liền với quê lúa Thái Bình, còn tên thật là Minh Đăng. Doãn Hải My cho biết cô đặt tên con để cái tên hợp mệnh và thần số học của con mình.

Theo như tiết lộ, bé Rồng nhà Đoàn Văn Hậu được đặt tên thân mật là "Lúa", mang ý nghĩa đặc biệt gắn liền với quê lúa Thái Bình, còn tên thật là Minh Đăng

Hiện tại, Doãn Hải My đang trong giai đoạn nghỉ dưỡng sau sinh và dành thời gian chăm sóc con đầu lòng. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh mẹ bỉm và những kinh nghiệm sau sinh.

Hiện tại, Doãn Hải My đang trong giai đoạn nghỉ dưỡng sau sinh và dành thời gian chăm sóc con đầu lòng

Đặc biệt, nhan sắc nàng mỹ nhân gen Z cũng làm cư dân mạng ngạc nhiên vì vẫn thon gọn, xinh đẹp dù chỉ mới sau sinh 1 tháng. Dân tình ồ ạt xin bí kíp về dáng nhanh của mẹ Lúa thế nhưng Doãn Hải My chia sẻ bất ngờ rằng cô chưa có ý định ăn kiêng để về lại dáng nhanh. Người đẹp cho biêt:

"Lúc lên bàn đẻ, My nặng 59kg và hiện tại sau 1 tháng My còn 50kg. My sẽ cố gắng giữ tầm này thôi chứ về như lúc ban đầu 46 - 47kg thì gầy quá. My cũng không có ý ăn với mục đích về dáng nhanh, thậm chí còn phải ăn nhiều hơn trước để có thể cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và sữa cho con. Có thể do bạn Lúa uống sữa mẹ hoàn toàn cộng với việc hút sữa nên mẹ Lúa gầy nhanh thôi ạ''. 

 Dân tình ồ ạt xin bí kíp về dáng nhanh của mẹ Lúa thế nhưng Doãn Hải My chia sẻ bất ngờ rằng cô chưa có ý định ăn kiêng để về lại dáng nhanh

Có thể thấy cô nàng chưa vội lao vào tập tành như các mẹ bỉm nổi tiếng khác mà chủ yếu chú trọng chăm chút đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng để đạt chất lượng sữa mẹ tốt nhất cho con. Việc cho con bú theo cô cũng là một trong những cách để giảm cân lý tưởng.

Không ít mẹ bỉm sau sinh con so đều lo lắng vấn đề lấy lại dáng nhanh, tham khảo ngay những bí quyết dưới đây như:

Thứ nhất là ăn chậm nhai kỹ giúp cho chúng ta tiêu hóa được thức ăn dễ dàng. Điều này giúp các nàng kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể đủ đầy, từ đó hỗ trợ rất lớn việc lấy lại vóc dáng mà vẫn đủ đầy chất dinh dưỡng nuôi cơ thể và có sữa cho em bé.

Có thể thấy cô nàng chưa vội lao vào tập tành như các mẹ bỉm nổi tiếng khác mà chủ yếu chú trọng chăm chút đến chế độ ăn uống và dinh dưỡng để đạt chất lượng sữa mẹ tốt nhất cho con

Thứ 2 là ăn uống đầy đủ các bữa và đúng giờ, không bỏ bữa. Nếu nhịn ăn sẽ làm cho sức khỏe của mẹ và bé bị ảnh hưởng, vì sau sinh là thời điểm cần bồi bổ hơn cả. Bên cạnh đó, tuyệt đối không được bỏ bữa sáng, vì các mẹ sau sinh phải có đủ đầy năng lượng để tái tạo sữa cho con, cũng cần chất dinh dưỡng để cơ thể phục hồi hoàn toàn sau vượt cạn.

Thứu 3 là uống đủ nước. Đây là một trong những yếu tố vô cùng quan trọng để lấy lại vóc dáng nhanh chóng, giúp da và dáng của các bà mẹ sau sinh thêm mướt mắt hơn. Uống nước đủ còn làm giảm cảm giác thèm ăn vặt, hỗ trợ quá trình lấy dáng hoàn mỹ. Bên cạnh đó, các nàng cũng nên tránh dùng những đồ béo, ngọt, dầu mỡ quá nhiều sẽ làm cho cân nặng tăng lên nhanh chóng.

Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My chính thức về chung một nhà tháng 11/2023 sau 3 năm hẹn hò bí mật. Vào tháng 3/2024 vừa qua, cả 2 xác nhận có con đầu lòng

Đoàn Văn Hậu và Doãn Hải My chính thức về chung một nhà tháng 11/2023 sau 3 năm hẹn hò bí mật. Vào tháng 3/2024 vừa qua, cả 2 xác nhận có con đầu lòng. Trong những tháng cuối thai kỳ, quá trình phát triển của thai nhi được Doãn Hải My cập nhật thường xuyên.


Bé rồng nhà Đoàn Văn Hậu cũng được gia đình 2 bên nội ngoại yêu thương, chăm sóc

Cô chuộng diện quần áo ôm sát, khoe trọn vòng bụng to tròn "vượt mặt". Vợ chồng Doãn Hải My hạnh phúc khi làm bố mẹ. Bé rồng nhà Đoàn Văn Hậu được gia đình 2 bên nội ngoại yêu thương, chăm sóc.

Q.T.N (TH)

Tin liên quan

Thêm bằng chứng xác thực Xoài Non và Xemesis trục trặc hôn nhân

Xoài Non chia sẻ hình ảnh căn chung cư mới, khác hẳn biệt thự lớn cô từng ở với Xemesis...

Vợ Quang Hải nhập viện, tiết lộ nguyên nhân nhiều mẹ bầu gặp phải

Vợ Quang Hải - Chu Thanh Huyền phải nhập viện, gặp vấn đề về sức khoẻ khi bụng bầu lớn.

Nhan sắc của các nàng Wags ngày càng thăng hạng trong giai đoạn cuối của thai kỳ

Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, nhan sắc của bà xã của Đoàn Văn Hậu, Quang Hải và Hà...

'Em gái' Huyền Lizzie lộ diện sau thời gian lên xe hoa, gây sốt với nhan sắc trong trẻo ví...

Lộ diện sau thời gian lên xe hoa, Ngọc Huyền được nhiều dân tình khen ngợi nhan sắc tựa như...

Sau nghi vấn 'trùng tu nhan sắc', Quang Linh Vlogs gây sốt với diện mạo thư sinh trong quá khứ

Mạng xã hội bất ngờ lan truyền loạt hình ảnh quá khứ của Quang Linh Vlogs thời còn ngố tàu, với diện...

'Bà trùm' miến dong Sùng Bầu mang thai lần 2 nhưng vẫn làm việc quần quật, tự xây được nhà

Sinh ra và lớn lên tại vùng cao cách thành phố Điện Biên 30km, cuộc sống của Sùng Bầu từ...

Vợ sinh 'liền tù tì' 7 đứa con lít nhít từ 1-5 tuổi, ông bố Hà Nội chia sẻ bí...

Cảnh chăm 7 đứa con đều ở tuổi mẫu giáo giúp anh Đỗ Trọng Hiếu trở thành TikToker "hot rần...

Tin mới nhất

Nghe lén được bố mẹ đẻ nói chuyện trong phòng, tôi khóc nghẹn và phẫn uất với chồng mình

1 giờ trước

Thấy vợ lãnh cảm, tôi âm thầm theo dõi thì phát hiện bí mật giấu kín bấy lâu của cô...

1 giờ trước

Biết nguyên nhân anh rể đến chịu tang vợ dù đã nộp đơn ly hôn, tôi căm hận anh ta...

3 giờ trước

Mẹ chồng xỉa xói "không biết giống đâu suốt ngày ốm", tôi đáp trả khiến bà cứng họng

3 giờ trước

Phát hiện quá khứ của vợ mới cưới, tôi bàng hoàng suốt mấy ngày nay

3 giờ trước

Chồng chấp nhận vay giúp vợ 200 triệu với một điều kiện mà nghe xong đầu óc tôi quay cuồng

4 giờ trước

Bố chồng đòi vào viện dưỡng lão, tôi lặng lẽ vào thăm để rồi khóc sưng mắt trước lời bộc...

4 giờ trước

Chồng bỗng tặng vợ một cái váy hơn 2 triệu đồng, tôi hớn hở mặc vào rồi xấu hổ với...

4 giờ trước

Thăm mẹ chồng cũ bệnh nặng, tôi khóc nghẹn khi bà thì thào tiết lộ một chuyện động trời đã...

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình