Phụ Nữ Sức Khỏe

Công thức nấu chuẩn để có bát cháo sánh mịn, đậm đà ngọt vị trai.

Công thức nấu chuẩn để có bát cháo sánh mịn, đậm đà ngọt vị trai.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- 1kg trai

- 130gr gạo tẻ

- 20gr gạo nếp

- 2 củ hành khô

- 1 chút nước mắm

- 1 chút muối

- 1 chút bột nêm

- 1 bó hành lá

- 1 bó rau răm

- Vài lá mùi tàu

- Hạt tiêu

- Dầu ăn

PHẦN 2: CÁCH NẤU CHÁO TRAI

Bước 1: Trai mua về rửa sạch rồi ngâm với nước gạo, cắt vài lát ớt cho vào nước ngâm để trai nhả hết chất bẩn sau đó cọ sạch 2 mặt vỏ con trai.

Bước 2: Cho trai vào nồi và đổ nước ngập trai, thêm 1 xíu muối sau đó bật bếp luộc cho trai há miệng là tắt bếp.

Bước 3: Lấy thịt trai ra khỏi vỏ và nặn hết ruột trai màu đen rồi rửa lại cho sạch sẽ, thái thịt trai thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Bước 4: Rau răm, hành lá, mùi tàu rửa sạch rồi thái nhỏ, hành khô băm nhỏ.

Bước 5: Gạo nếp và gạo tẻ đem xay nhỏ hoặc nếu không có máy xay thì đem ngâm gạo 20 phút sau đó cho gạo vào cối giã nhỏ là được.

Bước 6: Gạn lấy nước luộc trai cho vào nồi sau đó cho gạo đã xay vào khuấy đều, nấu cùng với 1 chút muối, bột nêm tới khi cháo chín nhừ thì tắt bếp.

Bước 7: Đặt chảo lên bếp cùng với 2 thìa dầu ăn, khi dầu nóng thì cho hành khô vào phi cho thơm mới cho thịt trai vào xào sơ qua, nêm chút nước mắm, hạt tiêu, bột nêm đảo đều là tắt bếp, xúc thịt trai cho ra bát.

Bước 8: Cháo đã chín thì múc ra bát sau đó rắc rau răm, hành lá, mùi tàu lên trên, cuối cùng bạn xúc thịt trai cho lên trên cùng, rắc thêm hạt tiêu cho món ăn thêm dậy mùi và ngon miệng hơn nhé.

Vậy là bạn đã hoàn thành món cháo trai nóng hổi cho cả nhà thưởng thức rồi đấy.

Chúc bạn và gia đình có bữa sáng ngon miệng với món cháo trai hấp dẫn này!

Theo Hương Giang/Eva/Khám phá

Tin liên quan

Nấm bào ngư được ví như "hải sản của đất", bổ đủ đường lại sẵn ở chợ Việt

Nấm bào ngư, hay còn gọi là nấm sò, không chỉ là một nguyên liệu phổ biến trong nhiều món...

Khám phá các thành phần dưỡng chất và công dụng từ loại rau lá xanh dồi dào vitamin

Cải rổ là một loại rau xanh phổ biến trong ẩm thực Việt Nam. Không chỉ có hương vị thơm...

4 loại quả giàu vitamin C nhiều hơn cả chanh

Nhắc đến vitamin C, nhiều người thường nghĩ ngay đến cam hay chanh - những loại quả quen thuộc trong...

Bón bánh tiramisu biến tấu từ bia thơm ngon, lạ miệng

Khác với những loại bánh Tiramisu truyền thống mang hương rượu rum quyến rũ, bạn có thể thưởng thức món...

Loại củ màu tím thường sử dụng nấu ăn không ngờ lại có nhiều công dụng bất ngờ

Khoai lang tím có chứa hàm lượng kali nhiều hơn tới 28% so với một quả chuối, vì vậy nó...

Bất ngờ với lợi ích sức khỏe từ loại rau có sắc màu rực rỡ quen thuộc

Cải cầu vồng không chỉ thu hút ánh nhìn bởi những phần cọng lá rực rỡ sắc màu mà còn...

Loại củ màu đỏ thẫm: Chế biến thế nào để tối ưu lợi ích cho sức khỏe?

Dù ăn sống, ép lấy nước hay nấu chín bằng cách luộc, hấp, nướng, củ dền vẫn giữ được những...

Tin mới nhất

5 món ăn thừa qua đêm rất dễ sinh độc, ngon mấy cũng đừng tiếc

21 giờ trước

Nơi ít ai kiểm tra lại có thể là chỗ ung thư xuất hiện

21 giờ trước

Loại thực phẩm quen thuộc nhưng nhiều người sơ chế sai cách

21 giờ trước

Lưu Diệc Phi, Triệu Lộ Tư gây chú ý giữa thông tin siết cát xê

21 giờ trước

Sau 22 năm hoạt động, Vương Tổ Hiền lần đầu nói về quyết định rời showbiz

21 giờ trước

3 bí quyết giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng, xinh đẹp mặn mà

21 giờ trước

Bạch Lộc tặng iPhone 18 Pro Max cho vệ sĩ, trợ lý

1 ngày 16 giờ trước

Paris Hilton thương tiếc con trai Cindy Crawford

1 ngày 16 giờ trước

Không nhận ra tài tử ‘Ma tốc độ’

1 ngày 16 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình