Tác dụng của dâu tây đối với sức khỏe của mỗi người là rất lớn, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa ung thư, bảo vệ da, ổn định huyết áp…

Các nhà khoa học Mỹ đã xem xét khả năng của dâu tây trong việc đẩy lùi những căn bệnh nan y gây lo lắng như Alzheimer, tiểu đường hay chứng trầm cảm.

Dâu tây được coi là một trong những 'siêu thực phẩm' vì mọng nước và nhiều dinh dưỡng. Nhưng không nên ăn quá nhiều kẻo gây hại cho cơ thể.