Phụ Nữ Sức Khỏe

Chuyên gia làm đẹp 'kê đơn' quy trình chăm sóc da cho hội chị em U30, sau 1 tháng nâng cấp vẻ ngoài, đẹp không kém gái 20

Bước vào tuổi 30, làn da của các chị em bắt đầu xuất hiện tình trạng uể oải, nhợt nhạt, đột ngột bị khô hay bị nhờn hơn và mẫn cảm hơn khiến đôi khi bạn không biết cách để chăm chút cho làn da đỏng đảnh của mình. Các chuyên gia sẽ giới thiệu đến bạn một liệu trình skin care tốt nhất cho làn da của bạn lúc này.

Có thể hình dung sự chuyển giao từ tuổi đôi mươi đến giai đoạn trung niên là một thời kỳ khó khăn với đại đa số phụ nữ. Bên cạnh sự thay đổi về cấu trúc da, làn da của bạn cũng bắt đầu xuất hiện nhiều vấn đề về lão hoá như thâm nám, tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim… Thiếu sự quan tâm đúng cách hay vẫn giữ nguyên thói quen chăm sóc da đơn giản như tuổi 20, bạn sẽ nhận thấy ngay sự xuống sắc của da. 

Theo kết quả nghiên cứu, chỉ số mất nước qua biểu bì (TEWL – Transepidermal Water Loss) ở làn da châu Á là cao nhất. Lý giải cho điều này có lẽ bắt nguồn từ điều kiện khí hậu nóng ẩm ở các nước nhiệt đới khiến cho lượng nước bị thất thoát qua da nhiều hơn bình thường. Ngoài ra, do tuổi tác lớn dần, những chất dưỡng ẩm tự nhiên trên da cũng bị sụt giảm khá nhiều cả về số lượng và chất lượng. Chính điều này càng là tác nhân khiến cho da khô, sần sùi, kém đi độ mịn màng như ban đầu. 

Để khắc phục tình trạng trên, chị em chúng ta nên chú trọng hơn quá trình dưỡng ẩm cho da. Chúng ta nên thường xuyên sử dụng các sản phẩm dưỡng, mặt nạ từ dưỡng chất tự nhiên để bổ sung độ ẩm cần thiết cho da. Đồng thời, bản thân chúng ta nên rèn luyện thói quen uống đủ 2,2 -2,5 lít nước khoáng hoặc nước trái cây mỗi ngày giúp da duy trì độ căng mịn.

Sử dụng toner, mặt nạ dưỡng ẩm

Đây là bước rất quan trọng mà nhất định bạn không bao giờ được quên. Ngay khi rửa mặt xong, nhân lúc da còn đang ẩm, bạn hãy áp một lớp toner, có thể dùng bông tẩy trang để lau toàn bộ khuôn mặt hoặc lấy tay áp lên da; bước toner này vừa dưỡng ẩm vừa giúp cân bằng độ pH để hàng rào bảo vệ của da luôn trong trại thái tốt nhất.

Tẩy da chết hóa học 2 lần/tuần

Tẩy da chết sẽ thúc đẩy sự thay đổi tế bào da và bạn nên phải làm điều đó 2 lần/ tuần để giữ cho làn da tươi trẻ và sáng mịn. Tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng và chừng mực không ảnh hưởng gì đến hàng rào bảo vệ của da, thậm chí còn củng cố tế bào da mịn màng tươi trẻ. Bạn có thể sử dụng một loại toner hoặc miếng pad tẩy da chết có chứa AHA/BHA để tẩy da chết cho làn da 2 lần/ tuần.

Tăng cường dưỡng trắng với vitamin C

Thành phần tiên phong trong lĩnh vực làm sáng, trị nám làm đều màu da chính là vitamin C. Đây cũng là một thành phần cần chú ý bởi nếu chọn nồng độ quá cao thì cũng sẽ khiến da bị kích ứng. Vậy nên bạn cần chọn đúng loại.

Củng cố, kích thích sản xuất collagen bằng retinol

Không có gì tốt hơn retinol hay các dẫn xuất vitamin A để kiểm soát sắc tố da và trị mụn trứng cá, nhưng chúng có thể gây bong tróc da và mẩn đỏ trong thời gian ngắn. Nếu bắt đầu dùng từ con số 0 hãy sau đó mới nâng dần lên thì có lẽ không đáng để mua một đơn thuốc đắt tiền chỉ để nó hết hạn trong thời gian gián đoạn của bạn.Hoặc bạn có thể dùng peptide, ceramides… để xây dựng lại và cải thiện collagen theo thời gian.

Thụy Anh (TH)

Tin liên quan

4 mẹo giúp da mặt trắng sáng tự nhiên dễ làm tại nhà: 'Da đen như bao công' cũng 'lột...

Da mặt trắng sáng mịn màng là ao ước của nhiều bạn nữ. Bài viết dưới đây sẽ gợi...

Sau thoa mỹ phẩm, người phụ nữ phải đi xe lăn

Một phụ nữ bị dị ứng tê cứng, sưng húp mặt, mắt hết thấy đường phải di chuyển bằng xe...

10 cách diện quần short giúp style mùa đông của bạn thêm thăng hạng

10 cách diện quần short này sẽ giúp bạn trông trẻ trung, cá tính hơn, lại còn có thể áp...

Chỉ với 1 thìa nước xanh tại nhà, mách bạn 3 cách xóa sạch mụn thịt, nặng bao nhiêu cũng...

Mụn thịt là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề về thể chất, sức đề kháng của cơ thể bạn...

Cộng đồng mạng trầm trồ trước nhan sắc của hot girl Mỹ được mệnh danh có “vòng 1 đẹp nhất...

Hai hot girl người Mỹ sinh năm 2002 không chỉ có diện mạo xinh đẹp mà còn nổi bật với...

Diện váy ‘mỏng tang’ hóa thân thành thiên thần, Phương Oanh mắc phải chi tiết kém duyên

Mới đây, Phương Oanh ‘tung’ bộ ảnh hóa thân thành thiên thần cực kì lạ mắt nhưng để lộ một...

Phụ nữ thắc mắc da vẫn xấu xí dù đã chăm sóc kỹ càng là do không biết đã phạm...

Khi đi ngủ, ai cũng muốn mình trong tư thế thoải mái nhất. Ai ngờ chính những tư thế đó...

Tin mới nhất

Diễm My 9X bật khóc khi trải lòng về đón Tết thiếu vắng mẹ

18/01/2023 15:13

Gin Tuấn Kiệt và Puka lộn hint 'rõ mồn một' chi tiết đang sống chung, liệu Vbiz sắp có tin...

18/01/2023 11:11

Phương Oanh có 'tin vui' sau công khai yêu Shark Bình, dân mạng liên tục chúc mừng lẫn cảm thông

18/01/2023 10:24

Rần rần khoảnh khắc Mỹ Tâm - Mai Tài Phến nhảy nhót tưng bừng cạnh nhau khiến fan xuýt xoa

18/01/2023 10:17

Diệu Nhi thực hiện tổ hợp nhảy nhạc Tết, dân mạng: 'Chắc Anh Tú dạy chứ không ai hết'

18/01/2023 10:09

Dương Cẩm Lynh được đồng nghiệp cho 100 triệu trả nợ, sự thật ra sao?

18/01/2023 10:03

Quay lại đường đua âm nhạc, mức cát-xê Thiện Nhân hiện tại ra sao?

18/01/2023 09:50

Ba thế hệ gia đình nhà chồng Đông Nhi đều 'đẹp không tỳ vết'

18/01/2023 09:30

Cao Thái Sơn: "Tôi có nhiều nhà đẹp, kinh tế vững vàng… nhưng vẫn cô đơn"

17/01/2023 14:12

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình