Phụ Nữ Sức Khỏe

Phụ nữ thắc mắc da vẫn xấu xí dù đã chăm sóc kỹ càng là do không biết đã phạm phải những điều này khi ngủ, đặc biệt điều thứ 4 chị em nào cũng mắc phải

Khi đi ngủ, ai cũng muốn mình trong tư thế thoải mái nhất. Ai ngờ chính những tư thế đó lại là sai lầm khiến cho làn da nhanh chóng chảy xệ, lão hóa hơn.

Kê gối quá cao/thấp

Tại sao kê gối quá cao hoặc quá thấp lại ảnh hưởng đến làn da? Bởi vì khi chúng ta kê gối quá cao, cổ chúng ta phải gập xuống, các lớp da sẽ xếp chồng lên nhau thành từng nấc khiến các lớp tế bào bị ảnh hưởng xấu làm da trở nên nhăn nheo lạ thường.

Còn việc kê gối quá thấp lại làm hại da cổ bằng cách kéo căng da, mô khi cổ vô tình ngửa ra lúc bạn chìm sâu vào giấc ngủ. Bất kì làn da nào trên cơ thể nếu không được chăm sóc nó chỉ có thể kéo dãn ra thêm hoặc giữ nguyên trạng thái mà thôi. Muốn phục hồi lại độ đàn hồi trên da bạn cần sử dụng dạng serum chuyên dụng và massage thúc đẩy các cơ hoạt động tích cực hơn.

Nằm nghiêng và nằm sắp khi ngủ

Đừng tưởng khi nằm sắp thì da mới bị ảnh hưởng còn nằm nghiêng thì không nhé. Đây là quan niệm sai lầm mà hầu hết chị em chúng ta đều mắc phải. Cả 2 việc nằm sắp và nằm nghiêng đều khiến da vùng ngực, vùng mặt bị ảnh hưởng.

Đối với việc nằm nghiêng, một bên vùng ngực bị chèn ép khiến cho cơ ngực không phát triển bình thường, các mô liên kết từ đó mà trở nên méo, nhăn nhúm làm cho phần da ngực xấu và nhanh chóng chảy xệ.

Đeo trang sức

Khi đi ngủ, tuyệt đối không nên mang trang sức vào người nhé. Bất kể là vòng cố, dây chuyền, hay là đeo khuyên tai đi nữa. Cần phải đặt chúng đúng vị trí thuộc về – hộp trang sức.

Trang sức được làm từ kim loại, mà kim loại sẽ khiến da dị ứng nếu sử dụng trong thời gian dài. Khi tiếp xúc với da cổ, nếu trong điều kiện mát mẻ thì không nói, còn trong điều kiện nóng, ra mồ hôi thì đẩy nhanh quá trình oxy hóa kim loại gây ra viêm nhiễm vùng da quanh đó.

Lướt facebook, xem tivi trên giường

Thói quen hầu hết thanh thiếu niên hiện nay là lướt facebook, mạng xã hội khi đi ngủ. Chưa kể, với người lớn tuổi hơn thì đọc báo vào buổi đêm, trong điều kiện thiếu sáng như thế sẽ càng làm cho mắt yếu và phát sinh các bệnh về mắt.

Ánh sáng từ smartphone, laptop, máy tính bảng có sản sinh ánh sáng xanh làm cho các tế bào ngoài da chết dần đi, gây ra nám, sạm. Nếu bạn sử dụng một thời gian dài, ngày qua ngày làn da của bạn sẽ nhanh chóng đạt ngưỡng U60 mất!

Trong các vật có chứa nhiều vi khuẩn nhất thì màn hình điện thoại, lap top lại chiếm ngôi vị đầu tiên. Các vi khuẩn đều là những vi sinh vật có hại, chúng sẽ tàn phá nhan sắc của bạn đấy.

Ngọc Hằng (TH)

Tin liên quan

4 items bất hủ cho hội chị em đẹp hơn mỗi ngày: Số 2 cực quan trọng nhưng vẫn bị...

Con gái thời nay thường ca tụng “Làn da, mái tóc là vũ khí bí mật" của phái đẹp. Làn...

Hoa hậu Đỗ Thị Hà chia sẻ bí quyết giúp tóc mọc nhanh: Chỉ 1 tháng là thấy kết quả...

Nguyên liệu để giúp Đỗ Thị Hà có mái tóc dài đẹp đều rất rẻ và dễ kiếm.

Hút mỡ bụng "hỏng", nữ bệnh nhân bị hoại tử với vết thủng 10cm giữa bụng

Bác sĩ thẩm mỹ đưa ra khuyến cáo sau ca hút mỡ bụng ở cơ sở thẩm mỹ trôi nổi...

Thảo dược 'lên ngôi' trong xu hướng phát triển sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ: Đắt...

Sử dụng các loại thảo dược thiên nhiên để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp da không những chăm...

Ý tưởng makeup tone nâu ngọt ngào phù hợp với không khí mùa thu: Nàng nào sắp hẹn hò thì...

Kiểu trang điểm cam nâu phù hợp với khí hậu ôn hòa của mùa thu cũng được các tín đồ...

Nhiều người ‘chuộng’ gội đầu dưỡng sinh để giải tỏa áp lực hóa ra là vì 5 công dụng 'thần...

Gội đầu dưỡng sinh, một hình thức chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp tự nhiên. Chúng không chỉ dưỡng...

Bí đao cực rẻ nhưng có tác dụng thần kỳ, tốt như 'tiên dược' tuổi xuân: Vóc dáng, làn da...

Bí đao là loại quả được bán rất phổ biến ở chợ Việt Nam. Chúng không chỉ thơm ngon mà...

Tin mới nhất

Thanh cốm gạo lứt ngũ hạt - Món ngon cho những nàng mê đồ healthy

24/01/2023 08:00

Bánh thuyền mix hạt đừng làm theo công thức cũ - áp dụng ngay cách này vừa nhanh lại ngon

24/01/2023 08:00

Mùng 2 Tết làm bánh bông lan hoa quả phiên bản mới, nguyên liệu và công thức đơn giản nhất...

23/01/2023 10:21

Chẳng cần bánh trái cầu kỳ, gom ngay 4 món bánh ngon "thần sầu" này nhâm nhi ngày Tết, vừa...

12/01/2023 20:06

Mẹ đảm khéo léo với chè trôi nước cúng ông Công ông Táo 23 tháng Chạp sinh động, bắt mắt,...

12/01/2023 20:04

Bánh su kem nhân kem trứng “ngon không lối thoát": Bên ngoài giòn rụm - bên trong béo mịn,...

11/01/2023 18:53

Cách làm giò xào đón Tết: Giòn sừn sựt, thơm nồng mà ăn chẳng bị ngấy

11/01/2023 17:53

Bỏ túi bí quyết luộc gà cúng Tết không bị nứt, không bị đỏ: Vụng đến mấy cũng làm vô...

11/01/2023 13:28

Ngại mứt dừa ngoài hàng nhiều chất bảo quản, học ngay cách tự biến tấu tại nhà, đảm bảo thơm...

10/01/2023 10:29

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình