Phụ Nữ Sức Khỏe

Chè chuối khoai lang mát lạnh ngày hè

Thưởng thức món chè chuối khoai lang dẻo ngọt, thơm mát vào mùa hè thật thích.

PHẦN 1: CHUẨN BỊ NGUYÊN LIỆU

- Khoai lang tím, vàng: mỗi loại 1 củ

- Chân trâu: 30 g

- Chuối: 4 quả

- Cùi dừa: 1 miếng nhỏ

- Nước cốt dừa

- Đường cát

PHẦN 2: CÁCH LÀM CHÈ CHUỐI KHOAI LANG

Bước 1: Khoai lang gọt vỏ rửa sạch, cắt khoai lang, cùi dừa thành những miếng vuông nhỏ. Cho khoai lang vào âu sạch đổ nước ngập khoai ngâm khoai với chút xíu muối để khoai sạch nhựa.

Bước 2: Chuối sứ lột vỏ, cắt miếng tròn dày khoảng 1-2 cm. Thêm khoảng 3 thìa đường để chuối ngấm ngọt.

 Bước 3: Đặt nồi nước lên bếp đun sôi, thả chân trâu vào luộc đến khi chân trâu chín nổi lên, vớt chân trâu ra ngâm vào bát nước lạnh.

Bước 4: Ở một nồi khác cho chuối vào đảo đến khi chuối chuyển màu vàng cánh gián. Hòa nước cốt dừa với 500ml nước lọc đổ vào nồi chuối đun sôi.

Bước 5: Sau đó hạ bớt lửa, thêm khoai, dừa và chân trâu vào đun cùng.

Bước 6: Thêm lượng đường vừa đủ ngọt vào đun đến khi thấy khoai chín mềm là được.

Cho chè chuối khoai lang ra bát. Ăn nóng hay lạnh đều rất phù hợp nhé.

 

Chúc bạn và gia đình ngon miệng với cách nấu chè chuối khoai lang ngọt ngào hấp dẫn!

Theo Eva/Khám phá

Tin liên quan

Cách làm kem trà sữa thơm mát, béo ngậy

Trà sữa và Kem là hai món khoái khẩu cho ngày hè nóng bức này. Thế bạn có bao giờ...

3 cách làm bánh cuốn mềm dẻo, thơm ngon như ngoài tiệm bằng chảo chống dính

Bánh cuốn với lớp ngoài mỏng như phiến lá được làm từ bột gạo, kết hợp cùng phần nhân chay,...

Lợi ích sức khỏe và giá trị dinh dưỡng của loại củ mọc dưới bùn quen thuộc

Trong chúng ta không ai là không biết đến cây sen và nhiều người còn biết rõ những tác dụng...

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe từ loại thịt đồng giàu đạm

Thịt ếch là thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu nhanh...

Khoai mì hấp mỡ hành bùi dẻo, béo ngậy: Món ngon chuẩn vị quê nhà

Khoai mì được chế biến thành đa dạng các món ăn. Tuy nhiên, để ngon, đậm đà và nồng nàn...

Thực phẩm giàu vitamin B nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta đừng để chế độ dinh dưỡng thiếu hụt thực phẩm giàu vitamin B...

Bất ngờ với loại hạt bé tí hon nhưng có nhiều công dụng

Hạt chia là loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể bổ sung thêm vào chế độ ăn...

Tin mới nhất

Ba thế hệ diễn viên Diêm Ni, Nhậm Mẫn, Trương Vãn Ý hội ngộ trong phim mới

12 giờ trước

Phim Châu Tinh Trì đại thắng phòng vé, doanh thu vượt 8.600 tỷ đồng

12 giờ trước

'Đệ nhất mỹ nhân Hồng Kông' Quan Chi Lâm phản hồi tin yêu trai trẻ kém 36 tuổi

12 giờ trước

Đằng sau thành công của phim Châu Tinh Trì dù nhận nhiều ý kiến trái chiều

1 ngày 12 giờ trước

Triệu Lộ Tư lựa chọn hướng đi mới sau thời gian vướng khó khăn

1 ngày 12 giờ trước

Nguyên nhân nấc cụt: Có tiềm ẩn nguy cơ gây hại sức khỏe không?

1 ngày 12 giờ trước

Dưỡng chất quan trọng trong thai kỳ cho cả mẹ và bé

1 ngày 12 giờ trước

Cách ngăn ngừa gàu và chăm sóc da đầu hiệu quả

1 ngày 12 giờ trước

Chế độ thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây có thực sự hữu ích?

1 ngày 12 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình