Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách trị thâm quầng mắt cho những cô nàng ‘cú đêm’

Thức khuya và thiếu ngủ làm cho vùng da nhạy cảm xung quanh mắt bị thâm quầng, thậm chí nổi bọng mỡ khiến chị em trông già đi nhiều, mệt mỏi. Nhưng nếu áp dụng các cách sau đây, tình trạng này sẽ cải thiện nhanh chóng.

Vì sao mắt dễ bị quầng thâm?

Vùng da dưới mắt rất mỏng, vì thế nó “bộc lộ” rất rõ tình trạng lưu thông máu phía dưới. Những khi bạn kém khỏe mạnh, mất ngủ, những mạch máu li ti dưới vùng da mắt sẽ càng thu hẹp lại, sự lưu thông, tuần hoàn máu vì thế mà kém đi. Dòng máu thiếu oxy sẽ hiện rõ sắc xanh u tối, làm xuất hiện quầng thâm mắt.

Nhiều người khác do không biết chống nắng nên vùng da mỏng dưới mắt xuất hiện những đốm sắc tố sẫm màu, khiến vùng này càng u tối hơn.

Dưa chuột có tác dụng giảm quầng thâm mắt - Ảnh: Internet

Một số cách trị quầng thâm mắt hiệu quả:

Trà

Trong trà xanh có chứa polyphenol sẽ giúp bạn hạn chế tác hại của bức xạ máy tính. Khi ngồi bên bàn máy, bạn hãy để sẵn cho mình một cốc trà xanh và uống nó thường xuyên. Ngoài tác dụng loại bỏ quầng thâm, uống nhiều trà xanh còn giúp bạn chuyển hóa mỡ thừa, đỡ nỗi lo béo bụng đồng thời xua tan cơn mệt mỏi để bạn tỉnh táo hơn.

Khoai tây

Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng khoai tây là một trong những loại rau củ tuyệt vời giúp cửa sổ tâm hồn của bạn đẹp hơn. Nguyên nhân là do trong khoai tây có chứa 1 loại enzyme tên catecholase, có thể làm sáng da và giảm quầng thâm lẫn bọng mắt.

Cách chế biến khá đơn giản, chỉ cần dùng vài lát khoai tây đã được làm mát đắp lên vết sưng. Bạn cũng có thể nghiền khoai tây và thoa lên vùng da mắt, hay cả khuôn mặt, vì khả năng làm đẹp da của loại củ này. Tuy nhiên, bạn cần dậy sớm để thực hiện các phương pháp trên, vì cần đến 30 phút để khoai tây phát huy tối đa tác dụng chăm sóc mắt.

Sữa lạnh

Nếu vừa bị thâm quầng mắt, vừa có dấu hiệu xuất hiện các vết chân chim, nếp nhăn nơi khóe mắt, bạn đừng bỏ qua sữa lạnh. Với thành phần giàu vitamin, khoáng chất, chất chống ô xy hóa và khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời, khi sử dụng sữa tươi nhanh chóng thẩm thấu vào trong, ức chế melanin hoạt động, tái tạo bề mặt cho da trắng sáng hơn.

Bên cạnh đó, nguyên liệu này còn phục hồi tế bào hư tổn, chống lão hóa, căng mịn nếp nhăn và tăng cường độ săn chắc. Đặc biệt, hơi lạnh từ sữa sẽ xua tan cảm giác mệt mỏi, thư giãn cho đôi mắt và giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, dễ dàng ngủ hơn.

Bạn thực hiện bằng cách dùng bông tẩy trang thấm vào sữa lạnh và đắp lên vùng mắt mỗi ngày.

Dưa chuột 

Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.

Theo Thiên Kim/Một Thế Giới

Tin liên quan

Uống nước khổ qua có tác dụng gì?

Khổ qua là loại quả rất tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng khác nhau. Vậy uống nước khổ...

4 lý do khiến tuổi 40 ập đến với phụ nữ nhanh hơn

Tuổi 40 sẽ đến nhanh hơn với phụ nữ nếu bạn tiếp tục duy trì 4 thói quen thiếu lành...

Thịt gà tốt cho sức khỏe nhưng 4 nhóm người hạn chế ăn

Thịt gà bổ dưỡng và được dân gian coi là loại thịt khá 'lành', tuy nhiên với một số người...

Đau bụng kinh nên ăn gì và không nên ăn gì không phải chị em nào cũng biết?

Một chế độ dinh dưỡng lành mạnh được chứng minh giúp giảm bớt cơn đau bụng kinh cũng như các...

Loại nước uống buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, tốt hơn thuốc bổ

Bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm giúp giảm tình trạng mất nước sau đêm dài, làm ấm...

5 căn bệnh là 'sát thủ thầm lặng', thường phát hiện ở giai đoạn muộn

Nhiều căn bệnh mạn tính được ví như "sát thủ" âm thầm tấn công cơ thể mà không có dấu...

Ngày nào cũng ngủ ít hơn 8 tiếng, điều gì xảy ra?

Ngủ ít hơn 8 tiếng mỗi ngày không chỉ khiến bạn mệt mỏi. Giấc ngủ thiếu chất lượng còn làm...

Tin mới nhất

Dấu hiệu cho thấy đời sống "phòng the" của bạn đang rất "ổn"

9 giờ trước

10 tố chất chỉ có ở người phụ nữ thông minh, bạn có được bao nhiêu?

14 giờ trước

Cải thiện sức khỏe tình dục mùa lạnh: Đảm bảo hạnh phúc gia đình

1 ngày 14 giờ trước

Làm sao kiểm soát và điều hướng ham muốn tình dục khi mùa đông lạnh?

1 ngày 14 giờ trước

Hơn 40 tuổi không còn muốn ngủ chung phòng với vợ, lời thú nhận "cay đắng" của chồng khiến vợ...

1 ngày 17 giờ trước

Lý do có những người ham muốn tình dục thấp

2 ngày 21 giờ trước

Tại sao chị em lại cảm thấy mệt mỏi sau mỗi lần ân ái?

02/12/2025 09:44

Làm mới đời sống chăn gối để tình cảm vợ chồng thêm mặn nồng

01/12/2025 08:54

"Chuyện ấy" thăng hoa bất chấp tuổi tác: Khi "gừng già" lại càng cay

30/11/2025 06:44

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình