Cuộc sống là một cuộc hành trình tuyệt vời. Sau khi trải qua nhiều thăng trầm, trải nghiệm của thế giới, bạn sẽ dần hiểu ra rằng ai biết sắp xếp cuộc sống hợp lý và chăm sóc bản thân tốt là những người thực sự chiến thắng.
Cuộc sống là của riêng bạn và không liên quan gì đến người khác. Thà làm hài lòng bản thân còn hơn là làm hài lòng người khác. Thay vì dành thời gian để mù quáng so sánh, để bản thân lo lắng về được và mất trong những xích mích nội tâm về tình cảm, tốt hơn hết hãy làm giàu cho chính mình.
Làm giàu cho bản thân không phải là “mua, mua nữa và mua mãi” hay lấp đầy cuộc sống của mình bằng của cải vật chất thật dồi dào mà là dùng sự tôn trọng cuộc sống, khao khát cái đẹp để không ngừng hoàn thiện bản thân.
1. Đọc sách
Bạn đã từng nghe câu nói: "Nỗi đau của bạn bắt nguồn từ chiều hướng nhận thức quá thấp."
Không thể phủ nhận rằng hầu hết những kỳ quan của thế giới này đều thuộc về những người có nhận thức cao. Nhận thức cao sẽ mang lại thu nhập cao, khiến họ có cuộc sống như cá gặp nước, dù gặp khó khăn cũng có thể vận dụng những hiểu biết sâu sắc độc đáo của mình để giải quyết kịp thời.
Nếu một người luôn trong tình trạng nhận thức thấp thì khó có thể có được cuộc sống sung túc, công việc không như ý, cả đời chỉ biết nghe theo lời người khác nói và không tiếp xúc được với chân lý cuộc sống.
Bước đầu tiên để làm giàu cho bản thân phải là nâng cao trình độ nhận thức của bạn. Có nhiều cách để nâng cao kiến thức như đọc sách, nghe giảng, trao đổi với các chuyên gia, tham gia diễn đàn… và đọc sách là cách tiết kiệm, hợp túi tiền nhất. Thông qua việc đọc sách, chúng ta có thể không ngừng xóa bỏ những điểm mù, nuôi dưỡng nội tâm và lấy lại sức mạnh mỗi khi bối rối.
Con người khi sống không thể dư thừa về vật chất mà thế giới tinh thần lại cằn cỗi. Cuộc sống như vậy thiếu đi cảm giác làm chủ, minh bạch và cũng thiếu đi cảm giác ổn định.
Nếu bạn đang thiếu nguồn lực vật chất, bạn nên đọc nhiều, nâng cao năng lực cá nhân và từ từ tìm kiếm sự thay đổi. Dù là để có được một cuộc sống tốt đẹp hơn nhờ đọc sách hay làm giàu thêm thế giới nội tâm, cảm giác không ngừng đổi mới nhận thức thực sự rất tuyệt vời.
Camus từng nói: “Chỉ cần tôi tiếp tục học tập, tôi sẽ luôn có thể hiểu được nỗi đau của chính mình và đấu tranh chống lại sự ngu dốt, hẹp hòi, thành kiến và bóng tối.”
Đúng vậy, cuộc sống không gì khác ngoài những mánh khóe. Nếu bạn có nhiều ý tưởng mà đọc ít thì bạn chỉ có thể bị cuộc sống làm cho mù quáng. Nếu bạn đọc nhiều và có nhiều kiến thức hơn thì mọi thứ cuối cùng sẽ trở nên rõ ràng.
2. Tập luyện
Tập thể dục là cách tốt nhất để nuôi dưỡng bản thân. Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu nói: "Tập thể dục là một khoản đầu tư mà không ai phải hối hận. Khi bạn bắt đầu yêu thích việc tập thể dục, sức khỏe của bạn cũng sẽ yêu bạn".
Cuộc sống nằm ở sự vận động và chỉ khi cơ thể có kỷ luật tự giác thì cuộc sống này mới tươi đẹp. Chọn tập thể dục có nghĩa là chọn một cuộc sống lành mạnh, một cuộc sống chất lượng. Bởi vì tập thể dục không chỉ giúp con người khỏe mạnh mà còn khiến con người cảm thấy dễ chịu hơn.
Tập thể dục có thể giúp con người có trạng thái tinh thần tốt, phản ánh thái độ tích cực với cuộc sống với thế giới bên ngoài, giúp bạn luôn tràn đầy năng lượng để đương đầu với công việc và cuộc sống bận rộn.
Haruki Murakami đã nói: "Cơ thể là đền thờ của con người. Dù có cất giữ thứ gì trong đó thì cũng phải giữ cho nó khỏe mạnh, đẹp đẽ và sạch sẽ."
Khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn, ngoại hình trẻ trung hơn và tâm lý lạc quan hơn so với các bạn cùng trang lứa, bạn sẽ hiểu rằng những giọt mồ hôi bạn đổ ra khi tập luyện không phải là vô ích.
3. Giấc ngủ
Ăn và ngủ cần là ưu tiên hàng đầu trong cuộc sống. Một phần ba cuộc đời con người dành cho việc ngủ. Có thể nói, với một giấc ngủ ngon, bạn có thể tràn đầy năng lượng và cống hiến hết mình cho công việc vào ngày hôm sau. Vì vậy, đi ngủ sớm và dậy sớm là cách tốt nhất để giữ gìn sức khỏe tốt. Đây là điều không thể thiếu để nuôi dưỡng bản thân, đồng thời cũng là một bài tập sống.
Một người muốn tìm được một chỗ đứng trong thế giới không ngừng thay đổi này, người đó phải hình thành thói quen ngủ ngon, ngủ đều đặn thì chất lượng cuộc sống mới cao, người đó mới có thể sống một cuộc sống tốt đẹp. Một giấc ngủ ngon không chỉ có thể phục hồi thể lực mà còn làm giảm lo lắng và tạo ra động lực để ta tiến lên trong cuộc sống này.
Như một triết gia đã nói: “Mật hoa mà thiên nhiên ban tặng cho con người chính là giấc ngủ.”
Hãy quên đi mọi thứ trước khi đi ngủ và thức dậy với một cuộc sống mới. Chỉ khi ngủ ngon, bạn mới có thể bắt đầu một cuộc sống đầy hứa hẹn.
Ngủ không phải là chuyện tầm thường mà là chìa khóa để chúng ta duy trì tinh thần tốt. Người ngủ đủ giấc sẽ có năng lượng tốt, làn da đẹp và tính tình tốt. Khi ngủ đủ giấc, bạn sẽ có thể lực mạnh mẽ hơn để kiếm tiền, chăm sóc gia đình và tận hưởng cuộc sống. Dù có chuyện gì xảy ra, bạn cũng có thể bình tĩnh, không vội vã hay nóng nảy.
