Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm sữa hạt vừa ngon vừa đẹp bằng máy xay sinh tố

4 món sữa hạt rất ngon, cách làm đơn giản mà nguyên liệu cũng dễ kiếm nữa.

SỮA HẠT ĐIỀU ĐẬU PHỘNG ĐẬU BIẾC
70gr hạt điều
30gr đậu phộng (hấp chín hoặc rang)
800ml nước lọc
Đường phèn (tuỳ khẩu vị)
- Cho nguyên liệu vào máy chọn chế độ sữa lạnh (hoặc sữa không nấu )
-Ngâm hoa đậu biếc khô với nước nóng trong 15 phút, lọc xác hoa ra.
- Đổ sữa hạt vào 2/3 chai
Nghiêng chai góc 45 độ, cho từ từ nước hoa đậu biếc vào thành của chai để tạo tầng màu.

Ảnh FB Dung Đỗ

CÀ PHÊ SỮA HẠT ĐIỀU
- Sữa hạt điều : 60gr hạt điều + 500ml nước lọc, cho vào máy chọn chế độ sữa lạnh (hoặc sữa không nấu)
- Đánh bọt 30ml cà phê + đường
- Cho 150ml sữa hạt điều + đá vào ly
- Cho bọt cà phê lên trên là xong nè.
Nếu mình muốn thêm béo thì mình có thể cho thêm sữa đặc thuần chay vào nha.

Ảnh FB Dung Đỗ

TRÀ SỮA HẠT ĐIỀU MACCA
- 30gr hạt điều + 250ml nước cho vào máy, chọn chế độ sữa lạnh (sữa không nấu )
- Nấu nước đường thốt nốt theo tỉ lệ 1 nước : 2 đường ( 100ml nước : 200gr đường )
- 15gr trà đen hãm cùng 300ml nước nóng trong 10 phút. Sau 10 phút cho 100gr đá lạnh vào bình trà, khuấy tan đá để sốc nhiệt.
- Cho nước đường + trà + sữa hạt vào ly, khuấy đều, cho trân châu và đá vào và thưởng thức thôi nè !
- Trà sữa nếu bạn pha nhiều còn dư thì mình cho vô chai đậy kín, trữ trong tủ mát uống trong ngày là tốt nhất nha.
Nếu mình muốn thêm béo thì mình có thể cho thêm sữa đặc thuần chay, sau khi thử qua nhiều loại trà kết hợp cùng sữa hạt, thì dùng Trà Đen / Hồng Trà là ngon nhất nè các bạn.

Ảnh FB Dung Đỗ

SỮA MATCHA YẾN MẠCH
- 85gr yến mạch
- 10gr bột matcha
- Đường tuỳ khẩu vị
- 1000ml nước lọc
Cho nguyên liệu vào máy chọn chế độ sữa lạnh (hoặc sữa không nấu)

Ảnh FB Dung Đỗ

Nguồn: FB Dung Đỗ.

Quỳnh Giang (t/h)

Tin liên quan

Muốn thịt lợn tự đào thải độc tố ra ngoài, chị em nội trợ cứ làm theo cách này, đảm...

Với công thức luộc thịt dưới đây bạn sẽ có một ăn thơm ngon, không lo tồn dư chất tăng...

Điểm danh 4 loại rau mùa đông tăng cường sức khỏe, chúng ta không thể bỏ qua

Vào mùa đông, việc bổ sung rau xanh giàu dưỡng chất vào bữa ăn giúp cơ thể giữ ấm, tăng...

Cách làm bánh rán vừng thơm giòn

Bánh hoàn chỉnh có màu vàng nâu, ăn giòn ở ngoài trong mềm, thơm mùi vừng, ngậy ngậy vị đậu...

Bánh xoài nhỏ nhắn xinh xắn thơm ngon

Bánh xoài ăn ngon nhất khi để ngăn mát tủ lạnh, nhân sực giòn chua ngọt; vỏ xốp xốp cứng...

Cách làm lẩu bò nhúng giấm

Chỉ với vài bước đơn giản, thế là bạn đã có thể thưởng thức được từng miếng bò dai mềm...

Đậu cô ve được mệnh danh là "vua canxi", nấu món gì cũng bổ nhưng hay bị ngó lơ

Đậu cô ve không chỉ là một nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một...

Gạo lứt có nhiều lợi ích dinh dưỡng và những lưu ý quan trọng không nên bỏ qua

Gạo lứt được mệnh danh là "siêu thực phẩm" với hàm lượng chất xơ, vitamin và khoáng chất vượt trội....

Tin mới nhất

Khối sỏi nặng gần 1.5 kg “chiếm trọn” bàng quang người đàn ông 56 tuổi

1 giờ trước

Chóng mặt, mệt mỏi nhiều, thai phụ bất ngờ phát hiện bị mắc rối loạn chức năng tuyến giáp

1 giờ trước

Dấu hiệu nên thay nồi cơm điện để tránh ảnh hưởng sức khỏe

1 giờ trước

Dùng tăm hay chỉ nha khoa tốt hơn?

1 giờ trước

Vì sao dân văn phòng vẫn thoát vị đĩa đệm dù không lao động nặng

1 giờ trước

Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy thận

1 giờ trước

Uống nước đậu đen rang, chức năng thận thay đổi ra sao?

1 giờ trước

Thói quen âm thầm 'nuôi dưỡng' ung thư dạ dày

1 giờ trước

5 thói quen rút ngắn tuổi thọ, đa số người trẻ mắc phải

1 ngày 2 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình