Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách làm chè nha đam đậu xanh không bị đắng cực đơn giản, ai ăn cũng gật đầu khen ngon

Nha đam và đậu xanh là hai thực phẩm bổ dưỡng, giúp thanh nhiệt hiệu quả trong những ngày nắng nóng. Bạn hãy học ngay cách làm chè nha đam đậu xanh để chiêu đãi cả gia đình nhé!

Những dưỡng chất trong nha đam và đậu xanh có tác dụng thanh nhiệt, thải độc, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tiểu đường... Đặc biệt, nha đam còn giúp hỗ trợ giảm cân, cải thiện các vấn đề về da như mụn trứng cá, da thiếu độ ẩm… Chính vì vậy, chè đậu xanh nha đam là món ăn vặt được rất nhiều chị em yêu thích.

Chè nha đam đậu xanh rất tốt cho sức khỏe - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm chè nha đam đậu xanh khá đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách để món chè này thơm ngon đúng điệu và không bị đắng. Dưới đây là bí quyết nấu chè nha đam đậu xanh tại nhà, chị em có thể bắt tay vào thực hiện ngay để cả gia đình thưởng thức.

Cách làm chè nha đam đậu xanh tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 500g nha đam

- 300g đậu xanh đã cà vỏ

- 50g bột sắn dây

- 200g đường kính

- 2 ống vani

- 1 quả chanh

Nguyên liệu cho món ăn này rất dễ tìm và có giá thành rẻ - Ảnh minh họa: Internet

Hướng dẫn thực hiện:

Đậu xanh đem vo sạch rồi ngâm với nước ấm khoảng 30 phút để đậu nở đều và mềm. Cách này sẽ giúp tiết kiệm thời gian nấu cũng như giúp món chè thơm bùi hơn.

Nha đam cắt thành từng khúc nhỏ, dùng dao gọt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài để khi ăn không bị ngứa. Phần thịt nha đam đem thái thành hạt lựu, ngâm trong hỗn hợp có pha nước cốt chanh và một chút muối khoảng 20 phút. Đây chính là bí quyết để khử phần nhớt của nha đam, giúp nha đam bớt đắng và trắng hơn.

Ngâm nha đam trong hỗn hợp nước chanh và muối để khử đắng - Ảnh minh họa: Internet

Sau khi ngâm, bạn tiếp tục dùng tay chà xát để khử hoàn toàn vị đắng của nha đam, giúp món chè này thơm ngon hơn.

Nha đam rửa sạch vớt ra rổ để ráo nước rồi cho vào tô lớn, ướp chung với 100g đường kính, dùng thìa trộn đều để nha đam thấm đều đường.

Bắc nồi nước lên bếp, cho đậu xanh vào ninh nhừ với lửa nhỏ. Sau đó cho thêm 100g đường kính còn lại vào nồi, khuấy đều đến khi đường tan hết. Thường xuyên dùng muỗng hớt bớt bọt khi nấu để nước chè được trong hơn.

Cách nấu chè nha đam đậu xanh rất đơn giản - Ảnh minh họa: Internet

Tiếp đến, bạn pha phần bột sắn dây với nước lạnh, sau đó đổ từ từ bột sắn dây vào nồi đậu xanh cho đến khi nước trong nồi sánh lại. Đợi chè sôi lại lần nữa thì cho phần nha đam đã ướp đường vào. Bước cuối cùng bạn thêm vani để tạo mùi thơm, khuấy đều rồi tắt bếp.

Sau khi hoàn thành, bạn có thể cùng gia đình thưởng thức ngay món chè nha đam đậu xanh thanh mát - Ảnh minh họa: Internet

Cách làm món chè nha đam đậu xanh này rất đơn giản phải không nào! Nguyên liệu của món ăn này cũng rất dễ tìm và có giá thành rẻ. Thay vì mua ngoài hàng, bạn hãy tự tay chế biến tại nhà để cả gia đình cùng thưởng thức.

Đông Anh (Tổng Hợp)

Tin liên quan

Cách làm chè khúc bạch trà xanh thanh nhiệt ngày nóng thơm ngon như ngoài hàng

Để giải nhiệt cho cả gia đình ngày nắng nóng, bạn hãy tự tay chế biến món chè khúc bạch...

Cách nấu chè bưởi thanh mát giải nhiệt ngày nóng cực đơn giản, chồng con chỉ có nức nở khen...

Những ngày nắng nóng như thế này mà được nhâm nhi ly chè bưởi thanh mát thì còn gì bằng....

Cách nấu chè sâm bổ lượng thanh lọc cơ thể sau Tết cực đơn giản, ngon hơn ngoài hàng

Nếu bạn đang muốn thanh lọc cơ thể, thải độc gan sau Tết, hãy thử dùng ngay món chè sâm...

Cách nấu bún măng vịt cực đơn giản, ngon hơn ngoài hàng

Cách nấu bún măng vịt cực đơn giản dưới đây sẽ là lựa chọn hoàn hảo để thay đổi khẩu...

Cách nấu xôi gấc cực ngon bằng lò vi sóng chỉ trong 10 phút, bạn chỉ ước biết sớm hơn

Chẳng cần tốn quá nhiều thời gian, bạn vẫn có thể cùng gia đình thưởng thức món xôi gấc thơm...

Cách nấu bò kho ngon khó cưỡng cho bữa sáng, ai ăn cũng mê

Với cách nấu bò kho ngon khó cưỡng này, bạn có thể thay đổi khẩu vị cho bữa sáng của...

Cách nấu sữa đậu nành cực đơn giản, ngon hơn ngoài hàng

Với cách nấu sữa đậu nành cực đơn giản này, cả nhà sẽ được thưởng thức thứ đồ uống vừa...

Tin mới nhất

Những kẻ giấu mặt phá hủy bản lĩnh phái mạnh

11 giờ trước

Nghi ngờ chồng có quỹ đen để ngoại tình, tôi bòn rút tạo tiền riêng, đến ngày anh mất phát...

21 giờ trước

Đi xét nghiệm để cứu mẹ, các con trai bàng hoàng phát hiện mình không phải con ruột và bí...

1 ngày 15 giờ trước

Một hành động "kỳ lạ" này của vợ bầu, 9 tháng 10 ngày, tôi bủn rủn tay chân không dám...

1 ngày 15 giờ trước

Vợ qua đời, khi nói chuyện điện thoại với con gái, tôi đau đớn tột cùng

1 ngày 15 giờ trước

Cô em chồng đang mang thai, chị dâu đuổi đi trong đêm mưa gió, sáng hối hả đi tìm thì...

1 ngày 16 giờ trước

Chồng ngoại tình với người việc, nhưng tôi đau lòng hơn khi anh tiết lộ lý do rơi vào 'bẫy'...

1 ngày 16 giờ trước

12 giờ khuya, đang ngủ thì chồng gọi dậy rồi thông báo một tin sét đánh khiến tôi bỏ đi...

1 ngày 16 giờ trước

40 tuổi ngoại tình bỏ vợ con, 1 năm sau, tôi bàng hoàng nghe con gái nói một câu mới...

1 ngày 18 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình