Phụ Nữ Sức Khỏe

Cách chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả

Số lượng người mắc bệnh đau dạ dày ngày nay đã tăng lên rất nhiều. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cách chữa bệnh đau dạ dày từ những thực phẩm thường ngày.

Hiện nay, đau dạ dày là căn bệnh phổ biến nhất về đường tiêu hóa. Bệnh có nhiều triệu chứng như khó tiêu, ợ chua, chướng bụng, đầy hơi, chán ăn, nôn mửa,… Việc chữa đau dạ dày ngày nay cũng đã hiệu quả hơn nhờ các tiến bộ của y học. Tuy nhiên, để mang lại hiệu quả chữa trị thì bạn cần biết khi bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau cũng như cách chữa bệnh đau dạ dày đơn giản mà an toàn. Bài viết này sẽ giải đáp cho bạn.

Cach chua benh dau da day 1
Cách chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Thực phẩm tốt cho dạ dày

Khi bị đau dạ dày, chúng ta nên sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, cũng như các loại thực phẩm giúp chữa lành các vết loét và giảm tiết axit trong dạ dày. Có thể kể đến các loại thực phẩm như:

Chuối

Chuối là loại quả rất thân thiện đối với dạ dày của chúng ta nhờ khả năng trung hòa được hàm lượng axit vượt ngưỡng cho phép trong dạ dày đồng thời làm giảm nguy cơ viêm tấy hay sưng phồng đường ruột. Thành phần Kali có trong chuối giúp giảm huyết áp, khống chế lượng Natri. Đặc biệt, chất Pectin trong quả chuối là dạng chất xơ hòa tan rất có lợi với người bị rối loạn tiêu hóa.

Táo

Táo có tác dụng bôi trơn hệ tiêu hóa làm giảm các triệu chứng tiêu chảy. Giống như chuối, lớp ngoài vỏ táo có chứa Pectin thể thúc đẩy sự hoạt động của dạ dày và đường ruột, giúp cho quá trình bài tiết được thuận lợi, hạn chế táo bón.

Cach chua benh dau da day 2
Táo giúp thúc đẩy hoạt động của dạ dày - Ảnh minh họa: Internet

Canh, súp

Những người bị đau hoặc viêm loét dạ dày hãy thường xuyên ăn các loại canh, súp. Vì đây là các loại thức ăn đã được nấu chín, không gây ra áp lực lên hệ tiêu hóa của người bị đau dạ dày.

Lá nguyệt quế

Bên cạnh công dụng điều trị các chứng đau nửa đầu hay căng thẳng và lo lắng, lá nguyệt quế còn có khả năng giải độc và cải thiện hệ tiêu hóa.

Cach chua benh dau da day 3
Lá nguyệt quế giúp cải thiện hệ tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Đau dạ dày uống gì?

Bên cạnh các loại thực phẩm hỗ trợ chữa đau dạ dày thì chúng ta cũng nên sử dụng các loại nước uống để mang lại hiệu quả tốt hơn.

Trà thảo dược

Các loại trà thảo dược sẽ giúp điều hòa hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các chứng đầy bụng, khó chịu. Các loại trà thảo dược chiết xuất từ hoa cúc sẽ giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm trong dạ dày. 

Nước dừa

Nước dừa được xếp thứ 2 trong nhóm các chất lỏng tinh khiết chỉ đứng sau nước tinh khiết. Trong thành phần nước dừa có chứa nhiều hoạt chất điện phân như Ca, Mg,... và các chất khoáng có tác dụng tốt cho cơ thể, giúp giảm thiểu các vấn đề về đường tiết niệu cũng như hỗ trợ tiêu diệt các khuẩn đường ruột có hại.

Cach chua benh dau da day 4
Nước dừa là loại nước tốt cho sức khỏe và hệ tiêu hóa - Ảnh minh họa: Internet

Gừng

Từ lâu, gừng được xem là loại dược phẩm giúp cải thiện chức năng tiêu hóa. Sử dụng gừng cũng là một trong các cách đơn giản nhất giúp điều trị tình trạng đau dạ dày, đầy hơi, khó tiêu. 

Sữa chua

Sữa chua có chứa rất nhiều Probiotic giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại trong đường ruột và cải thiện các chức năng tiêu hóa hiệu quả.

Sử dụng tinh bột nghệ và mật ong

Đây là phương pháp quen thuộc với nhiều người, giúp làm giảm viêm dạ dày, hỗ trợ bảo vệ niêm mạc, làm lành vết loét dạ dày nhanh chóng. Bạn có thể tham khảo 2 cách chữa bệnh đau dạ dày bằng nghệ dưới đây.

Cách 1: Pha 2 thìa tinh bột nghệ với 100ml nước ấm (khoảng 40 độ C), rồi cho thêm 1 thìa mật ong rừng nguyên chất, khuấy đều hỗn hợp để uống. Mỗi ngày uống 3 lần trước khi ăn khoảng 30 phút.

Cách 2: Bạn trộn 120g tinh bột nghệ với 60g mật ong nguyên chất để tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn. Sau đó, vo thành các viên hoàn nhỏ khoảng 5g mỗi viên rồi cho vào lọ thủy tinh sạch, bảo quản trong ngăn mát để sử dụng hàng ngày. Trường hợp bệnh nhẹ thì dùng mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 3 viên trong 5 – 10 ngày liên tục. Trường hợp nặng thì cũng dùng 3 viên, 3 lần mỗi ngày, trong 40 ngày.

Cach chua benh dau da day 5
Mật ong và nghệ giúp chữa bệnh dạ dày hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet

Đau dạ dày kiêng gì?

Bên cạnh việc điều trị đau dạ dày, bạn cũng nên chú ý các điều sau để quá trình chữa trị có hiệu quả.

  • Không sử dụng các loại nước uống có gas, cà phê, bia rượu và sữa trong thời gian điều trị. Không hút thuốc lá, hạn chế tối đa sử dụng các loại gia vị cay nóng, các thực phẩm dầu mỡ, thức ăn được chế biến sẵn, gây khó tiêu như thịt nguội, xúc xích, chả lụa… 
  • Không nên ăn quá no, nên chia nhỏ các bữa ăn và không để quá đói rồi mới ăn. Khi ăn thì nấu chín, ăn chậm, nhai kỹ, nên ăn cơm có canh, hạn chế các thức ăn khô để giảm áp lực cho dạ dày. Không ăn các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, ưu tiên các thực phẩm luộc, hấp. 
  • Sau khi ăn không nên lao động hoặc chạy nhảy, tránh nằm ngay sau khi ăn để ngăn thức ăn trào ngược.
Cach chua benh dau da day 6
Cần tuân theo các kiêng kỵ để tránh làm tình trạng bệnh thêm nặng - Ảnh minh họa: Internet

Đau dạ dày là một căn bệnh thường gặp, nếu không có cách chữa trị phù hợp thì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người bệnh. Chính vì vậy bạn cần trang bị cho mình những thông tin cần thiết về cách chữa bệnh đau dạ dày, biết được người viêm dạ dày nên ăn gì và kiêng gì.

Cúc Nguyễn

Tin liên quan

Nhanh gẫy, nấm trắng móng tay... đều là những cảnh báo cho việc sơn móng làm đẹp của rất nhiều...

Là phụ nữ hẳn bạn ít nhất có cùng vài ba lần sơn móng tay. Có những người coi việc...

Bệnh nhân cao huyết áp nên tránh 3 loại thực phẩm này càng xa càng tốt nếu không muốn gặp...

Cao huyết áp là căn bệnh nguy hiểm và nếu gặp phải bạn nên tránh 3 loại thực phẩm có...

Nghiên cứu mới: Người học càng nhiều càng sống thọ

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người càng có trình độ học vấn cao thì họ càng già đi...

Cách chữa hôi miệng dứt điểm hiệu quả ngay tại nhà 

Hiểu được cách chữa hôi miệng dứt điểm sẽ giúp bạn không còn khó chịu với căn bệnh phiền phức...

Thường xuyên ăn cà chua sống có tốt không?

Cà chua là thực phẩm rất quen thuộc với mỗi người trong chúng ta. Không chỉ là thực phẩm tươi...

Người bị gan nhiễm mỡ ăn gì và kiêng gì để tốt cho sức khỏe?

Người bị gan nhiễm mỡ ăn gì để không làm tăng tích tụ chất béo trong gan là mối quan...

Chế độ thanh lọc cơ thể bằng nước trái cây có thực sự hữu ích như một số lời đồn?

Chỉ uống nước ép trái cây và rau quả, nước, trà và nước luộc rau trong vài ngày đến một...

Tin mới nhất

Tiêm filler làm đẹp ở spa, người phụ nữ 30 tuổi gặp biến chứng kinh hoàng, suýt mù mắt

4 giờ trước

Nam sinh Huế vào chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 24: Từ tấm vé vớt đến chiến thắng...

4 giờ trước

99 người tử vong do dịch Covid-19 trong tuần trước, tăng lên 55% và đỉnh dịch có thể rơi vào...

4 giờ trước

Trao giải cuộc thi viết 'Cha và con gái': Lan tỏa những điều tử tế, tốt đẹp cho cộng đồng

4 giờ trước

Đột quỵ não ở người trẻ: Dấu hiệu cảnh báo sớm và cách xử lý

6 giờ trước

https://plo.vn/phat-hien-nhom-phat-tan-ma-doc-chiem-quyen-su-dung-tai-khoan-zalo-facebook-post800121.html

6 giờ trước

Việt Nam vượt mốc 100 triệu dân, tuổi thọ tăng nhẹ nhưng thời gian sống với bệnh tật kéo dài

6 giờ trước

Nhà văn Nguyễn Một: Sự chân thật là yếu tố đặc biệt của cuộc thi "Cha và con gái"

6 giờ trước

Chuyện chưa biết về 3 thiếu gia ngành nhựa nổi tiếng ở Việt Nam: Hôn nhân gây chú ý với...

8 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình