4 loại đồ uống này đều chứa ít caffeine hơn cà phê nhưng vẫn giúp tinh thần tỉnh táo, được chứng minh có tác dụng tăng cường trí nhớ, hỗ trợ giảm cân.

Trà không chỉ là thức uống giải khát mà còn rất tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những loại trà được các chuyên gia khuyên nên dùng.