Nên ngồi, nằm hay đứng khi vừa ăn no xong? Câu trả lời khiến nhiều người bất ngờ vì bấy lâu nay đều làm sai
Một đáp án mà ai cũng nghĩ sai nhưng lại được bác sĩ khuyến cáo nên thực hiện sau mỗi bữa ăn.
Một đáp án mà ai cũng nghĩ sai nhưng lại được bác sĩ khuyến cáo nên thực hiện sau mỗi bữa ăn.
Các nhà khoa học khuyên bạn nên chọn các loại ngũ cốc nguyên hạt như yến mạch, rau và đậu, đồng thời hạn chế đường.
Việc ăn uống được xếp vào nhu cầu tất yếu, các bà nội trợ thường đau đầu để lên thực đơn nhưng vẫn không "vung tay quá trán" chi phí cho mỗi bữa ăn. N ...
Uống nước đúng thời điểm giúp cơ thể dễ dàng hấp thu các dưỡng chất hơn, thúc đẩy cảm giác no và dễ tiêu hóa.
Nhiều người muốn giảm cân thường nhịn bữa sáng. Nhưng trên thực tế, ăn sáng đầy đủ có thể giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình, bao gồm ...
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sai thực phẩm sẽ gây ra những vấn đề về đường tiêu hóa.
Bữa sáng giúp đảm bảo nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và năng lượng mà cơ thể cần để hoạt động suốt cả ngày. Tham khảo các loại thực phẩm tốt nhấ ...
Nhiều người thường bỏ ăn sáng vì lý do bận rộn hoặc muốn giảm cân. Tuy nhiên, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày vì những lý do dưới đây.
Bữa sáng được coi là 'bữa ăn của vua' nhưng có nhiều người vẫn bỏ bữa. Việc này có thể gây tác động nghiêm trọng đến tinh thần, thể chất.
Thực hiện chế độ ăn kiêng cấp tốc, uống không đủ nước, bỏ bữa sáng... là những sai lầm về chế độ ăn uống làm suy yếu khả năng miễn dịch.
Dầu hào khi đun nóng có gây ung thư không? Câu hỏi khiến nhiều người lo lắng và được các chuyên gia giải đáp.
Thực phẩm siêu chế biến có thể có hại cho sức khỏe nhưng có 8 thực phẩm dưới đây bạn có thể ăn mà không cần lo lắng.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, vì thế nhiều người băn khoăn không biết nên ăn gì vào bữa sáng sẽ tốt cho sức khoẻ.
Bữa sáng rất quan trọng để khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng, nhưng ăn sáng vào thời điểm nào là tốt nhất cho sức khoẻ thì không phải ai cũng biế ...
Chuyên gia dinh dưỡng đưa ra khuyến cáo cho bạn rằng nếu như cứ ăn những thứ này vào buổi sáng thì thà bạn đừng ăn sáng vẫn sẽ tốt hơn.
Nên đánh răng trước hay sau bữa sáng là câu hỏi gây nhiều tranh cãi, đâu mới là lựa chọn hợp lý cho việc chăm sóc răng miệng này?
Dưới đây là 8 loại thực phẩm tuyệt đối không ăn vào buổi tối.
Ăn rau trước bữa cơm có giúp giảm cân là băn khoăn của nhiều người mong muốn lấy lại vóc dáng thon gọn.
Người dân ở những vùng đất trường thọ rất coi trọng bữa sáng, dưới đây là những bữa ăn sáng tiêu biểu của những vùng đất sống thọ nhất thế giới.