Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết chăm sóc da mặt tại nhà 'nhỏ nhưng có võ', đảm bảo làn da mịn màng như trứng mỏng, chẳng mụn nào dám ghé thăm

Chăm sóc da mặt tại nhà đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng trắng sáng. Sau đây là bài viết tổng hợp những bước chăm sóc da tại nhà một cách cơ bản và hợp lí nhất mà bạn có thể tham khảo.

Mùa hè đến với những cơn nóng gay gắt đã gây ra nhiều vấn đề về da như cháy nắng, tiết dầu nhiều gây mụn... Để bảo vệ làn da của mình, chị em cần có phương pháp chăm sóc da đúng khoa học và hợp lí.

Tại sao cần chăm sóc da mặt hàng ngày?

Hàng ngày, da mặt chúng ta phải tiếp xúc với nhiều tác nhân gây hại như tia UV, khói bụi, ánh sáng xanh từ màn hình máy tính, điện thoại... Ngoài ra, da mặt còn chịu tác động bởi các yếu tố bên trong như stress, sắc tố cơ thể hoặc sự thiếu hụt chất dinh dưỡng khiến làn da dễ bị tổn thương.

Chăm sóc da mặt đúng cách còn giúp ngăn ngừa mụn, làm sạch lỗ chân lông, giúp da sáng và đều màu, bổ sung các dưỡng chất giúp da mềm mịn hơn, giảm căng thẳng và tăng lưu thông máu, làm chậm quá trình lão hoá.

Do vậy, việc chăm sóc da mặt hàng ngày là vô cùng cần thiết để nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh và tươi trẻ, đẩy lùi mụn cũng như quá trình lão hoá da.

chăm sóc da

Các bước chăm sóc da mặt tại nhà đúng cách

Bạn sẽ dễ dàng bị choáng ngợp bởi có muôn vàn phương pháp cũng như sản phẩm chăm sóc da mặt khác nhau khi mới bắt đầu tìm hiểu. Dưới đây là các bước chăm sóc da mặt cơ bản để bạn có thể áp dụng đều đặn hàng ngày:

1. Tẩy trang

Đây là bước đầu tiên giúp bạn loại bỏ bụi bẩn bám sâu vào da một cách hiệu quả. Với mỗi loại da khác nhau, cần lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp.

Cách thực hiện như sau:

  • Cho nước tẩy trang vào bông tẩy trang sau đó lau quanh khuôn mặt để làm sạch da.
  • Sử dụng nước làm sạch da để tránh lượng dầu thừa sót lại trên da mặt.

2. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt

Việc rửa mặt bằng nước sẽ không loại bỏ được chất nhờn và bụi bẩn bám trên da mặt bạn. Sử dụng các dòng sản phẩm sữa rửa mặt sẽ giúp bạn loại bỏ được mồ hôi và dầu nhờn trên da, từ đó ngăn chặn các vấn đề về mụn.

Tuy nhiên, với từng làn da khác nhau cần chọn sữa rửa mặt phù hợp để tránh kích ứng và tăng hiệu quả sử dụng.

rửa mặt

3. Tẩy tế bào chết

Tế bào chết là một trong những nguyên nhân khiến da bị xỉn màu và trở nên kém sức sống, ngăn chặn dưỡng chất thẩm thấu vào da. Việc tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần giúp bạn loại bỏ tế bào chết, tạo điều kiện để các tế bào mới của da phát triển, mang lại sự hồng hào sáng mịn.

Ngoài các sản phẩm tế bào chết hoá học, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như: bã cà phê, mật ong, đường, cà chua...

4. Nước hoa hồng

Nước hoa hồng giúp cân bằng pH tự nhiên của da, đồng thời tăng độ đàn hồi cho da, giúp da trở nên mềm mại. Nước hoa hồng còn giúp bạn làm sạch sâu các lớp bụi bẩn bên trong, sau các bước làm sạch da kể trên.

5. Dưỡng ẩm

Việc dưỡng ẩm là vô cùng quan trọng, giúp cung cấp độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô nẻ làm da nhanh bị lão hoá hơn. Bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên như dầu dừa, vitamin E, dầu olive... để cấp ẩm và dưỡng ẩm cho da.

dưỡng ẩm da

6. Đắp mặt nạ 

Thường xuyên đắp mặt nạ giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, giúp da trở nên sáng mịn và khoẻ mạnh. Bạn có thể mua mặt nạ giấy để sử dụng cho tiện hoặc sử dụng các nguyên liệu từ thiên nhiên như mật ong, khoai tây, sữa chua, nha đam... để thay thế mặt nạ giấy và ngăn ngừa kích ứng.

7. Bôi kem chống nắng

Ở mùa nào thì việc bôi kem chống nắng cũng vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Bạn nên lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với làn da của mình để đạt hiệu quả bảo vệ da tốt nhất.

8. Uống nhiều nước

Uống đủ nước hàng ngày không những giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh mà còn duy trì sự tươi tắn của làn da. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin thông qua việc uống nước ép hoa quả, rau củ hoặc nước dừa.

9. Chế độ ăn khoa học

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng có tác động rất lớn đến làn da của bạn. Những loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, tinh bột vừa không tốt cho sức khoẻ, vừa tác động xấu đến làn da. Cần bổ sung thêm các loại rau củ, trái cây để nuôi dưỡng da khoẻ mạnh và sáng mịn.

10. Tập luyện thể dục thể thao

Việc tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, mang lại làn da hồng hào, rạng rỡ. 

11. Hạn chế trang điểm

Việc trang điểm quá nhiều khiến các lỗ chân lông bị bít tắc, da tiết nhiều dầu hơn dẫn đến mụn. Vì vậy, bạn không nên trang điểm quá mức mà nên cân đối vừa phải. Nên trang điểm nhẹ nhàng càng tốt, lựa chọn các sản phẩm make-up có khả năng kiềm dầu. Cuối ngày bạn nên sử dụng nước tẩy trang để làm sạch lớp trang điểm trên da.

12. Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Việc nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý giúp bạn giảm stress, căng thẳng, mất ngủ... nguyên nhân khiến da xỉn màu và nổi mụn. Tinh thần thoải mái cùng chế độ sinh hoạt khoa học sẽ giúp da luôn tươi sáng.

kimhen_tts

Tin liên quan

7 sai lầm có thể phá hỏng nỗ lực chăm sóc da và làm da chóng già hơn bình thường

Thói quen chăm sóc da cũng như các thói quen sinh hoạt trước khi ngủ đóng vai trò quan trọng...

6 mẹo chăm sóc da mùa hè hàng đầu cho trẻ

Mùa hè đến kéo theo những vấn đề về da của trẻ nhỏ. Sau đây là những mẹo chăm sóc...

"Học lỏm" bí kíp chăm sóc da trắng mịn màng, không tì vết của Rose (BlackPink)

Không những được yêu mến bởi khả năng đảm nhận xuất sắc vai trò hát chính trong nhóm, Rose còn...

Những sai lầm vô tình mắc phải khi chăm sóc da khiến nhiều chị em dùng bao nhiêu loại kem...

Để có được làn da hoàn hảo không phải là một việc dễ dàng, đặc biệt là đối với những...

Bí quyết chăm sóc da khô khi ngồi máy điều hòa quá lâu

Bạn là nhân viên làm việc trong văn phòng, thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa, điều đó khiến da...

Kem dưỡng là bước nào trong quy trình chăm sóc da. Sử dụng vào thời điểm nào là tốt nhất?

Thoa kem dưỡng ẩm được xem là bước chăm sóc da cơ bản nhất để nuôi dưỡng, cấp ẩm cho...

Chăm sóc da tự nhiên cho mùa hè: 7 biện pháp khắc phục tại nhà để có được làn da...

Mùa hè là thời điểm tuyệt vời cho những ngày đi biển và kỳ nghỉ, nhưng cũng là thời điểm...

Tin mới nhất

Không chồng mà chửa, tôi bị mẹ vứt quần áo đuổi ra khỏi nhà

4 giờ trước

Thấy vợ chồng tôi cãi nhau vì chuyện về ngoại, mẹ chồng liền bảo tôi đón mẹ đẻ về sống...

4 giờ trước

Mỗi tháng chị chồng lên chơi 2 lần, lần nào cũng khiến tôi giận tím mặt vì độ vô duyên...

5 giờ trước

Nhìn mẹ quỳ trước mặt anh rể cầu xin cho chị gái quay trở lại nhà mà tôi bật khóc...

5 giờ trước

Gia đình chồng tương lai đến nhà bàn chuyện cưới xin nhưng khi mẹ anh ta vừa lộ mặt đã...

5 giờ trước

Chồng tôi tuyên bố: "Con không có thì chó phải có một con!"

5 giờ trước

Tái mặt khi mẹ chồng yêu cầu tôi trả lại 5 cây vàng của hồi môn cho bố mẹ đẻ

6 giờ trước

Căn hộ anh trai mua trước đám cưới không cho chị dâu cùng đứng tên, sinh con xong, chị trả...

6 giờ trước

Nghe tình cũ của vợ tương lai "thủ thỉ", chú rể tuyên bố hủy hôn ngay giữa đám cưới, để...

6 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình