Phụ Nữ Sức Khỏe

Bí quyết chăm sóc da khô khi ngồi máy điều hòa quá lâu

Bạn là nhân viên làm việc trong văn phòng, thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa, điều đó khiến da bạn dễ bị khô nẻ và mất nước? Bạn nên làm theo những lời khuyên sau đây để tránh khô da khi ngồi trong phòng điều hòa hiệu quả nhất nhé!

Thường xuyên bổ sung nước vào cơ thể

Khi ngồi trong phòng điều hòa thời gian dài, làn da của bạn sẽ dễ bị khô, nẻ. Đây là tình trạng rất bình thường bởi điều hòa đã làm cho làn da bạn bị mất nước và dẫn đến việc làm khô da.

Ảnh minh họa: Internet

Một trong những cách bạn có thể thực hiện để tránh khô da là bạn hãy bổ sung nước thường xuyên cho da, ít nhất là 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể được cung cấp đủ nước, bởi vì nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể mỗi người, từ đó thanh lọc và khiến da dẻ trở nên tươi tắn, hồng hào hơn, đỡ khô da.

Ảnh minh họa: Internet

Rửa mặt trước khi bật điều hòa cũng là cách cung cấp nước cho da, để ngăn ngừa các tác dụng phụ của máy điều hòa. Bạn cũng có thể sử dụng sữa rửa mặt để làm cho da mặt sạch hơn.

Dùng kem dưỡng ẩm

Kem dưỡng ẩm sẽ giúp cho da tăng cường độ ẩm, giúp ngăn ngừa da bị khô vì môi trường điều hòa. Đồng thời, kem dưỡng ẩm cũng có tác dụng rất hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn tránh da bị sạm, nám vì bức xạ máy tính.

Ảnh minh họa: Internet

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da cần thiết cho mỗi ngày. Buổi sáng và ban đêm, bạn chỉ cần bỏ ra 10 - 15 phút massage bằng kem dưỡng ẩm, giữ cho làn da của mình khỏe mạnh, sáng đều màu da và hồng hào hơn. Kem dưỡng ẩm sẽ cung cấp độ ẩm cho da, giúp tránh tình trạng da bị khô vì môi trường điều hòa. Đồng thời, kem dưỡng ẩm cũng có rất nhiều tác dụng hiệu quả trong việc bảo vệ làn da của bạn tránh da bị sạm, nám vì bức xạ máy tính.

Ảnh minh họa: Internet

Ngoài ra, bạn có thể tăng thêm độ ẩm cho da bằng xịt khoáng. Khi ngồi điều hòa cả ngày, cứ 2 tiếng xịt một lần giúp bạn tỉnh táo hơn và da bớt khô ráp.

Ngủ trưa và nghỉ giải lao trong giờ làm việc

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng những người có thời gian để ngủ trưa 10 - 15 phút mỗi ngày không chỉ giúp cơ thể phục hồi sức khỏe, tinh thần mà còn có một làn da tươi tắn, khỏe khoắn hơn. Do đó, mỗi ngày bạn hãy dành ra khoảng 10 - 15 phút để ngủ trưa, khôi phục làn da và tinh thần nhé!

Ảnh minh họa: Internet

Thỉnh thoảng hãy tắt điều hòa đi khi không quá nóng. Ngừng sử dụng điều hòa khi phòng đã đủ mát chẳng hạn. Thay vì ngồi trong phòng máy cả ngày, hãy nghỉ ngơi 5-10 phút sau mỗi hai giờ.

Ảnh minh họa: Internet

Đắp mặt nạ

Sau một ngày làm việc, ngồi máy điều hòa quá lâu chúng cần cung cấp một lượng độ ẩm rất lớn cho da bằng cách đắp mặt nạ.

Ảnh minh họa: Internet

Tuy nhiên, không nên đắp mặt nạ qua đêm, vì da bạn chỉ thẩm thấu chất dinh dưỡng trong khoảng 30 phút thôi. Thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản kết hợp với đắp mặt nạ thường xuyên 1-2 lần/tuần cho bạn làn da khỏe mạnh, căng mịn hơn.

Ảnh minh họa: Internet

Các loại mặt nạ đều có khả năng cấp ẩm, cung cấp những loại dưỡng chất riêng cho làn da của bạn. Vì vậy, khi bạn phải tiếp xúc với điều hòa nhiều, bạn hãy tích cực đắp mặt nạ như dưa chuột, mật ong, trứng, khoai tây hay các loại mặt nạ giấy cấp ẩm để giúp da được thư giãn, hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn, từ đó hạn chế tình trạng khô da.

Bổ sung dầu thực vật, dầu cá

Bổ sung các tinh dầu thực vật từ thiên nhiên cũng là một cách giúp duy trì độ ẩm và làm sạch da, với khả năng thẩm thấu và đẩy các hạt bụi ở sâu trong lỗ chân lông ra khỏi bề mặt da, giúp da luôn sáng khỏe từ bên trong.

Ảnh minh họa: Internet

Đồng thời, dầu cá có chứa acid béo EPA ngăn chặn sự hình thành nếp nhăn, bảo vệ da khỏi tia cực tím và giúp da săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Ảnh minh họa: Internet

 

Nguyễn Ori (t/h)

Tin liên quan

10 thực phẩm giúp đánh bay bụng mỡ

Bụng thon gọn, săn chắc luôn là mong ước của nhiều chị em. Bên cạnh việc tập luyện, thì...

Bật mí các món đồ để bạn trở thành TÂM ĐIỂM chú ý cho mùa hè 2022

Bạn đang băn khoăn mặc gì vào mùa hè năm nay để trở nên nổi bật. Cùng đón chờ các...

Vai rộng, bắp tay to? Không cần lo lắng vì đã có cách phối biến nhược thành ưu

Đàn ông vai ngang được cho là đẹp nhưng phụ nữ vai ngang bị đánh giá là thô thiển giống...

Muốn có tóc xoăn mà không cần nhiệt thì đây chắc hẳn là những phương pháp tuyệt vời dành cho...

Không phải ai trong chúng ta cũng được trời phú cho một mái tóc xoăn tự nhiên. Máy uốn thường...

Make up tông tự nhiên vừa đơn giản lại hút ánh nhìn với những thủ thuật nho nhỏ nàng nào...

Tôi có nên thoa phấn mắt không? Tôi nên dùng màu son nào: đỏ cổ điển hay hồng nude? Trang...

Công thức lên đồ siêu XỊN XÒ của nữ hoàng thời trang của JENNIE (Blackpink), chị em diện theo không...

Nổi tiếng với gu thời trang độc lạ, sang xịn mịn. Cùng bỏ túi ngay công thức phối đồ của...

Top 5 sao Hoa Ngữ nhan sắc lên hương nhờ cắt tóc ngắn: Triệu Lễ Dĩnh trẻ ra chục tuổi,...

Không phải sao nữ nào khi để tóc ngắn cũng đều hợp, nhưng đối với các đại mỹ nhân dưới...

Tin mới nhất

Cục Nghệ thuật Biểu diễn đang chờ tường trình vụ Hồ Hoài Anh

2 giờ trước

Biểu cảm cực căng của Hoài Lâm khi đang hát mà '3 lần 7 lượt' gặp gián đoạn vì sự...

2 giờ trước

COVID-19 có thể làm suy giảm chức năng não

2 giờ trước

6 điều cần biết về thuốc kháng sinh

4 giờ trước

WHO cảnh báo virus đậu mùa khỉ đột biến nguy hiểm

5 giờ trước

Chân nở hoa như súp lơ, 'thủ phạm' từ loài virus quen thuộc, ẩn cả ở mặt sàn nhà

5 giờ trước

Nhã Phương tiết lộ sự thật: 'Từng không biết Trường Giang là người nổi tiếng'

5 giờ trước

Hiền Hồ chính thức lộ diện, tích cực luyện thanh cùng giáo viên để trở lại showbiz?

7 giờ trước

13 triệu chứng 'báo động đỏ' bệnh ung thư, bạn nhất định phải lưu ý

7 giờ trước

Tin Phụ Nữ Và Gia Đình