Nhiều người ý thức rằng, hôn nhân đang đi vào ngõ hẹp vì tình cảm đang nhạt dần. Họ cảm thấy lo sợ, hoang mang, loay hoay tìm cách níu giữ cuộc hôn nhân. Hãy thật bình tĩnh, dưới đây sẽ là những lời khuyên hữu ích giúp gợi lại những ham muốn, ngọn lửa đam mê trong đời sống vợ chồng. 

Những bí kíp này sẽ giúp bạn xây dựng được mối quan hệ bền vững và hạnh phúc về mọi mặt:

1. Hãy bình tĩnh trước sự phức tạp của ham muốn "yêu"

Một gia vị không thể thiếu trong đời sống hôn nhân - nhu cầu tình dục. Ham muốn ấy không phải con sông dài trôi êm ả mà có những gợn sóng lăn tăn hay có lúc lại là những con sóng lớn vỗ bờ.

Đừng lo lắng cho rằng điều này là bất thường. Điều quan trọng nhu cầu ấy không kéo dài, không tác động đến mối quan hệ vợ chồng, không gây giận hờn trách móc. 

2. Cho nhau "khoảng trời" riêng để tạo hứng thú

Khoảng cách địa lý sẽ khiến bạn tăng niềm ham muốn. Đôi lúc sống chung mái nhà nhưng ta không tìm thấy sự hứng thú. Cảm giác cả ngày luôn nhìn thấy nhau sẽ khiến mọi thứ nhạt dần, cả hai đánh mất sự hứng thú về thể xác, dễ nảy sinh điều không tốt trong hôn nhân.

Hãy giữ nguyên tắc cho nhau "khoảng trời" riêng. Sự tôn trọng là cần thiết cho cuộc hôn nhân hạnh phúc. Tuy nhiên, khi chồng hoặc vợ tự biến "khoảng trời riêng" thành "bầu trời khổng lồ" thì sự tự do lại chuyển thành sự đe dọa ngấm ngầm lúc nào không hay... Cần tinh tế để điều khiển khoảng trống này giữa hai người.

3. Éo le khi chồng dâng trào, vợ vẫn nằm im... như khúc gỗ

Điều người chồng cần mỗi khi “lên giường” không phải là một người vợ ngoan ngoãn, bảo gì nghe nấy, không hào hứng cùng chồng nhập cuộc. Và như thế, cuộc sống phòng the của họ trở nên nhàm chán, đơn điệu và một nửa kia ngoại tình lúc nào không hề hay biết.

Đàn ông ngại "lên giường" với một người phụ nữ nhạt nhẽo về tinh thần và mệt mỏi về thể chất. Ngược lại, họ thích một người phụ nữ vui tươi, nhiều năng lượng. Phụ nữ có sức khỏe, có kiến thức về tình dục, thậm chí có thể điên loạn, nổi loạn khi ở trên giường thì mới có thể "làm tình" giỏi.

Nếu chàng phản bội chị em thì chuyện ấy thiếu lửa chính là một trong những nguyên nhân chính. Tình dục không hòa hợp thì khi có sóng gió là cuộc hôn nhân dễ tan vỡ. 

Hãy thay đổi lối suy nghĩ cũ kỹ, mạnh dạn nói cho anh ấy biết bạn đang thích điều gì? Bạn đã "lên đỉnh hay chưa"?... Cũng với hành động nhiệt tình, chị em nên thì thầm vào tai anh ấy những lời khen có cánh. 

Những hành động ấy sẽ tăng gia vị cho đời sống hôn nhân của bạn.

4. Có ít thời gian để ham muốn được dâng trào ...

Thông thường, khi phụ nữ giảm ham muốn tình dục thì cho rằng họ không đủ thời gian để đạt ham muốn. Theo Tiến sĩ Sylvain Mimoun, phụ nữ cho rằng cần phải có không gian và thời gian thì mới có khát vọng, phải có chia sẻ những khoái cảm và lúc đó thì họ mới đạt được ham muốn.

Để đạt được khoái cảm người phụ nữ phải đạt đến một mức độ phấn khích nhất định. Ở phụ nữ để đạt được phấn khích rất chậm nhưng ham muốn sẽ tăng từ từ. Trong khi người đàn ông khi có những ham muốn thì sự đòi hỏi gần gũi người vợ về thể xác rất nhanh, điều này làm cho người phụ nữ bị chững lại và khép kín mình lại như "con ngao".

Tuy nhiên, người phụ nữ có thể xem điều ham muốn của người bạn đời như một trò chơi, hãy tỏ vẻ mình khêu gợi để rồi sẽ có những ham muốn tình dục và người bạn đời chấp nhận một cách vui vẻ thoải mái hơn là một sự từ chối khô khan, tàn nhẫn.

5. Đừng áp lực trước mỗi lần "yêu"

Nhiều phụ nữ đã lập gia đình chia sẻ, cảm thấy áp lực trước mỗi lần sinh hoạt vợ chồng. Họ tỏ ra mệt mỏi, chán nản khiến giảm ham muốn, nhiệt tình từ chồng. Nhiều lần như vậy khiến mối quan hệ vợ chồng căng thẳng.

Hãy tạo những sự lãng mạn cho mối quan hệ để tăng hứng thú cho cả hai. Một bữa tối lãng mạn dưới ánh nến hay buổi xem phim đêm muộn... đôi lúc đã khơi dậy ham muốn. Hãy thật bình tĩnh trước những ham muốn đó bởi khi quá chờ đợi có thể khiến bạn ức chế mà bỏ lỡ những ham muốn và hứng thú. 

Thay vào đó hãy mang theo những cảm xúc yêu thương, những niềm vui, những thoải mái cho những giây phút đặc biệt này. Hãy nhẹ nhàng, bình tĩnh để tạo lại những ham muốn về thể xác trong mối quan hệ vợ chồng. Đừng quá hoảng hốt, hấp tấp kẻo "khéo quá hóa vụng".

Điều quan trọng giữ cho mình một trạng thái tâm lí thoải mái, không gò bó để áp lực đè nặng, tâm lí sợ hãi trước cuộc "yêu" càng lớn".