Nhiều chị em đã thử làm nước ép nha đam tại nhà nhưng chưa được ngon miệng cho lắm. Vậy thì hãy học ngay 2 công thức đơn giản dưới đây, chắc chắn bạn sẽ cho ra đời thức uống thơm ngon, bổ dưỡng khiến cả gia đình thích thú!
Nha đam là nguyên liệu rất dễ tìm và cho ra những thức uống vô cùng bổ dưỡng - Ảnh: Internet
1. Nước ép nha đam cùng với mật ong
Chuẩn bị nguyên liệu
- Lá nha đam: 200g (bạn có thể mua ngoài siêu thị hoặc có thể trồng tại nhà bởi loại cây này rất dễ trồng và cho năng suất cao)
- Mật ong: 200g
- Một chút rượu
Cách thực hiện
- Trước tiên, bạn thực hiện sơ chế lá nha đam bằng cách sau: cắt bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài sau đó cho vào một bát nước ngâm cho bớt đi phần nhớt. Lưu ý là trong quá trình sơ chế, lá nha đam khá nhớt vì thế bạn phải thực sự tỉ mỉ nếu không sẽ bị trượt hoặc cắt vào tay.
- Rửa sạch phần thịt nha đam và thái thành từng miếng nhỏ bỏ vào máy xay.
- Bạn cho thêm 200g mật ong vào máy xay cùng.
- Bật máy xay cho hỗn hợp thật mịn thì đổ vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị sẵn.
- Bạn chế thêm một chút rượu vào nước ép để giữ được lâu hơn.
- Cách uống: mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần một muỗng nước ép trước khi ăn. Uống liên tục 10 ngày, nghỉ 10 ngày rồi lại tiếp tục uống.
2. Nước ép nha đam với cam hoặc bưởi
Chuẩn bị nguyên liệu
- Lá nha đam
- Giấm trắng: 15ml (không nhất thiết phải có)
- 1 cốc nước (không bắt buộc)
- 1 ly nước cam hoặc nước bưởi
Cách thực hiện
- Sơ chế lá nha đam: Bạn dùng một chiếc dao có đầu nhọn, cẩn thận lột bỏ phần vỏ đi
- Bạn có thể dùng dao để cắt bỏ đi lớp vàng dưới vỏ. Hoặc nếu bạn có giấm trắng thì hãy dùng giấm pha với nước để loại bỏ đi lớp vàng này một cách nhẹ nhàng.
- Sau khi đã hoàn thành bước sơ chế, bạn sẽ thu được lớp nha đam trong dạng gel.
- Cho 30ml lô hội vào máy xay nhuyễn sau đó tắt máy, đổ thêm một cốc nước cam hoặc nước bưởi vào máy xay cùng cho đến khi hỗn hợp mịn thì dừng.
- Cuối cùng bạn chỉ cần đổ nước ép ra ly và thưởng thức thôi.
Công dụng của nha đam
Nha đam có thể được coi là “thần dược” đối với chị em phụ nữ, giúp làm đẹp da và giảm cân rất hiệu quả. Rất nhiều phụ nữ chọn cách đắp mặt nạ nha đam nhưng cách uống nước ép cũng có tác dụng tương tự vậy. Không những làm đẹp mà còn giúp thanh lọc cơ thể, mát từ bên trong.
Là một loại cây dân dã nên nha đam rất dễ trồng. Với nhiều công dụng tuyệt vời như vậy, bạn có thể tự trồng nha đam tại nhà và tận dụng khi cần thiết.
