Nếu cảm thấy đời sống tình dục của mình đang trở nên nhạt nhẽo thì bạn thay đổi một chút có thể tạo ra sự khác biệt toàn bộ. Chỉ có việc nói với đối phương mới là khó khăn.

Để đạt được điều đó, bạn cần giao tiếp và làm việc cùng đối phương. Điều này đối với nhiều người, thường nói dễ hơn làm.

Nhà tâm lý học Michele Leno nói rằng: “Thông thường, đối phương có thể cảm thấy lo lắng khi chia sẻ những điều họ muốn thay đổi trong đời sống tình dục vì họ lo lắng về việc xúc phạm lẫn nhau hoặc cảm thấy không được lắng nghe khi họ chia sẻ”.

Bà Leno nói rằng suy nghĩ về những gì bạn muốn truyền đạt có thể giúp đối tác của bạn không cảm thấy như họ đang hụt hẫng.

Vì thế nhà tâm lý học Leno đã chia sẻ bốn cách mà đối phương có thể làm để tạo ra sự mới lạ về tình dục mà có thể mang lại cảm giác vui vẻ hơn và ít quy tắc hơn so với một cuộc trò chuyện cơ bản.

Gửi tin nhắn trực tiếp trên Instagram cho đối phương với một số nguồn cảm hứng.

Trên Instagram, các nhà tâm lý tình dục và các thương hiệu bán đồ chơi người lớn cùng với các sản phẩm gợi cảm khác thường chia sẻ những bài đăng thông tin với những ý tưởng để làm mới sự thân mật của hai người.

Bà Leno cho biết, nếu bạn theo dõi những trang này và tìm thấy một bài đăng khơi dậy sự quan tâm của bạn, thì nó có thể đáng để gửi cho đối phương với tư cách là người bắt đầu cuộc trò chuyện.

Cô ấy nói rằng phương pháp này là một cách nhẹ nhàng và ít áp lực để nói với đối phương những điều bạn muốn thử. “Bạn thậm chí không cần phải đặt câu hỏi, 'Bạn nghĩ gì về điều này?'”, bà Leno nói vì điều đó được ngụ ý một cách tự nhiên khi bạn chia sẻ nó qua tin nhắn.

Gửi một tin nhắn gợi cảm

Nếu bạn biết rằng đối phương là người thích có thời gian để suy nghĩ trước khi phản hồi ý tưởng hoặc mong muốn của bạn, gửi cho họ một tin nhắn ngắn có thể là một lựa chọn hữu ích, theo Leno.

Bà nói rằng cuộc trò chuyện ban đầu - trong đó bạn giải thích cảm nhận của mình về cuộc sống tình dục và sự quan tâm của bạn trong việc thử những điều mới mẻ - nên diễn ra trực tiếp.

Nhưng sau đó, việc gửi một ghi chú với một ý tưởng cụ thể - như một kịch bản đóng vai mà bạn muốn khám phá, hoặc đồ chơi người lớn mà bạn muốn mua - có thể giảm bớt áp lực khi khởi đầu một thay đổi, theo Leno nói.

Điều đó cũng có thể tạo ra sự mong đợi cho cả hai, một cảm giác thường có thể giúp cặp đôi thoát khỏi “lối mòn” tình dục, cô ấy nói.

Nếu sau khi bạn gửi một đề xuất hấp dẫn qua tin nhắn, đối phương nói với bạn rằng họ không muốn trò chuyện về những điều này qua tin nhắn, và muốn nói chuyện trực tiếp, bạn có thể điều chỉnh phương pháp của mình, bà Leno nói.

Chỉ ra những gì bạn thích trong nội dung người lớn - hoặc khi xem phim và truyền hình chính thống

Thử nghiệm với các loại cảm giác khác nhau - như hôn nhẹ nhàng và đam mê hoặc thì thầm những điều nhỏ nhặt với nhau - là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để làm cho việc quan hệ lâu dài với đối phương trở nên mới mẻ hơn, như nhà tâm lý Ian Kerner đã từng nói với Insider.

Nếu bạn không chắc chắn chính xác loại cảm giác nào bạn muốn khám phá với đối phương, Leno khuyên bạn nên cùng nhau xem nội dung người lớn.

Khi bạn gặp một loại cảm giác, một tư thế tình dục hoặc một cách nói chuyện nào đó gây hứng thú cho bạn, hãy hỏi đối phương nghĩ gì về nó, Leno nói.

Bà nói thêm rằng việc xem tivi và phim có những khoảnh khắc cuồng nhiệt hoặc gợi tình, ngay cả khi chúng không bao gồm tình dục thực sự, cũng có thể mang lại nguồn cảm hứng cho những cảm giác mà bạn có thể muốn khám phá.

Cứ làm đi

Leno cho biết, thông thường, hai người tránh thay đổi mọi thứ vì họ quá lo lắng về những phản ứng có thể xảy ra với đối phương.

“Bạn muốn đạt đến điểm mà bạn có thể nói về những điều này mà không có vấn đề gì to tát. Nhưng bạn không muốn nó giống như một cuộc tranh luận hoặc thảo luận liên tục vì điều đó làm mất đi niềm vui và và sự gần gũi thực sự mà bạn đạt được khi khám phá tình dục cùng nhau”, Leno nói với Insider.

Theo Leno, nếu vì lo lắng này, bạn nghĩ rằng mình có thể thuyết phục bản thân không thử điều gì mới, hãy yêu cầu điều đó ngay trong khoảnh khắc khi bạn đã ở trong bầu không khí thân mật,

Nó có thể là một điều gì đó nhỏ nhặt, chẳng hạn như yêu cầu bạn đời chuyển sang tư thế quan hệ tình dục khác hoặc “tấn công” bạn trong một căn phòng khác trong nhà.

Bà ấy nói rằng thông thường đối phương sẽ đồng ý với phương pháp này vì họ nhận thấy rằng việc thay đổi mang lại cảm giác tuyệt vời, ngay cả khi trước đó họ không nghĩ rằng họ muốn hoặc cần một sự thay đổi.

Và nếu đối phương nói rằng họ không muốn thử yêu cầu của bạn, bạn có thể tôn trọng ranh giới đó và thảo luận về điều đó sau này, Leno nói.