Những thực phẩm này có tác dụng làm chậm tốc độ suy giảm nhận thức, lão hóa não, đặc biệt là khi bạn già đi.

Cá, trứng, lạc, đậu nành là các món ăn quen thuộc giúp tăng cường trí nhớ, ngăn ngừa huyết khối não.

Giống như tất cả các bộ phận khác của cơ thể, não bộ cũng bị ảnh hưởng bởi lối sống. Bao gồm cả cách chúng ta lựa chọn thực phẩm và thói quen ăn uống ...