Bạn muốn làn da trắng khỏe từ bên trong? Đừng quá lạm dụng và phụ thuộc vào mỹ phẩm, chúng chỉ là 1 phần để cải thiện, bổ trợ mà thôi, còn lại hãy ưu tiên các phương pháp làm đẹp tự nhiên.
Bột nghệ chính là "thần dược" mà phái đẹp cần có, không chỉ có thể đắp mặt nạ bên ngoài mà còn dùng để uống giống như thuốc và pha với sữa đều cực kì có lợi cho da, sức khỏe.
Bạn nên dùng tinh bột nghệ vì chúng có hiệu quả làm đẹp cao hơn và không bị đắng. Bên cạnh khả năng chống oxy hóa, tăng độ đàn hồi cho da luôn căng mịn, hồng hào thì tinh bột nghệ còn giúp kháng khuẩn, chống viêm, trị mụn và ngăn mụn hình thành một cách xuất sắc.
- Nguyên liệu cần chuẩn bị:
+ Tinh bột nghệ
+ Mật ong
+ Bao tay nilon giúp không bị vàng tay.
+ Lọ thủy tinh sạch có nắp
- Cách thực hiện:
Bước 1: Cho tinh bột nghệ vào bát lớn rồi đổ mật ong vào, trộn đều để hỗn hợp không quá nát, dẻo vừa phải, như vậy lúc nặn viên sẽ tròn trịa, dễ làm.
Bước 2: Rắc 1 chút tinh bột lên khay sạch để không bị dính, sau đó nặn thành những viên nhỏ (bằng đầu ngón tay út). Nếu có lò vi sóng, bạn để khay viên nghệ vào, sấy qua trong khoảng 2 - 3 phút.
Bước 3: Cuối cùng, bạn cho viên nghệ vào lọ thủy tinh, đậy nắp bảo quản dùng dần.
- Cách sử dụng:
+ Mỗi ngày sử dụng 2 lần sau khi ăn khoảng 15 phút, thời gian mới bắt đầu (1 tuần) thì chỉ ăn khoảng 1-2 viên, sau đó thì tăng lên 2-4 viên.
+ Không chỉ có tác dụng làm đẹp da, ngăn chặn lão hóa, ăn viên nghệ mật ong hàng ngày còn giúp giảm cân bằng cách ăn 3 viên trước khi ăn cơm, còn nếu tăng cân thì dùng sau khi ăn.
- Lời khuyên:
Nếu khó ăn thì bạn có thể uống với nước như thuốc. Ngoài việc làm viên nghệ, bạn có thể pha tinh bột nghệ với mật ong và nước ấm để uống luôn cũng thu lại hiệu quả rất tuyệt vời, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày, gan, viêm khớp, giảm đau đầu,...
