Uống cà phê với chanh, chuyện gì xảy ra?
Gần đây, trên Tik Tok, các KOLs đã giới thiệu một món thức uống mới là kết hợp cà phê với chanh nhằm mục đích giảm cân.
Các chuyên gia cũng đánh giá, cà phê là một trong những đồ uống phổ biến nhất trên thế giới. Caffeine và axit chlorogenic có trong cà phê là những chất chống oxy hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tim, bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.
Chanh cũng mang lại những lợi ích sức khỏe. Chúng là nguồn cung cấp vitamin C và flavonoid tuyệt vời, được biết đến với đặc tính chống oxy hóa, tăng khả năng chống nhiễm trùng cũng như sức khỏe tim mạch.
Tuy nhiên, các chuyên gia cũng nhấn mạnh, có nhiều tuyên bố cho rằng cà phê chanh giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất, dẫn đến giảm cân. Nhưng không có bằng chứng khoa học cho việc kết hợp cà phê và chanh sẽ giúp tăng tốc độ trao đổi chất hoặc bất kỳ tác dụng đốt cháy calo nào.
Thêm chanh vào cà phê cung cấp thêm nước và khoáng chất có ích cho sức khỏe. Nhưng cũng đừng quá lạm dụng vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến men răng. Vì men răng rất nhạy cảm với đồ uống có tính axit cao.
Ngoài ra, sự kết hợp của cà phê chanh, mà được uống khi bụng đói, có khả năng dẫn đến cảm giác nóng rát khó chịu.
Theo Health. Ảnh: Today
5 mẹo giúp bạn bảo quản trái cây và rau quả khi đã cắt một nửa
Sau khi cắt, trái cây và rau quả có xu hướng hư hỏng ngay lập tức. Với 5 cách này, bạn có thể tăng thời hạn sử dụng của thực phẩm dù đã cắt một nửa.
Củ sen nấu món gì cũng ngon hết ý
Khỏi cần lăn tăn củ sen nấu món gì, vì khi có củ sen trong bếp thì chế biến kiểu nào cũng ra được món ngon, dù kho, xào, chiên giòn hay nấu chè, nấu canh.
Công thức làm bánh bông lan Phú Sĩ bên ngoài đẹp mắt, bên trong béo thơm
Bánh có hình dáng trông giống như ngọn núi Phú Sĩ được tuyết bao phủ quanh năm. Được nhiều người yêu thích bởi vẻ ngoài đẹp mắt, hương vị thơm ngon.
5 mẹo đơn giản giúp căn bếp của bạn luôn mát mẻ trong mùa hè này
Nhiệt độ tăng cao vào mùa hè, khiến căn bếp trở nên khó chịu. Dưới đây là một số mẹo thông minh giúp giảm nhiệt độ trong nhà bếp của bạn, giữ cho khu vực nhà bếp luôn trong lành và mát mẻ nhất có thể.