Uống cà phê nhiều có gây vô sinh không?
Tôi năm nay 29 tuổi, chưa lập gia đình. Tôi rất nghiện uống cà phê. Trung bình mỗi ngày tôi uống ít nhất 3 ly. Nếu không có cà phê tôi khó tập trung làm việc. Các đồng nghiệp xung quanh tôi đều khuyên không nên uống nhiều cà phê vì có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh sản khi tôi kết hôn. Bác sĩ tư vấn giúp tôi, uống cà phê có ảnh hưởng như vậy không? (Lê Ngọc Khánh - Hoàng Mai, Hà Nội)
Bác sĩ Bạch Huy Anh - Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện (Hà Nội) tư vấn:
Đã có nhiều báo cáo về các nguyên nhân gây suy giảm chức năng sinh sản như tuổi, bệnh lý phụ khoa, nguyên nhân di truyền... nhưng ảnh hưởng của lối sống đến khả năng sinh sản chưa được quan tâm nhiều.
Trong khi đó, người trẻ lại đặc biệt quan tâm đến vấn đề này vì họ luôn muốn biết các hành vi lối sống giúp tăng cường sức khỏe nói chung và tăng khả năng sinh sản nói riêng. Họ cũng sẵn sàng thay đổi lối sống của bản thân để đạt được mục đích này.
Cà phê trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại. Caffeine là thành phần chính trong cà phê và còn có trong trà, nước ngọt, chocolate và một số loại thuốc.
Có nhiều nghiên cứu xem xét mối liên hệ có thể có giữa caffeine và khả năng sinh sản. Đối với nam giới, không có bằng chứng rõ rệt cho việc tiêu thụ caffeine ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Các nghiên cứu hiện tại cũng không cho thấy rõ ràng tác động tiêu cực của caffeine đến khả năng sinh sản ở phụ nữ.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã báo cáo rằng việc tiêu thụ lượng caffeine cao (>300 mg) làm chậm quá trình thụ thai ở phụ nữ. Caffeine cũng liên quan đến vô sinh do tắc vòi trứng và lạc nội mạc tử cung, nguy cơ sảy thai tự nhiên tăng lên khi uống cà phê hoặc đồ uống có caffeine trong thời kỳ đầu mang thai.
Vì vậy, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Cơ quan An toàn Thực phẩmchâu Âu (EFSA) khuyến nghị uống tối đa hai đến ba tách cà phê (tương ứng 200–300mg caffeine) mỗi ngày.
Ý nghĩa việc thêm quả quất vào nước mía, thật sự uống nhiều không gây nóng?
Chỉ cần uống 2 cốc nước mía/ngày là đã đủ lượng đường được khuyến cáo dùng cho một người trưởng thành.
Cẩn thận khéo mua xoài ngậm hóa chất gây hại hô hấp: Dưới đây là 5 cách phân biệt bạn...
Xoài vốn thơm ngon, chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe, nhưng bạn vẫn nên cẩn thận với các trường hợp xoài ngâm hóa chất.
Dễ không tưởng cách làm món ba chỉ rim chao “siêu” bắt cơm, làm ngay cho cả nhà thưởng thức
Thịt ba chỉ rim chao, món ăn cực bắt cơm khi có vị beo béo của thịt heo hòa quyện với vị bùi thơm của chao thêm chút cay gợi vị giác...
10 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của nước dưa chuột và những lưu ý khi dùng
Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe của nước dưa chuột có thể bạn chưa biết. Điều quan trọng là kết hợp nước dưa chuột vào thói quen hàng ngày một cách khoa học để có được những lợi ích tốt cho sức khỏe.