Thời tiết chuyển lạnh, tỉ lệ người mắc cúm tăng cao

Thời tiết các tỉnh miền Bắc, Bắc Trung Bộ, Trung Bộ đang chịu đợt rét đậm, rét hại  do không khí lạnh tăng cường. Trong vài ngày tới, không khí lạnh tiếp tục ảnh hưởng đến những khu vực này gây ảnh hưởng không nhỏ đến hoạt động sản xuất và sức khỏe người dân.

Trước sự thay đổi đột ngột khi thời tiết trở lạnh, các bác sĩ đều khuyến cáo người dân nên tăng cường giữ ấm cơ thể, phòng ngừa nguy cơ mắc cúm khi thời tiết chuyển mùa.

Người lớn và trẻ em đều dễ bị cúm khi thời tiết trở lạnh - Ảnh minh họa: Internet

Trao đổi với Phụ nữ sức khỏe, bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn, Trung tâm Y tế Dự phòng TP.HCM, cho biết người dân rất dễ bị cúm khi thời tiết chuyển mùa, đặc biệt vào mùa lạnh.

Cúm (hay cảm cúm) là căn bệnh thường gặp ở mọi độ tuổi khi thời tiết thay đổi. Đây là tình trạng đường hô hấp bị nhiễm trùng do các virus gây ra như virus hô hấp hợp bào, virus cúm, corona, rhino…

Đau họng, sốt, sổ mũi là những triệu chứng thường gặp khi bị cúm - Ảnh minh họa: Internet

Thời tiết lạnh sẽ ảnh hưởng tới chức năng hô hấp của đối tượng trẻ em ( dưới 6 tuổi), người già, những người có bệnh lý hô hấp mạn tính như hen suyễn, phổi tắc nghẽn mạn tính. Ở trẻ nhỏ, thời tiết lạnh dễ khiến các bé mắc các bệnh viêm hô hấp do siêu vi.

Dấu hiệu thông thường của bệnh cảm cúm là các hiện tượng sổ mũi, ho, đau họng, sốt cao, đau đầu, người ớn lạnh, cảm giác mệt mỏi.

Cách phòng chống cảm cúm vào mùa lạnh

Theo bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn, để phòng ngừa cảm cúm hiệu quả, cách tốt nhất người dân nên tiêm phòng vắc xin ngừa cúm.

Hiện tại, các cơ sở y tế trong cả nước đều có các mũi tiêm ngừa cảm cúm cho người dân hàng năm. Những người có sức đề kháng yếu nên tiêm phòng cảm cúm 1 năm/lần.

Tiêm ngừa cảm cúm sẽ giúp cơ thể tạo ra kháng thể phòng ngừa cúm - Ảnh minh họa: Internet

Việc giữ ấm cơ thể, đặc biệt ở lứa tuổi trẻ em hoặc người già là việc làm cần thiết khi trời trở lạnh nhằm tăng khả năng chịu đựng cho cơ thể, tránh hiện tượng virus có cơ hội xâm nhập khi trời trở lạnh. Trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt, người già và trẻ em nên hạn chế đi ra ngoài để tránh nguy cơ không khí lạnh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Chế độ ăn uống cần tăng cường nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C – dưỡng chất nâng cao thể trạng, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Vitamin C thường có trong các nguồn thực phẩm hàng ngày như trái cây họ cam quýt, một số loại quả vị chua, rau củ quả sáng màu. Nếu người dân có nhu cầu bổ sung viên uống vitamin C, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.

Vitamin C là dưỡng chất hàng đầu giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng - Ảnh minh họa: Internet

Bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn cũng cảnh báo thời tiết quá lạnh cũng ảnh hưởng không nhỏ đến những người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường... Tình trạng sức khỏe của những người mắc các bệnh này có thể diễn biến xấu đi, tăng nguy cơ tai biến khi trời trở lạnh.

Do đó, người dân cần thận trọng trong việc chăm sóc sức khỏe và đến gặp bác sĩ khi cơ thể có những dấu hiệu bất thường. 

Theo dự báo của Trung tâm khí tượng thủy văn Trung ương, trong ngày 13/12, các tỉnh Bắc bộ tiếp tục chịu ảnh hưởng của thời tiết rét đậm rét hại do ảnh hưởng của không khí lạnh tăng cường. 

Nền nhiệt độ dao động từ 12 – 18 độ C tại các tỉnh phía Tây bắc bộ, các tỉnh phía đông Bắc độ Nhiệt độ dao động từ 14 – 17 độ C, vùng núi cao có nơi dưới 7 độ C.